Studiul de caz de lupte cu scăderea în greutate

mesei

Sporturi de captură de capre: genți bulgare în lupte și lupte cu pierderea în greutate Studiu de caz în antrenamente funcționale La ce vă puteți gândi într-o zi fierbinte de vară? Bulgaria, mare, vacanță Cu excepția cazului în care sunteți un fan obsedat de fitness Pentru că atunci veți avea clar geanta bulgară care vă vine în minte.

Dar ce este o geantă bulgară?

Geanta bulgară a fost dezvoltată pentru antrenamentul luptătorilor olimpici de către Ivan Ivanov, un antrenor bulgar de lupte. În țara sa, exista o tradiție printre păstori că animalele care au nevoie de transport erau transportate pe umăr de umeri de către păstori până la kilometri.

În acest fel, sportivii care au câștigat concursurile de lupte populare bulgare și concursurile corecte și-au transportat premiile obișnuite, capra tânără, oile. Geanta bulgară, modelată pe animale de umăr, este un dispozitiv ușor de manevrat, care se potrivește corpului. Geanta bulgară este cel mai bun dispozitiv sportiv funcțional!

Exercițiile de geantă bulgară ne pregătesc, de asemenea, corpul pentru mișcările și sarcinile care apar de fapt în viața noastră, astfel încât să putem folosi în mod excelent abilitățile dobândite prin antrenament, dacă este necesar.!

Antrenamentul cu saci bulgari oferă un antrenament funcțional perfect, dezvoltă forța pentru a susține munca musculară pe termen lung, întărește sistemul cardiovascular, îmbunătățește mobilitatea și explozivitatea.

Cauze hormonale de scădere în greutate și obezitate

Pentru a dezvolta mișcările utilizate în lupte, dar mișcările naturale de lupte, cu un studiu de caz de scădere în greutate, o geantă bulgară dezvoltă dinamic mușchii brațului și picioarelor, forța rapidă. Pe lângă sportivii și luptătorii profesioniști, iubitorii de arte marțiale și oricine dorește să-și dezvolte puterea și rezistența pot folosi acest dispozitiv sportiv plăcut și inovator, geanta bulgară, cu rezultate excelente.

Datorită designului special al sacului bulgaresc, acesta este un dispozitiv sport potrivit pentru antrenarea întregului corp. Permite trei moduri diferite de prindere, ceea ce face posibilă efectuarea mult mai multor exerciții, dar datorită mânerelor sale speciale, este, de asemenea, un instrument foarte extraordinar și excelent pentru dezvoltarea tehnologiei de prindere. Cu o greutate de 81722 kg, gențile moi, din piele naturală, oferă un dispozitiv confortabil atât pentru doamne, cât și pentru domni, cu diferite forțe și abilități.

Principala specialitate a exercițiilor bulgărești de geantă constă în diferitele leagăne, rotații și aruncări de umăr ale geantă. Cu el, putem muta mușchii care sunt aproape imposibili cu alte echipamente sportive.

Exercițiile combinate cu însămânțarea, oscilația și întoarcerea trunchiului geantă bulgară pe umăr sunt deosebit de eficiente, dar mânerele multiple permit un exercițiu foarte variat, deci este excelent și pentru a compila un program de antrenament de câteva minute cu combinații de diferite ascensoare corporale și rotații.