Motivator.ma | Blogul Business Success cu actualizare zilnică!

ajuta

Anthony Robbins îți demonstrează că fiecare mic colț al vieții tale este condus de durerea și bucuria experimentată. O poți face și tu, să-ți schimbi viața prin asociații și acțiuni!

Urmați secvența de 5 puncte a lui Anthony Robbins!

1. Notați patru lucruri pe care le-ați amânat de mult, mult timp, chiar dacă ar fi trebuit să le faceți!

Poate nu atât de greu. Gândiți-vă la sarcinile, îndatoririle, nevoile dvs., pe care ar fi trebuit să le faceți cu mult timp în urmă, dar, la fel ca bunul domn Pál Pató, ați întotdeauna amânat. - Haide, vom ajunge la asta! - poem familiar al lui Petofi?

Și poate că nu amâni lucruri atât de mari. Ar trebui să slăbești câteva kilograme sau să-ți tratezi ciuperca unghiilor? Bicicleta trebuie reparată, deoarece pantalonii tăi vor merge și pe biletul de autobuz?

E timpul să renunți la fumat sau să bei excesiv? Ar fi timpul să te împaci cu prietenul tău din copilărie? Ar trebui să o vizitezi pe mătușa bolnavă?

2. Sub cele patru lucruri de făcut, descrieți următoarele: de ce nu ați acționat până acum, ce durere v-a împiedicat să faceți acest lucru.?

Dacă vă descrieți răspunsurile unul câte unul sub cele patru puncte, veți înțelege că ați atașat mai multă durere acțiunii în sine decât lipsei acțiunii.

Singura modalitate și condiție de a înțelege de ce este onestitatea. Descrie sincer sentimentele tale! Dacă simți că nu există durere în acțiune, gândește-te puțin mai mult și sapă mai adânc în propria ta minte! El va merge.

Nu trebuie să vă gândiți la durerea care spulberă lumea în fiecare caz. Motivul poate fi programul strâns, dar dacă dați acest răspuns tuturor, aproape sigur nu sunteți sincer cu voi înșivă.

3. Scrie acum o listă a bucuriilor de moment pe care le-ai obținut cu atitudinea ta negativă!

Luați, de exemplu, cazul în care doriți să slăbiți, dar în loc de morcovi și salată, ați presat o porție mare de tort cu băutură răcoritoare confiată. Acest lucru va evita durerea și vă va oferi o plăcere de moment. Ai putea spune că te simți destul de bine în legătură cu asta.

Dar și tu simți că aceste plăceri nu sunt calea pentru tine. Cheia soluției constă în noua cale, unde găsim plăceri identice sau similare, dar fără consecințe negative. Și această bucurie este orientată spre viitor, vă ajută să vă atingeți adevăratul obiectiv.

4. Descrieți consecințele a ceea ce se întâmplă dacă nu vă schimbați!

Gândiți-vă și vedeți în viitor! Ce se va întâmpla dacă nu faceți diferența? Rămânând cu exemplul pierderii în greutate, la ce vă puteți aștepta? Care sunt rezultatele posibile ale maniei cookie-urilor suplimentare? Probleme de greutate mai mari, poate boli?

Sau care sunt consecințele neîncetării fumatului? Puteți vedea deja plămânii de fier din fața voastră?

Fii sincer cu tine însuți! Gândiți-vă din nou: ce vă va costa amânarea în anii următori? Ce preț emoțional trebuie să plătească pentru inerție? Dar stima de sine? Cum vei simți totul?

Nu simplificați întrebarea în bani sau grăsime! Nu subestimați niciodată puterea emoțiilor umane pe măsură ce ne duc înainte! Faceți din durere și un prieten, deoarece vă duce la un alt nivel de succes.

5. În cele din urmă, scrieți o listă a bucuriilor care vă așteaptă dacă faceți lucrurile de mai sus chiar acum!

Cu cât lista pe care o scrieți este mai lungă și mai completă, cu atât mai bine. Dacă ați fost sincer și cu privire la punctele anterioare, lista vă va entuziasma și vă va încuraja să pășiți în câmpul de acțiune cât mai curând posibil.

Te vei simți stăpân pe tine, așa că nu numai bunăstarea ta, ci și stima de sine o pot duce la un nou nivel. Sănătatea ta poate fi mai bună, iar relațiile tale umane pot fi, de asemenea, mai valoroase, mai armonioase. Nu există nimic care să te împiedice să trăiești mai sănătos, mai fericit și mai reușit.