5 kilograme minus dieta verde

În timp ce în trecut ați avut probleme cu alimentația conștientă de sănătate și obținerea alimentelor de care aveți nevoie pentru aceasta, în zilele noastre puteți obține ingrediente organice în aproape orice hypermarket. Dieta naturală este încetinită, supărată metabolism-normalizează, de asemenea, procesele, iar eliminarea completă a toxinelor are ca rezultat un aspect tânăr și strălucitor. Dacă ai experimenta toate acestea, ai urma și Dieta verdet!

Deveniți și verde!

Efectele adverse asupra mediului, malnutriția și consumul de alimente conservate vă suportă corpul, rezultând oboseală, oboseală și stare de rău.

Pentru a schimba toate acestea, a Dieta verde conform regulilor sale, trebuie să uitați de oferta de fast-food, mese artificiale, gustări nesănătoase și gustări, care conțin calorii goale, deoarece conținutul lor de nutrienți este scăzut, dar sunt extrem de bogate în grăsimi, care se depun aproape imediat în corpul tau. Puteți compensa toate acestea cumpărând produse fără conservanți din surse fiabile și de bună calitate.

Cum să urmați o dietă?

desi Dieta verde subliniază importanța consumului de alimente pe bază de plante, care sunt în primul rând lipsite de spray-uri și îngrășăminte, iar urmarea lor nu înseamnă că ar trebui să treceți la un stil de viață vegetarian complet, deoarece agricultura ecologică nu este axată exclusiv pe producția de culturi. Dacă Dieta verde după ce mănânci și vrei să scapi de inutil kilogramDe acum înainte, este indicat să căutați produse din carne pe piața ecologică sau în magazinele producătorilor. Dacă nu există o piață ecologică în apropiere, cumpărați într-o măcelărie în loc de supermarketuri.

Dacă vi se pare prea scump aprovizionarea cu magazine ecologice, asigurați-vă că faceți deja multe lucruri pentru sănătatea dumneavoastră consumând mai multe legume și fructe cumpărate pe piețele tradiționale și eliminând alimentele prea rafinate.