5 lucruri care se schimbă de îndată ce îți fixezi un obiectiv - Annamária Solarov - Life coach

  • Țintă/Oglindă
  • Despre mine
  • Despre coaching
  • Pareri
  • Blog
  • a lua legatura

lucruri

5 lucruri care se schimbă de îndată ce îți stabilești un obiectiv

Am urmat un curs de control al creierului acum câțiva ani. Oricine este dincolo de el știe, de asemenea, că de cele mai multe ori învățăm cum să programăm un obiectiv. (Nu, nu este vorba de a sta în cameră și de a fi bine puternic, întărit de tot felul de tehnici, credeți că aveți un ferarid roșu aprins și dacă o faceți suficient de bine, într-o zi va sta acolo în fața casei ... ) Foarte interesant, foarte util și instructiv, a existat o singură problemă atunci când am practicat acest lucru. Nu știam care va fi Scopul, pe care mi-l pot imagina din toată inima și bucuria, în care se va realiza triada dorinței-credință-așteptare. Eram destul de bine în toate domeniile, nu puteam înțelege primul lucru pe care dr. László Domján l-a spus astfel: „Dorință strălucitoare, fierbinte, care mă împinge spre obiectiv”. Bineînțeles că am făcut ceva și când m-am uitat în jur, toată lumea a zâmbit. Așa că am zâmbit și eu, deși habar nu aveam de ce mă bucuram.

Apoi a trecut un an sau doi și a venit momentul în care nu mai voiam și nu mai puteam deriva, aveam nevoie de obiective concrete, tangibile. Și în timp ce l-am setat pe primul, am observat cât de mult se schimbase totul. Să ne uităm la cinci dintre ele acum!

1. Înveți lucruri noi

Dacă vă stabiliți un nou obiectiv, este inevitabil să învățați acest lucru și celălalt pe drumul către atingerea acestuia. Dacă obiectivul dvs. este, să zicem, să obțineți un examen de limbă sau orice alt grad, este evident ce presupune învățarea procesului. Dar nu toată lumea vrea să susțină un examen de limbă sau să învețe. Unii oameni spun că vrem să slăbim. Și până când îți atingi obiectivul, vei ști la ce reacționează corpul tău, la ce sporturi sunt potrivite și care nu, poate la ce alimente conțin câte calorii, la ce exerciții ar trebui să fie efectuate corect. Sau este un nou loc de muncă scopul? Vă adânciți în aspectul unui CV bun, vă pregătiți pentru interviuri, primiți informații despre companii ... Citiți mai multe?

2. Focusul se schimbă

Din momentul în care știți care este obiectivul dvs., nu îl veți pierde din vedere și veți observa tot ce vă poate ajuta să îl atingeți. Lucruri care ar fi putut fi în fața ochilor tăi până atunci, dar nu a arătat că ar putea fi bune pentru ceva. Am citit un exemplu extraordinar în cartea e2 a lui Pam Grout. Într-o zi, autorului i se dă sarcina de a număra mașinile verzi care îți intră în cale. Până la sfârșitul zilei, numerele peste 30 au ieșit. Am fost pe același traseu în fiecare zi la aceeași oră, probabil că i-am întâlnit pe mulți în fiecare zi, totuși nu a apărut pentru că nu conta. Dar dacă ești atent conștient la ceva, vei vedea. Fie că este vorba de mașini ecologice sau de un bilet redus la următoarea destinație, un curs de limbă redus sau anunțul de închiriere perfect.

3. Te face creativ

Degeaba este scopul dacă, gândindu-vă să-l atingeți, fiecare propoziție începe cu „Da, dar ...”. „Da, doar ...” nu este mai bun și „Problema asta ...” te alungă din lume. Dacă vrei cu adevărat ceva, pur și simplu depășești obstacolele și nu vor mai exista „dar”, „doar” sau „necazuri”.

Am fost la Budapesta să studiez luni de zile. Am simțit că aceasta a fost una dintre cele mai bune decizii din viața mea și am avut totul, dorință, credință, așteptare ... Împreună cu faptul că știam că călătoria săptămânală este de aproximativ. Ar scădea costurile antrenamentului cu 150.000 HUF, pe care nu aș fi putut să le împing. Nu a apărut niciun „dar”. În momentul în care am plătit pentru antrenament, deja organizasem primele trei călătorii dus-întors cu mașina la prețul unei singure călătorii cu trenul. Adică, dacă sunteți cu adevărat serioși, veți găsi o modalitate de a o realiza!

4. Structurează ziua/săptămâna/anul ... viața ta

„Mă duc să fac sport” este un non-scop clasic, nu-i așa? „Alerg 25 de minute de trei ori pe săptămână” este deja în creștere, dacă adăugați că începeți luni, miercuri și vineri între orele 7 și 7:30 și apoi aveți deja un sistem în ziua voastră. Cât despre început, cel puțin. În același mod, „Voi învăța engleza” nu adaugă nimic în viața ta. „Voi susține un examen de limbă în iunie anul viitor” este deja un obiectiv. Și dacă acesta este cu adevărat planul, atunci trebuie să lucrați la el zilnic. 20 de cuvinte pe zi. O înțelegere a lecturii zilnică. 3 scrisori pe săptămână. Sau așa cum vrei, ideea este să ai un sistem. Și dacă există un punct fix în zi, restul (bazat pe propria mea experiență) se dezvoltă aproape de unul singur.

5. Vă priviți diferit relațiile

Nu, acesta nu este scopul „Folosește-ți/folosește-ți prietenii fără rezerve pentru a-ți atinge obiectivele”! Dar dacă aveți deja conexiuni, de ce să nu le rulați? De ce să nu le construim în mod conștient? Nu știți dacă drăguțul șofer de carpool care v-a adus acasă de două ori ar face o călătorie, ar spune doar din cauza dvs. sau ar ajuta la aducerea unui dulap cu mașina dvs.? De ce să nu-i întrebi pe cunoscuții sau prietenii dacă te pot ajuta cu ceva important pentru tine? Cum te-ai angaja cu discipolul tău? Ar ajuta să închei o asigurare? Știi o slujbă care doar te așteaptă? Ma poti ajuta sa obtin un bilet? Cunoașteți pe cineva care.

Și ce se întâmplă când îți atingi obiectivul? Următorul poate veni! Așa cum C.S. Lewis spune:

„Nu ești niciodată prea bătrân ca să-ți stabilești un alt obiectiv sau să visezi un vis nou!”

Întotdeauna reușești să-ți stabilești obiective?

Veți observa modificările?

Dacă rămâneți blocat, nesigur, bucuros să vă ajut, contactați-mă la oricare dintre persoanele de contact de pe site!