Căutați o rețetă sau un ingredient

ceaiuri

1. Îmbunătățește vitalitatea - ceaiul de ghimbir și portocale

Te agiti des și degetele îți sunt reci? Ingredientele din ghimbir încălzesc corpul, iar portocala optimizează metabolismul.
Dozare: Se fierbe 1 cană apă caldă 1/2 linguriță ghimbir ras, apoi se strecoară. Pentru ceaiul de portocale, preparați 4 linguri de ceai negru și 1 coajă de portocală bine spălată cu 1 litru de apă. Se lasă să stea 5 minute, apoi se strecoară și se adaugă 4 linguri de suc de portocale. În cele din urmă, amestecați cele două tipuri de ceai. Bea 1-2 căni din el pe zi.

2. Mood enhancer - ceai cu lămâie

Dacă sunteți constant tensionat, iritat și epuizat, beți regulat căldura de lămâie. Planta are un efect benefic asupra homeostaziei hormonale, echilibrează funcția tiroidiană. (Consumul este contraindicat în caz de insuficiență tiroidiană!)
Dozare: Faceți 2 lingurițe de lămâie cu 2,5 dl de apă fierbinte.

3. Întineri - ceai rooibos

Ceaiul din Africa de Sud este o reîmprospătare excelentă și o calmare a setei. Este, de asemenea, un adevărat elixir de frumusețe, deoarece conține vitamina C și minerale (cupru, fier, calciu și magneziu) pentru a crea păr strălucitor și unghii puternice.
Dozare: Deoarece nu conține cofeină, o puteți consuma oricând.

4. Îmbunătățește circulația sângelui - ceaiul de rozmarin

În XIX. Kneipp, un naturist german din secol, l-a clasat printre ierburile sale preferate datorită proprietăților sale de îmbunătățire a circulației. Ca urmare, are chiar un efect asupra creșterii părului.
Dozare: Se fierbe 1 linguriță de rozmarin cu 1 cană de apă.

5. Te ajută să dormi - ceai de tei

În caz de răceală, este un agent de transpirație excelent, este excelent și pentru suprimarea tusei. Scuipat, efect mucolitic.
Dozare: Se fierb 2 lingurițe de flori de tei uscate cu 2 dl de apă fierbinte. După 10 minute, filtrați.

6. Pentru gingivită - ceai de salvie

Potrivit pentru tratamentul inflamației membranelor mucoase ale gurii, gingiilor și gâtului.
Dozare: Se fierbe 1 cană de apă clocotită cu 2 lingurițe de frunze de salvie uscate sau proaspete, apoi se filtrează după 10 minute. Merită să consumați 2-3 căni din el pe zi. Poate fi folosit și pentru clătirea rece a gâtului.

7. Ajutor universal - menta

Aroma proaspătă de mentă alungă mirosul gurii. Este, de asemenea, eficient atunci când tusea este chinuitoare, deoarece dilată bronhiile și calmează traheea. Are, de asemenea, un efect antispastic, deci elimină problema în caz de balonare. Mai mult, mulți oameni îl beau chiar și cu dureri de cap!
Dozare: 3-4 căni pe zi.