Vei avea nunta anul viitor? 15 + 1 sfaturi despre stilul de viață pentru a vă ajuta să vă formați în ziua cea mare

    În ziua cea mare, este firesc ca fiecare mireasă să vrea să scoată tot ce este mai bun în ea însăși. Și, deși este, de asemenea, firesc ca mirele să iubească mireasa exact așa cum este, cu ajutorul uneia sau a două schimbări ale stilului de viață și a practicilor de frumusețe, vom putea zâmbi și mai încrezători la dragostea vieții noastre în rochia noastră visează Daalarna. Iată câteva sfaturi despre stilul de viață pe care le puteți începe în mod ideal cu jumătate de an înainte de nunta voastră.

Niciunul dintre ei nu promite un miracol și acesta nu este scopul, ci mai degrabă vă sugerează să acordați mai multă atenție câtorva lucruri de dragul armoniei exterioare-interioare. Deoarece nunta este o dată specifică, poate fi mai ușor să începem schimbarea stilului de viață cu un obiectiv care pluteste în fața ochilor noștri. Și după ziua cea mare, cel mai bine este să nu le uitați, ci să continuați să vă exersați obiceiurile bune nou dobândite.

ajuta
15 + 1 sfaturi despre stilul de viață care vă ajută să obțineți cea mai bună formă în ziua cea mare, Foto: Éva Papp și Zoltán Schneider/Daalarna

O figură minunată

1. Schimbă-ți stilul de viață ACUM

Când, dacă nu acum? Aceasta se numește sincronizare perfectă. Vă puteți arunca în schimbarea stilului de viață cu mult mai multă energie înainte de nuntă, deoarece sunteți fericiți și gata să luați măsuri. Fiți foarte atenți să nu vă gândiți la soluții drastice, ci mai degrabă la o dietă echilibrată și sănătoasă, care uneori permite fluctuații minore. Conform regulii 80-20 mai ușor de urmat, de exemplu, dacă vă acoperiți 80 la sută din dietă cu alimente sănătoase (legume, fructe, pește, carne slabă), restul de 20 la sută ar putea fi crima voastră. Acesta din urmă va fi util, de exemplu, în ziua nunții, când ar trebui să gustați tortul respectiv dacă v-ați gândit deja atât de mult la ce arome să alegeți.

2. Reduceți aportul de zahăr

Nici nu îți dai seama cu cât zahăr îți umple corpul în fiecare zi. Începeți să fiți atenți și la acest lucru și nu doar din cauza greutății dvs. Pielea dvs. va aprecia, de asemenea, aportul minim de zahăr, pe măsură ce ajutați la curățarea acestuia. Crede-mă, va fi dificil doar în primele câteva săptămâni, după care cu greu vei observa că lipsește ceva.

3. Mutați!

Planificarea nunții implică, de asemenea, o mulțime de sarcini, mai ales dacă nu ați cerut ajutor profesional, dar stresul de a avea multe de făcut nu ar strica să vă rezolvați undeva. Indiferent dacă alergi, mergi la sală sau faci yoga, corpul tău îți va mulțumi nu numai că ai grijă de ea în cea mai bună formă în ziua cea mare, ci și că ai făcut mici supărări de zi cu zi la nimic după antrenamentele de durată.

Nu va fi nici o ceartă cu logodnicul sau familia cu privire la câte persoane limitați numărul de persoane, pentru că după un antrenament copios veți vedea, de asemenea, că nu contează cu adevărat.

Piele sanatoasa

4. Evită cât mai mult stresul

Știm că poate părea un sfat nebunesc chiar în mijlocul pregătirii pentru ziua cea mare, dar cu o nervozitate constantă nu ajutați deloc cu organizația, dar vă puteți face mult rău pentru dvs. și pentru pielea voastră. Nu vrei acnee, piele palidă, cercuri negre imense, un aspect obosit de insomnie în ziua cea mare a vieții tale, nu-i așa? Rețineți că aceste lucruri nu vor putea dispărea cu o săptămână înainte de eveniment, cu o înveliș liber. Încercați să vă relaxați mult, poate înscrieți-vă la yoga sau descărcați o aplicație de meditație (de exemplu, Headspace) și spuneți-vă: Doar relaxați-vă!

