5 alimente care ajută la prevenirea cancerului!

Simptome asociate:

Cu această dietă, puteți preveni malignitățile.

Fructe, legume

Cercetările arată că consumul frecvent și abundent de legume și fructe reduce riscul de a dezvolta cancer de sân și de colon, și chiar de cancer oral esofagian, laringian și gastric. Fructele și legumele își exercită efectul protector împotriva cancerului datorită concentrației ridicate de vitamine și oligoelemente și a efectului lor antioxidant, adică neutralizarea radicalilor liberi din organism. Cu toate acestea, acest lucru este valabil mai ales atunci când sunt consumate sub formă brută, ele își pierd deja proprietățile valoroase atunci când sunt fierte sau conservate.

Următoarele legume și fructe joacă un rol cheie în dieta de prevenire a cancerului: struguri roșii, broccoli, ceapă mov, usturoi, sparanghel, muguri, varză, pătrunjel, țelină, morcovi, sfeclă (crudă) suc stors, coacăze negre, coacăze negre, afine, zmeura, visine.

Alimente bogate în vitamina C și E.

Vitamina C are efect antioxidant: inhibă formarea de metaboliți cancerigeni în stomac și tractul intestinal. În plus, vitaminele E și A, precum și derivații retinoizi și carotenoizii, reduc dezvoltarea multor tumori induse chimic. Fructele și legumele și fructele sunt bogate în vitamina E, semințele oleaginoase și nucile sunt, de asemenea, o sursă remarcabilă, dar excelentă de germeni de grâu, cereale integrale și uleiuri vegetale, iar leguminoasele sunt leguminoase.

Flavonoidele

Unele flavonoide, cum ar fi fisetina, apigenina, luteolina, sunt eficiente în inhibarea proliferării celulelor tumorale. Fisetina se găsește în citrice, apigenina în coaja de mere, luteolina în țelină, resveratrol în struguri și licopen în roșii în cantități mai mari.

Cereale întregi

Cerealele integrale își au locul în dieta de prevenire a tumorilor, în principal datorită conținutului ridicat de fibre și minerale: produsele coapte de cereale integrale brune și însămânțate, musli și orezul brun, bulgurul, meiul sunt recomandate să fie consumate de mai multe ori pe zi.

Oferta farmaciei online BENU:

Comprimate filmate Avemar 150x

Condimente

Nu numai chili și curry, ci și nucșoară, scorțișoară și cuișoare au un efect benefic, deoarece stimulează circulația sângelui, contribuind astfel la eliminarea substanțelor nocive, dar pe lângă efectul lor de curățare a sângelui, conțin și compuși fito anti-cancer. Ingredientele vindecătoare ale condimentelor sunt polifenoli antioxidanți, dintre care majoritatea se găsesc în cuișoare și cel mai puțin în ardeiul negru. Cu toate acestea, ardeii iute conțin și cantități mari de carotenoizi, care sunt esențiali pentru ca organismul nostru să producă vitamina A care previne cancerul.

Pierdere bruscă în greutate? Ele pot fi cauzate de astfel de boli

Pentru majoritatea dintre noi, este normal ca greutatea corporală să fluctueze din când în când. Cu toate acestea, dacă pierdeți mai mult de 5 la sută din greutatea corporală, brusc și neintenționat, aceasta indică o problemă de sănătate în aproape toate cazurile, așa că consultați un medic.

8 semne tăcute ale tumorii cerebrale

Simptomele unei tumori cerebrale nu sunt ușor de recunoscut, deoarece durerile de cap sau epuizarea o pot indica și ele. Desigur, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să ne grăbim imediat la medic dacă le experimentăm. Cu toate acestea, în cazul următoarelor plângeri, se recomandă o anchetă.

Simptomele și tratamentul melanomului

Melanomul este o proliferare malignă a melanocitelor (celule pigmentare). Majoritatea celulelor pigmentare sunt localizate pe piele, deci boala este cea mai frecventă aici. De asemenea, poate apărea rar la nivelul ochilor, sistemului digestiv și ganglionilor limfatici.

Acestea pot fi, de asemenea, semne de cancer mamar

Cancerul de sân este cel mai frecvent cancer în rândul femeilor din Ungaria. Un instrument esențial pentru depistarea precoce este autoexaminarea regulată pentru a simți acel nod în sân. Cu toate acestea, există și câteva simptome mai puțin cunoscute.

Cauzele spirituale ale bolilor

În articolul nostru, am colectat cele mai frecvente simptome și boli și ce se poate afla în spatele lor. Să vedem care sunt cauzele spirituale ale acestor boli.