12 întrebări de răspuns pentru a vă ajuta să decideți dacă puteți dezvolta anorexie

Psiho, sex

Evaluarea cititorului

Aproape toată lumea din cercul dvs. de cunoștințe ar putea spune unei fete sau unui băiat care are șansa de a avea un fel de tulburare alimentară. Internetul este plin de site-uri de idei de slăbit, bloguri de dietă și forumuri unde ne putem împărtăși experiențele pe această temă. Dar de unde știm când va fi o problemă? când începem să ne îngrijorăm când experimentăm ceva similar cu unul dintre prietenii noștri, cunoscuți sau chiar cu noi înșine? Citiți următoarele întrebări și aflați!

1. Degeaba spun alții cât ai pierdut și cât de subțire ești, dar totuși simți că nu ești suficient?

2. Vi se întâmplă adesea (chiar de mai multe ori pe zi) să vă cântăriți greutatea (cu o cântare sau bandă de măsurare)?

3. Suflați conținutul caloric al tuturor alimentelor din exterior și acesta este, de asemenea, principala dvs. considerație atunci când alegeți alimentele.?

4. Ți s-a întâmplat de mai multe ori că te-ai simțit vinovat după ce ai mâncat, că ți-ai fi dorit să te fi oprit să mănânci acel anumit lucru?

5. Evitați să mâncați în companie, deoarece nu doriți ca subiectul să fie cât de puțin mâncați?

6. Citești aproape totul, te uiți la diete, aduni sfaturi și sfaturi pe care le poți încerca?

7. Stelele celebre subțiri sunt modelele tale de rol, cele despre care se știe că țin o dietă constantă?

8. Încercați tot felul de exerciții despre care se promite că vor avea efecte de ardere a grăsimilor?

9. Simți că gândurile tale se învârt în jurul pierderii în greutate de cele mai multe ori?

10. Ai mințit vreodată pe ceilalți despre când și cât ai mâncat?

11. Umpleți-vă de mândrie dacă vă lipsește una sau mai multe mese?

12. Simți că alții ar fi mai dispuși și mai acceptați dacă ai fi mult mai slab?

Dacă ați răspuns „da” la mai mult de jumătate din întrebările de mai sus, merită să faceți o pauză pentru o clipă și să vă gândiți la asta. Cu toate acestea, este important să rețineți că toate acestea sunt doar atrăgătoare de atenție, pe baza cărora nimeni nu poate fi numit singur anorexic.