5. Mergeți la un dermatolog

Încă nu ai scăpat de nenorocitele acelea de cosuri, poate ai și alte probleme estetice ale pielii care îi fac pe cei încrezători în sine nici măcar sută la sută? Dacă ați amânat până acum, acum nu mai există scuze: mergeți la dermatolog. În timp ce cosmeticienii tratează suprafața exterioară a pielii, astfel problema, dermatologul poate influența procesul în sine și astfel poate elimina cauza în sine.

6. Mergeți la cosmeticiană

Dacă dermatologul dvs. a avut sau nu are o problemă gravă a pielii care ar necesita acest lucru, consultați periodic o cosmeticiană pentru a vă face pielea feței în cea mai bună formă pentru ziua cea mare, cu o varietate de tratamente de răsfăț. Unele tratamente, cum ar fi diverse tehnici de exfoliere, pot dura luni de zile, așa că cu siguranță nu merită lăsat-o în ultimul moment dacă oricum ați intenționat să o încercați de mult timp. Dar nu trebuie să vă gândiți la lucruri mari: un simplu masaj facial poate face minuni!

Foto: Éva Papp și Zoltán Schneider/Daalarna

7. Bronzarea este inteligentă

Una dintre cele mai frecvente greșeli pe care le fac mirese înainte de nuntă este să începi să mergi la un pat de bronzat fără motive pentru a obține „puțină culoare” pentru ziua cea mare. Apoi vine ziua cea mare și mirele stă cu gura deschisă pentru că abia își recunoaște dragostea vieții, nu a devenit atât de mult el însuși pentru ziua cea mare. Deci, fii atent la tot felul de tăbăcitori artificiali, inclusiv la paturile de bronzat. Cei care nu au fost până acum sunt, de fapt, inutili din cauza zilei mari. Dacă o faci doar din cauza rochiei (pentru că fiind albă și dacă și pielea ta este albă, aceasta va deveni palidă), crezi greșit: o rochie de mireasă albă ca zăpada este singura care îți poate palida pielea în funcție de tip, dar astăzi există atât de multe nuanțe de alb (vezi ecru, alb-off și altele) încât ești sigur că vei găsi culoarea pielii potrivită pentru tine în salonul Daalarna. Apropo: o rochie fără zăpadă este mult mai la modă și ea.

Dacă obișnuiai să crezi că culoarea albă (și, în consecință, rochia de mireasă albă) este plictisitoare, acum vei fi surprins, deoarece făcând clic aici, Anita Benes, designerul Daalarna, îți va dezvălui cel puțin cincizeci de nuanțe din acest frumos culoare.

8. Evitați vinul și cafeaua

Din păcate, este adevărat: alcoolul și cafeaua se deshidratează teribil, deci merită să vă reduceți aportul înainte de nuntă, dacă nu doriți ca pielea dvs. să fie palidă în ziua cea mare. Treceți la cocktailuri nealcoolice la petreceri, iar ceaiul chai sau matcha poate fi soluția în loc de cafea.

Foto: Dan Smith

Zambet frumos

9. Aveți încredere în expert!

Secretul unui zâmbet frumos nu este prea complicat: începe cu dinți sănătoși și îngrijire orală adecvată și se încheie cu o strălucire de armonie interioară (aceasta din urmă este garantată dacă vă vedeți logodnicul în fața altarului). Știm, bineînțeles, că mersul la dentist poate să nu fie una dintre cele mai plăcute experiențe, dar credeți-mă, dacă mergeți la un control și la o colecție de tartru cu un an înainte de ziua cea mare și apoi cu câteva săptămâni înainte de nuntă, veți simți, de asemenea, pozitivele din poveste.

10. Câteva practici mici

Dacă ați avut îndepărtarea tartrului, poate apărea albirea. Nu trebuie neapărat să vă gândiți la tratamente scumpe, deoarece știm că înainte de ziua cea mare, este posibil să nu aveți exact asta în rezervă. Cu toate acestea, cu câteva practici mici, puteți îmbunătăți deja mult decolorarea galbenă a dinților. În primul rând, încercați să reduceți consumul de vin roșu și cafea și, dacă nu ați făcut-o deja, renunțați la fumat. Pe lângă faptul că este cunoscut ca fiind nesănătos, acest obicei dăunător poate afecta foarte mult starea și culoarea dinților.

