Există 5 motive spirituale pentru pierderea în greutate nereușită

Ai pariat vreodată, renunți cu adevărat la kilogramele în plus acum, dar nu ai reușit? De nenumărate ori, dietele și metodele minune au eșuat?
Simți că nu ai rezistența?

Pierderea în greutate reușită începe în cap și se decide și acolo. Dacă ai peste 5 kilograme în plus, ar trebui să te ocupi cu siguranță și de partea spirituală, altfel vei fi caracterizat și de dieta yo-yo. Câteva kilograme în jos, apoi o mulțime de kilograme în sus, apoi din nou câteva kilograme în jos și revenind din nou. În câțiva ani, puteți crește în greutate frumos cu această metodă, iar originalul de 5 kilograme plus va fi de până la 25.

De ce nu ai slăbit până acum?

Motivul 1: Lipsa determinării
Vrei, dar găsești întotdeauna vreo scuză. Nu se ia nicio decizie reală. Amânați și listați la nesfârșit de ce acum nu este momentul pentru dietă, exerciții fizice și orice altceva care vă va aduce mai aproape de obiectivul dvs.
Trebuie să te hotărăști să o faci! Trebuie să vă decideți să vă alimentați chiar și atunci când nu aveți chef!

Motivul 2: frica de succes
Știu că este de necrezut că este așa, dar mulți oameni se tem de subconștient sau chiar conștient că pot reuși. Familiarizatul este terenul sigur, în timp ce schimbarea este înspăimântătoare, necunoscută, neobișnuită, incertă. Ego-ul iubește, de asemenea, statu quo-ul, imobilitatea, iar noi alegem răul cunoscut și considerat sigur, mai degrabă decât schimbarea. Așa este natura umană, dar din fericire acest lucru poate fi schimbat.
Schimbarea este bună! Fricile pot și trebuie lăsate! Este timpul să ies din programul meu de autodistrugere!

Cauza 3: Lipsa încrederii în sine
Dacă nu crezi că ești valoros și îți poți atinge obiectivul, ești sortit eșecului. Majoritatea femeilor/bărbaților supraponderali au probleme cu încrederea în sine.
Vă sugerez autocunoaștere și exerciții de dezvoltare pentru a o restabili. Fă ceva mic pentru tine în fiecare zi și fă întotdeauna ceea ce îți promiți! Deci, veți avea o experiență de succes de zi cu zi și vă va umple din ce în ce mai mult cu încredere și, de îndată ce credeți că sunteți capabil de asta, o puteți face de acolo. Orice vrei!

Motivul 4: Lipsa iubirii
Dacă nu te iubești pe tine însuți, învață cum! De ce? Pentru că asta sta la baza aproape tuturor necazurilor spirituale. Dacă nu există iubire de sine, nu există nici încredere în sine. Dacă nu te poți iubi pe tine însuți, îți va fi greu să accepți dragostea de la altcineva. De fapt, s-ar putea să nu realizezi nici măcar câți oameni ar da, doar tu îi eviți sau îi ții departe de tine. Este necesar să poți da, accepta, curge dragoste, astfel încât kilogramele în plus să dispară pentru totdeauna.

Învață să te iubești pe tine însuți!

Motivul 5: blocuri spirituale la care nici nu te-ai gândi.
Subconștientul nostru rulează o multitudine de credințe și programe, dintre care unele, din păcate, limitează sau chiar te împiedică să slăbești, să zicem. Indiferent dacă decideți să vă schimbați acum, puteți chiar să planificați cum o veți face atunci când sunteți acolo, veți cădea în aceleași capcane din nou și din nou, apoi veți dispera și renunța. Ai mai fost așa înainte?
Nu trebuie să continuați așa! Vă puteți schimba convingerile și puteți „scrie” noi programe care vă servesc obiectivele!
Cum? Dezvoltând noi obiceiuri care vă servesc scopului!
Nu trebuie să te gândești la lucruri mari! Este suficient să schimbi ceva în fiecare lună pentru a-ți forma un nou obicei. Există 12 noi obiceiuri pe an care vă vor servi sănătatea și vă vor sprijini pierderea în greutate.

Încerca! Ce lună va fi ianuarie? Ceea ce îți vei prezenta este ușor și chiar aduce bucurie?