5 sfaturi simple pentru a-ți face părul mai puternic și mai sănătos

coroana parului sanatos

îngrijirea părului

Sănătate

În plus față de un stil de viață stresant și utilizarea de produse neadecvate, există o serie de factori care pot afecta starea părului - cu toate acestea, puteți obține o îmbunătățire spectaculoasă prin introducerea câtorva obiceiuri mici.

1. Spune nu căldurii!
Utilizarea frecventă a plăcilor de îndreptat, a bigudiurilor și a uscătorului de păr vă poate rupe și slăbi cu ușurință părul - și în mod similar dăunătoare părului dvs. poate fi expusă la prea multă lumină solară sau apă foarte fierbinte atunci când vă spălați părul.

2. Lăsați prosopul să se usuce!
Dacă încercați să vă frecați părul uscat cu un prosop după spălare, textura aspră vă poate provoca daune uriașe: capătul părului dvs. va fi deteriorat și rupt. Dacă este posibil, înmuiați apa cu prosopul într-o mișcare ușoară - sau folosiți un tricou vechi (și moale) în acest scop.

3. Ai grijă de rădăcini!
Dacă aveți smocuri în cozi strânse sau împletituri toată ziua, puneți o presiune extraordinară pe rădăcinile lor și riscați că părul să cadă sau să fie deteriorat.

4. Uită-te cu atenție la ceea ce aplici pe părul tău!
Astăzi, există o gamă largă de produse de îngrijire a părului, așa că ar trebui să aruncați o privire atentă asupra celor mai potrivite pentru dvs.: nu contează dacă un balsam ajută la vârfurile despicate sau împotriva mătreții.

5. Proteine! Proteină! Proteină!
Fie că mâncați suficiente alimente bogate în proteine, cum ar fi ouă, fasole sau carne slabă, contribuie, de asemenea, foarte mult la sănătatea părului. Conform studiilor, mesele bogate în proteine au un efect extrem de bun asupra structurii și creșterii părului.