5 Efecte secundare șocante ale fast-food-ului

Seduci un hamburger sau o pizza de prea multe ori? Atenție, mâncarea rapidă are destul de multe efecte nocive!

Efect secundar 1: Piele cenușie ridată

Nici ceea ce vă doare talia nu este bun pentru față. Zahărul, grăsimile trans (care prelungesc termenul de valabilitate al alimentelor ambalate) și amidonul pot provoca boli inflamatorii la care organismul răspunde accelerând rata procesului de îmbătrânire (firimiturile apar mai devreme), făcându-vă mai predispus la arsuri solare și arsuri premature. de asemenea.

Efect secundar 2: blugi foarte strâmți

Există o mulțime de sodiu în alimentele rapide procesate, iar sodiul poate provoca balonare, deoarece leagă apa. Dacă sunteți un mare fan cola ușor, situația este și mai gravă: combinația de bule și îndulcitori artificiali vă va întări stomacul și vă va face pantalonii să se simtă incredibil de strânși.

Efectul secundar 3: Torturarea PMS

Alimentele în sine nu provoacă încă sindromul premenstrual, dar unele dintre ele îl pot agrava cu siguranță. Zahărul și amidonul pot crește nivelul insulinei în cer, care scade la fel de repede, ceea ce la rândul său afectează substanțele chimice din creier și, de asemenea, poate face ca schimbările de dispoziție să fie mai grave. Băuturile dulci cu cafea sunt cel mai rău lucru posibil de ales atunci când hormonii tăi se dezlănțuie - combinația de zahăr și cofeină (și scăderea ulterioară a nivelului de insulină) poate provoca simptome severe ale sindromului premenstrual.

secundare

Efectul secundar 4: dependența de aspirină

O substanță chimică numită tiramină este produsă prin descompunerea coloranților, coloranților și a nitraților din anumite proteine ​​din organism (care se găsesc la hot dog și alte carne procesate, de exemplu) - ceea ce provoacă dureri de cap. Experții consideră că acest compus crește fluxul sanguin în creier, ceea ce provoacă modificări vasculare, care la rândul lor generează durere. Prin urmare, dacă mâncarea pe care ați ales-o este o nuanță care nu există în natură, ar trebui să o evitați de departe.

Efect secundar 5: Foarte proastă dispoziție

Cercetările au arătat că persoanele care mănâncă o mulțime de fast-food sunt mai susceptibile de a fi deprimate. Chiar dacă nu ești complet sub tine, vei fi lent și melancolic după ce ai mâncat porții de fast-food și vei fi mai puțin probabil să vrei alimente sănătoase care ar fi vitale pentru corpul tău.