4 defecte aparent mici în stilul tău de viață pe care nu le poți înțelege

Dacă studiile arată că atât dvs., cât și partenerul dvs. sunteți perfect sănătoși, dar totuși nu puteți rămâne gravidă în ciuda efortului persistent, poate doriți să vă revizuiți stilul de viață.

Este posibil ca unele obiceiuri și circumstanțe care sunt considerate o parte naturală a vieții de zi cu zi să împiedice concepția. Aflați care sunt acestea și, dacă este posibil, eliminați-le sau, cel puțin, încercați să le contracarați!

Apeluri telefonice frecvente

Deși poziția oficială este că telefonul mobil este complet inofensiv, nu toți profesioniștii sunt convinși de acest lucru și tot mai mulți oameni cred că mobilmicroundele controlate cu impulsuri reprezintă un pericol electromagnetic. Recent, au fost efectuate și cercetări pentru a arăta că a telefon mobildacă mâncarea afectează fertilitatea - probabil nu întâmplător.

Nu s-au obținut încă rezultate concrete, dar cu siguranță, ceea ce este cu siguranță mai bun dacă nu folosiți dispozitivul non-stop sau îl purtați direct pe corp. Amintiți-vă că a laptop emite, de asemenea, unde electromagnetice - dacă trebuie să lucrați așa, nu luați-o mai degrabă în poală.

Utilizarea regulată a produselor cosmetice

Există multe produs cosmetic disponibile, care în cantități mici, dar conține o varietate de otrăvuri - și multe mici, după cum știm, parcurg un drum lung. De exemplu, formaldehida din oja este absorbită de organism atunci când este utilizată în mod regulat, strecurând ficatul și alte organe detoxifiante și îngreunând concepţiet - și este doar un efect dăunător substanta chimica dintre mulți.

14 sfaturi de fertilitate

Ar fi complicat și scump să nu fii numit binecuvântat produse chimicekat a ieșit complet din viața ta, dar contează deja foarte mult dacă te uiți la ceea ce cumperi. În general, cu cât sunt mai multe ingrediente enumerate pe eticheta unui produs, cu atât merită lăsat pe raft. Și dacă puteți, cumpărați unul produse cosmeticecare conține ingrediente predominant sau în întregime naturale. Acestea sunt disponibile nu numai în magazinele ecologice, ci și în unele lanțuri de magazine de produse cosmetice și la un preț similar cu omologii lor plini de otrăvuri.

Frustrație împotriva mâncării

Mulți moaşăo femeie care tânjește după asta, dar încearcă în zadar pentru o perioadă mai lungă sau mai scurtă de timp, tinde să fugă de frustrare în a mânca, neobservând mult timp aproape observând pe măsură ce tot mai multe kilograme în plus se strecoară pe ea. Cu toate acestea, acest lucru vă înrăutățește șansele, deoarece supraponderal rămânând însărcinatăUna dintre cele mai amenințătoare probleme, deoarece perturbă permanent funcționarea sistemului hormonal și sensibilitatea hormonală a organelor.

De asemenea, afectează eficacitatea inseminării artificiale - rata sarcinilor reușite nu este comparabilă cu cele cu greutate normală. Și în timpul sarcinii, un exces semnificativ extinde, de asemenea, gama de posibile complicații: crește probabilitatea de a dezvolta diabet, avort spontan, tensiune arterială crescută și convulsii de sarcină.

Lipsa managementului stresului

Încercarea zadarnică de peste șase luni și infertilitateStudiile împreună nu sunt doar o povară fizică, ci și psihologică pentru viitoarea mamă. Oboseala, lipsa de speranță, frustrarea - adică stresul - sunt deja frecvente. Deoarece stresul este natural în mobilizarea mecanismelor de autoapărare ale organismului concepţieacționează ca un inhibitor, dorința unui copil convulsiv înrăutățește paradoxal șansele de a rămâne însărcinată.

Cele mai bune sfaturi împotriva anxietății și depresiei

Situația este agravată de faptul că tensiunile care decurg din circumstanțele locului de muncă și ale femeii contribuie la toate acestea, pe care astăzi avem tendința să le considerăm o parte naturală a vieții, deci nu facem prea multe împotriva lor.

Desigur, ameliorarea stresului

Cu combinația sa parfumată relaxantă, armonizantă, amestecul de uleiuri esențiale Zen ajută la depășirea stresului zilnic și, datorită parfumului său delicat, umple spațiul cu calm și veselie. Dacă ești copleșit de viața cotidiană stresantă, alege această soluție.

Deși experții preferă ca femeia care dorește un bebeluș să evite situațiile cu stres emoțional, acest lucru nu este posibil, sau cel puțin doar într-o măsură limitată, în practică, întrucât trebuie să trăiască, să lucreze, să călătorească și să comunice cu ceilalți. Cu toate acestea, merită să învățați câteva metode de ameliorare a stresului, cum ar fi yoga, relaxarea, antrenamentul autogen, dar unele exerciții kinesiologice care se pot face acasă pot netezi sufletul în câteva minute. Diverse decocturi de plante, cum ar fi lavanda sau lemongrass, au, de asemenea, un efect benefic și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la efectele secundare.

Articolul nostru Marina Nicholas 3 pași către fertilitate Se bazează pe cartea sa.

Când cineva se zbate în zadar pentru un bebeluș de mult timp, totul pare atât de întunecat și greu, fără să știe de unde să înceapă; dacă ați început deja cum să procedați. Toate cărțile despre infertilitate până acum au fost scrise de medici și experți în fertilitate, concentrându-se exclusiv pe aspectele sale de sănătate. Aceasta este prima carte despre acest subiect, născută din stiloul unei femei care a trecut ea însăși prin labirintele studiilor de infertilitate, care a experimentat pe propria piele ce înseamnă tratamentele.

Publicat de Editura Hajja și Sons.
Preț: 2700 HUF.
Cartea puteți comanda aici.