Bronzarea te poate ajuta să slăbești

casnice

Boabele ajută la prevenirea multor boli, înfrumusețează și pielea și chiar pierzi în greutate cu ele! Sistemul imunitar întărește, curăță intestinele și înfrumusețează pielea și, de asemenea, promovează pierderea eficientă, pe termen lung, în greutate.

2. Mănâncă ouă la micul dejun

Ca în cazul oricărei diete, se recomandă consumul a doi litri de apă plată sau ceai de plante pe zi. Cereți sfatul familiei înainte de a începe dieta!

Despre fructe de padure Aceste fructe sunt fructe suculente, cărnoase, pentru pierderea în greutate timp de 5 săptămâni, carnea lor fiind de obicei încorporată cu semințe mici. Din punct de vedere botanic, murele, căpșunile și zmeura nu sunt fructe de padure, ci semințe, dar sunt vândute în acest termen colectiv.

Mure: au fost considerate plante medicinale din cele mai vechi timpuri.

Este bogat în caroten, deci este cea mai importantă sursă de provitamină A. Strugurii: egiptenii făceau vin din el, îl considerau un dar al naturii. Glucoza furnizează multă energie și intră rapid în sânge. Balastul său ajută digestia, iar antocianinele contribuie la prevenirea cancerului și a bolilor cardiovasculare.

Căpșuna: a fost descoperită accidental în Franța. A fost prima dată plantată în mod deliberat în.

3 remedii casnice pentru a vă ajuta să slăbiți - și chiar ieftin!

Stimulează digestia și funcția rinichilor, are un efect de curățare imunitar, ajută la dezvoltarea celulelor. Bogat în minerale, acizi din fructe, vitaminele C, B1, B2 și A.

Coacăze negre: provine din Europa Centrală și de Est. Fructul este bogat în potasiu, calciu, fosfor, pectină și acizi din fructe.

Conținut neobișnuit de ridicat de vitamina C. Coacăzul negru este cel mai valoros soi de fructe de pădure pentru corpul uman.

Afinele: Era cunoscută ca plantă încă din Evul Mediu. Conține cantități mari de citric, malic și alți acizi din fructe, bogate în minerale, în principal fier, taninuri și vitamine.

Conținutul său de antocianină întărește sistemul imunitar și întârzie semnificativ procesul de îmbătrânire.

Efectul reducerii foametei unei diete ketogenice

Zmeura: Cunoscută și în epoca de piatră, dar numai în antichitate a fost folosită pentru prima dată ca plantă. Zmeura conține zahăr, acid din fructe, pectină, minerale calciu, fosfor, potasiu valină Provitamina A, vitaminele B1- B2 și C.

Pierdere în greutate de 3 kg în două săptămâni: dietă cu boabe care arde grăsimile!

Afinele: au un conținut deosebit de ridicat de vitamina C. Afinele ajută la funcționarea intestinului și a vezicii urinare. Coacăze: bronzarea vă poate ajuta să pierdeți în greutate, conține calciu, fosfor, multă pectină, bogată în acid citric și alți acizi din fructe.

Are un conținut deosebit de ridicat de vitamina C. Probă de dietă pentru dieta cu fructe de pădure Mic dejun: 1 ceașcă de ceai verde, 1 felie de pâine de secară, 1 linguriță de gem de pădure mixt Zece ore: 10 dkg de mure.