centură neagră cu judo medaliat olimpic Aikido Ronda Rousey ultimul maestru Jedi Artist marțial și soldat împotriva agresiunii

centura neagră CILINDRUL MMA STEAM Medalia olimpică judo Ronda Rousey este ultimul maestru Jedi Artist marțial și soldat cu Aikido împotriva agresiunii

rousey

vânzare cine nu a primit-o, tot puteți întreba redacția (mai sunt 2)

03/03/2013 rousey este o femeie, dar un bărbat cu abilități. Cred că ar putea rezista bărbaților din propria sa clasă de greutate și îi va învinge fără probleme. 14 Cei trei piloni ai Kata Când vorbim despre kata, avem tendința să ne asumăm anumite lucruri în avans. Se presupune că oamenii știu ce este kata și ce rol ar trebui să joace în antrenamentul de karate. Presupunând că acest lucru este înțeles și acceptat de oameni, conversația se poate deplasa spre valoarea kata. 20 de apărări complet închise Strategia jeet kune do pentru un nivel mai înalt de apărare personală cu 28 de aikido împotriva agresiunii Sufocare, lovitură, lovitură, lovitură, puteți avea încredere că fiecare va eșua împotriva artei pașnice a lui Ueshiba Morihei. 36 Antrenamentul și stabilitatea trunchiului Astăzi, sportivii acordă mai multă atenție stabilizării tulpinilor, atât în ​​timpul antrenamentelor de rutină, cât și în timpul reabilitării post-accidentare. 40 de arte marțiale și soldați Vedeta MMA Tim Kennedy vorbește despre viața sa în armată și despre participarea sa la Programul de instruire a forțelor speciale.

6 curele negre 2013. CILINDRUL MMA STEAM Rousey este o femeie cu abilitățile unui bărbat. Cred că ar putea rezista bărbaților din propria sa clasă de greutate și îi va învinge fără probleme. Gokor Chivichyan, membru al revistei Hall of Fame of Black Belt

2013 centura neagră 11

12 Black Belt 2013. Elbow Pain Despre autor: Dr. Robert Wang, membru al Colegiului Regal de Medicină și Chirurgie din Canada. Un chirurg ortoped specializat în medicina sportivă. Două dureri comune de cot au primit porecle separate pe baza sportului asociat cu acestea. Când problema apare în interiorul cotului, se numește epicondilită medialis, adică cotul de golf. Când se află în exterior, se numește epicondilită laterală, adică coate de tenis. Practicarea artelor marțiale cu trucuri repetitive, aruncări, răsuciri și lovituri poate duce la orice situație.

14 Black Belts 2013. The Three Pilars of Kata Când vorbim despre kata, avem tendința să ne asumăm anumite lucruri în avans. Se presupune că oamenii știu ce este kata și ce rol ar trebui să joace în antrenamentul de karate. Presupunând că acest lucru este înțeles și acceptat de oameni, conversația se poate deplasa spre valoarea kata.

2013. centura neagră 19 care poate fi învățată pe tatami. Pe măsură ce viața continuă, vor întâlni situații similare în care pot eșua. Odată ce vor învăța să recunoască acest sentiment și să treacă la el, vor fi mult mai bine pregătiți. Aveți un plan de acțiune! Dacă ați reținut un student la un examen de centură pentru a merge mai departe, aveți timp să-i explicați motivele, inclusiv ce abilități trebuie dezvoltate pentru a trece examenul data viitoare. Nu am întâlnit niciodată un instructor de arte marțiale care nu dorea ca elevii săi să aibă succes. Ne place cel mai mult munca noastră datorită ajutorului nostru pentru a face progrese. Cu toate acestea, este important de menționat că asigurarea unui progres neîntrerupt nu este întotdeauna o cale lină pentru studenții noștri. Deși este dificil, dar nu-i lăsa să-și promoveze examenele atunci când nu îndeplinesc cerințele poate fi cel mai mare cadou din partea noastră. Scris de Kelly Muir Tradus de Péter Szőnyi

20 centuri negre 2013. Apărare complet închisă Strategia jeet kune do pentru un nivel mai ridicat de protecție personală De Lamar M. Davis János Csernák