5 sfaturi pentru realizarea unghiilor puternice!

Unghiile puternice - cum ar fi părul puternic - pot fi o chestiune de înzestrare, întrucât suntem împreună împreună, dar asta nu înseamnă că nu poți face nimic pentru asta.

realizarea

Puternicul cuie visul oricărei femei

Unghia este printre primele văzute pe noi. Pot exista mai multe motive pentru slăbiciunea, fragmentarea sau decolorarea acesteia. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă recuperați!

1. Evitați acetonă!

Încearcă să fii atent în magazin atunci când alegi un demachiant! Din păcate, cei îmbogățiți cu acetonă au marele dezavantaj de a avea un efect de degresare suplimentar usuca complet unghiile, și veți avea nevoie de mult mai multe suplimente de vitamine după utilizare decât dacă ați alege fără acetonă. Acetona este, de asemenea, utilizată pentru fabricarea materialelor plastice și nu doriți ca unghiile dvs. să aibă o textură asemănătoare plasticului.?

După ce vă spălați oja, asigurați-vă că vă curățați bine unghiile și, dacă este posibil, nu lacuiți în noaptea în care spălați doza anterioară! Lasă-ți unghiile să se odihnească puțin, lasă-le să respire și să ventileze și apoi aplică noul lac a doua zi dimineață!

THE unghii artificiale - oricum arătăm - îți slăbește propriile unghii, deoarece nu îl veți lăsa să respire, gândiți-vă dacă doriți să vă faceți unghiile frumoase cu puțin timp sau dacă doriți să purtați o substanță străină pentru tot restul vieții! Încercați primul și, dacă nu merge, mergeți la manichiură!

2. Ce deficit de vitamine indică starea unghiilor tale?

Aveți suficiente vitamine în corp? Nu numai că puteți face un test de sânge pentru a vedea dacă mâncați sănătos, dar vă puteți vedea și unghiile dacă corpului tău îi lipsește ceva. Unghiile convexe pot indica deficit de vitamina A sau fier, unghiile despicate sau cu nervuri pot lipsi vitamina B, petele albe indică deficiența de zinc și, dacă patul unghiilor este inflamat „fără niciun motiv”, probabil că ar trebui să consumați mai mult acid folic.

Este echilibrat și bogat în vitamine nutriție este esențial nu numai pentru sănătatea ta, ci și pentru menținerea frumuseții tale.

Așa că umpleți-vă vitaminele în mod natural!

• THE-vitamina găsite în carnea de pește, gălbenușul de ou, ficatul, sfecla și legumele și fructele de culoare verde închis, portocaliu.

• Puteți pune capăt unei deficiențe de fier până la mănânci deseori sfeclă sau fructe de pădure roșu închis, ca mure sau afine, dar consumul de carne roșie, pește și spanac vă poate ajuta, de asemenea, să luptați împotriva acestuia.

• Puteți lua vitamine B în corpul dumneavoastră ouă, lapte, carne, ficat, cereale, fructe (cum ar fi pepenii), legumele și drojdia.

• O soluție simplă la deficiența de zinc (și altfel mai sănătoasă) dacă înlocuiți pâinea albă cu grâu integral, sau mâncați midii, ficat, linte, semințe de dovleac, fulgi de ovăz, dar puteți chiar să vă dopați aportul de zinc cu drojdie de bere.

• Dacă doriți ca organismul dvs. să obțină mai mult acid folic, mâncați mai mult spanac, germeni de grâu, broccoli, ficat, gălbenuș de ou sau soia. Acidul folic acționează împreună cu vitamina B12, deci ar trebui să acordați atenție acestui lucru atunci când completați acid folic!

3. Ce culoare are unghia puternică?

Una dintre caracteristicile de bază ale unei unghii puternice este aceea că culoarea sa creează și un efect sănătos. Dacă fumezi, este ușor unghiile se pot îngălbeni de la nicotină. Preveniți acest lucru punând un grund pe el, dacă nu altceva! Aceasta vă protejează partea mâinii de efectele dăunătoare.

Folosiți grund oricum nu numai recomandat fumătorilor! Dacă vă lăcuți unghiile în mod regulat, trebuie să aveți întotdeauna grijă de ele mai întâi (tăiere, șlefuire, lustruire, hrănire) și abia apoi începeți colorarea.

Dacă utilizați un grund înainte de acoperire, munca ta nu numai că va fi mai durabilă, dar nici unghiile tale nu vor fi preluate lac de unghii culoare. În plus, puteți scăpa de culoarea nedorită numai prin creșterea unghiilor sau lustruirea profundă.

4. Ulei de îngrijire a unghiilor acasă

Înțeles, nu există întotdeauna un buget pentru a fi trimis la o manichiură. Puteți cumpăra produse de întărire a unghiilor din fabrică, puteți primi și îngrijirea unghiilor cu vitamina A, pe care le puteți folosi cu îndrăzneală acasă, dar puteți face și ulei de îngrijire a unghiilor acasă!

Se amestecă 1/4 părți ulei de avocado, 1/4 părți ulei de ricin și 2/4 părți ulei de soia și masează-l în patul unghiilor în fiecare săptămână sau freacă-l în unghii, dar uleiul de bergamot sau uleiul de măsline simplu vă hrănește și unghiile!

5. A nu uita degetele de la picioare!

Nu doar pe mâini, ci pe picioarele tale de asemenea, este important să aveți unghii frumoase! Ciuperca, bolile lasă urme vizibile pe unghii. Pentru a preveni acest lucru, este important să vă schimbați încălțămintea, să aveți timp să ventilați, deoarece pantofii proaspeți și uscați au șanse mai mici de infectare.

Dacă puteți, purtați pantofi diferiți la locul de muncă, ca cel în care ai mers să lucrezi, pentru că cizmele de iarnă sunt cel mai bun teren pentru ca ciupercile să se așeze la 23 de grade!