11. Pasta de dinți perfectă

Dacă aveți acestea, obțineți o pastă de dinți bună, care are, de preferință, un efect de albire a dinților. Dacă insiști ​​asupra lui cu jumătate de an înainte de ziua cea mare, îți este garantat să nu ratezi rezultatul final, pe care îl poți recunoaște cu un zâmbet eliberat mai întâi într-un halat de baie în oglindă și apoi într-o rochie albă ca zăpada în fața ta dragoste.

Foto: Anna Wolf

Mâini îngrijite

12. Pregătiți terenul pentru inel

Dacă ați fost atent până acum la îngrijirea mâinilor, trebuie doar să vă urmați rutina bine stabilită, dar dacă simțiți că mai este loc de îmbunătățire a calității unghiilor, a catifelării scalpului, acesta este cel mai bun este timpul să începi să mergi regulat la o manichiuristă. În plus, răsfățul constant va avea un efect minunat asupra nivelului de stres: veți lua obstacole mult mai ușor înainte de ziua cea mare.

Foto: Eleven Photo

Coroana perfecta pentru par

13. Ai încredere într-un profesionist

Este foarte important ca, dacă visezi la un contur de vis în ziua cea mare, să-ți crești părul în mod corespunzător sau să-l consulti pe coafor despre alte opțiuni (de ex. Extensii de păr) cu cel puțin o jumătate de an înainte de nuntă.

Dacă intenționați să vă schimbați culoarea părului, nu încercați în niciun caz soluții drastice, cum ar fi dorința de a vopsi de la negru la blond: regula generală este că ar trebui să vă întunecați sau să vă luminați părul cu maximum două nuanțe comparativ cu culoarea originală . Înainte de nuntă, în niciun caz nu vă vopsiți părul acasă dintr-o supărare bruscă și mai ales dacă nu l-ați încercat niciodată. Solicitați unui profesionist lucrul acesta. Dacă nu cunoașteți un coafor de încredere, întrebați-vă prietenele a căror coafură doriți să le acceptați pentru disponibilitatea coaforului lor.

14. Vitamine

Am scris mai puțin despre o dietă echilibrată mai sus, dar este timpul să menționăm și vitaminele. Nu trebuie neapărat să vă gândiți la suplimente artificiale: cu un aport conștient de legume și fructe, vă puteți ajuta deja mult corpul, ceea ce vă va mulțumi pentru îngrijirea dvs. cu o piele frumoasă, chimen frumos și o coroană bogată de păr.

Foto: Éva Papp și Zoltán Schneider/Daalarna

Și cel mai important: strălucește în interior!

15. Somnul este TOTUL

Pare deja banal să te descriu, totuși ar trebui să te conștientizezi: dacă nu te relaxezi, nu dormi suficient, îți vei strica ziua cea mare de mai multe ori și nimeni nu te va învinui pentru asta, în afară de tine. Nu este suficient să te culci înainte de ziua cea mare (în plus, din cauza emoției, cu greu vei putea adormi liniștit în acea noapte), ci cu mult înainte. Prin urmare, merită cel puțin câteva luni înainte de nuntă să acordați o atenție foarte conștientă pentru a vă odihni suficient. Veți străluci mai frumos nu numai în exterior, ci și în interior, dacă faceți acest lucru.

15 + 1. Nu-ți face griji

Totul va fi bine. La urma urmei, nu este rostul întregii tunsoare că îți iei loialitatea eternă unii cu alții cu dragostea vieții tale? Restul este doar o chestiune de detaliu.

Foto: Éva Papp și Zoltán Schneider/Daalarna

Apreciați pagina de Facebook Povești secrete pentru a afla și mai multe povești secrete din lumea nunților de acum înainte! Pentru mai multă inspirație, vizitați secțiunile Inspirații sau Nuntă adevărată!