5 oligoelemente care afectează funcția tiroidiană

Din ce în ce mai mulți oameni din Ungaria au probleme cu tiroida, așa că mulți au nevoie de tratament. Cu toate acestea, mulți nu știu, dar există mai multe oligoelemente care afectează în mod semnificativ funcția glandei. Exact ce sunt acestea, dr. A fost colectată de Jeannette Molnár, endocrinologă a Centrului Endocrin Buda.

funcția

Iod

Când este menționată glanda tiroidă, iodul îmi vine imediat în minte. Nu este de mirare, deoarece este o componentă a hormonilor tiroidieni și este necesară în cantități mari pentru formarea lor. Interesant este că în interiorul corpului nostru doar glanda tiroidă are nevoie de iod, dar în absența sa, funcționarea întregului sistem este supărată. Din păcate, Ungaria este încă o zonă cu deficit de iod. Anterior, a fost o boală populară din cauza deficitului de iod cauzat de mărirea tiroidei și de gușă, deoarece așa încearcă organismul să compenseze - spune dr. Jeannette Molnár, endocrinologă a Centrului Endocrin Buda, membră invitată în Comitetul pentru oligoelemente al Academiei Maghiare de Științe.

Seleniu

Pe lângă faptul că este o componentă a mai multor enzime antioxidante importante, seleniul joacă, de asemenea, un rol vital în reglarea hormonilor tiroidieni activi și inactivi (hormonul T3) ca o componentă a luptei împotriva stresului oxidativ și a radicalilor liberi. Studiile au arătat că este necesară, de asemenea, o enzimă care conține seleniu (iodotironină 5-dejodinază) pentru ca glanda tiroidă să funcționeze corect. Deficitul de seleniu și iod apare uneori împreună, ceea ce poate duce la o mare varietate de simptome și poate fi foarte periculos, în special în stadiile incipiente ale sarcinii. În cazul bolii tiroidiene, suplimentarea cu seleniu poate avea loc în prezent în două cazuri: tiroidita autoimună într-o anumită formă sau în boala Basedow cu afectare oculară ușoară (oftalmopatie). În general, se recomandă un supliment de 200 micrograme pe zi.

Zinc

Zincul este unul dintre cele mai importante oligoelemente din corpul uman, deoarece are un efect grav asupra funcționării sistemului imunitar și este implicat și în vindecarea rănilor și coagularea sângelui. Aportul adecvat de zinc este, de asemenea, esențial pentru funcția tiroidiană optimă, deoarece contribuie la conversia hormonului T4 în hormonul T3 activ. În plus, zincul afectează și funcția glandei pituitare prin creșterea indirectă (printr-un hormon numit TRH) a nivelurilor de TSH atunci când T3 și T4 sunt prea mici. Prin urmare, în cazul unei funcții tiroidiene anormale, deficitul de zinc poate fi chiar prezent în fundal. Acest lucru poate fi confirmat cu ușurință prin prelevarea de sânge și este recomandabil să îl înlocuiți. Este recomandat să luați 8 mg de zinc pe zi pentru femei și 11 mg pe zi pentru bărbați. Atenţie! Prea mult zinc poate fi dăunător și nu doar pentru că inhibă absorbția cuprului!

Fier

Deficitul de fier poate afecta semnificativ sinteza hormonilor tiroidieni, deoarece, în acest caz, scade activitatea uneia dintre enzimele foarte importante, peroxidaza tiroidiană dependentă de hem. Acest lucru poate duce chiar la hipotiroidism. De asemenea, este important să știm că în anemia feriprivă, suplimentarea cu iod nu are efectul dorit asupra funcției tiroidiene, în timp ce suplimentarea cu fier administrată corect îmbunătățește semnificativ eficacitatea suplimentării cu iod.

Cupru

În cele din urmă, concentrațiile de cupru din sânge pot afecta, de asemenea, funcția tiroidiană, deși până acum sunt disponibile date puțin fiabile în acest sens. Cu toate acestea, cuprul pare să afecteze formarea T4 și producția de TSH, precum și implicarea în oxidarea iodului. Este foarte rar, dar chiar și deficitul de cupru poate provoca disfuncții tiroidiene. Cu siguranță există o interacțiune puternică între zinc și cupru. Prin urmare, timp de câteva săptămâni, suplimentarea cu zinc scade nivelul de cupru din sânge, deoarece aportul prelungit de zinc inhibă absorbția cuprului. În astfel de cazuri, este recomandabil să vă asigurați că cuprul este înlocuit corespunzător!