3 cocktailuri divine împotriva celulitei - aceasta poate fi urmată de sezonul bikinilor!

Nu este o exagerare să spunem că celulita este unul dintre coșmarurile femeilor, mai ales luni înainte de sezonul bikinilor și o mușcătură de pantaloni scurți. Nu mai credem în vindecările miraculoase pentru câteva zile, dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă pune coapsele într-o formă excelentă pentru o canicula.

Este într-adevăr celulita doar un blestem pentru cei care beau o mulțime de fast-food, ciocolată, cafea sau alcool? Este mișcarea un adevărat ucigaș al celulitei? Din păcate, există încă unele concepții greșite în jurul temutei celulite, spune Katalin Ihász, dietetician și expert la Life.hu. „Problema celulitei depinde în principal de genetica noastră. Oricine are țesut conjunctiv liber este mai predispus la această problemă. Dar, desigur, se poate face împotriva ei, de exemplu cu nutriție. O mulțime de alimente artificiale, o mulțime de dulciuri nu sunt prea bune pentru cei care se luptă cu celulita, așa că, dacă doriți o piele mai frumoasă, merită evitate. În plus față de exerciții fizice, ceea ce este, de asemenea, foarte util sunt mulți, mulți 3-4 litri de lichid pe zi: apă minerală necarbonatată, ceaiuri din plante, sucuri stoarse. Să nu așteptăm un miracol, dar ne putem îmbunătăți oricând starea. "

Consumul regulat de sucuri stoarse bogate în vitamine și smoothie-uri sănătoase vă va îmbunătăți foarte mult textura pielii - iată 3 cocktailuri sănătoase care vă vor ajuta să luptați împotriva celulitei dezgustătoare!

Frumuset verde infrumusetator

Smoothie verde a fost un hit uriaș de ani de zile, ceea ce nu este de mirare, deoarece amestecul de legume și fructe crude este incredibil de sănătos. În această rețetă, ananasul și scorțișoara sunt aditivi foarte buni, deoarece ambele sunt excelente arzătoare de grăsimi.

Ingrediente:

1 cană de apă minerală

1 mana mare de frunze de spanac

2 portocale decojite

1 felie de ananas

1 linguriță scorțișoară

Amestecați ingredientele, mâncați la micul dejun sau brunch!

Smooth de grapefruit

THE grapefruit pe lângă efectul său alcalinizant, este o adevărată vitamină bombă, mai ales dacă se adaugă niște lămâi. Faceți această băutură de preferință cu un storcător sau storcător!

Ingrediente:

1 lamaie medie

1 ananas rotund

Acest suc este foarte răcoritor, vine cu cafeaua de dimineață și îți va face pielea minunată.!

Băutură care arde grăsimea cu ghimbir

Desigur, nu este un substitut pentru exercițiile fizice regulate, dar ghimbirul îți accelerează metabolismul, și are încă nenumărate efecte benefice. Puteți bea asta toată ziua!

Ingrediente

2 lingurite ghimbir proaspat ras

2 lămâi spălate bine și feliate

Înmuiați lămâia feliată și ghimbirul în apă peste noapte. Se filtrează dimineața și se sorbește în timpul zilei!