6 efecte benefice pe care nu le știați până acum despre hrean

Începeți să utilizați boosterul imunitar natural numit hrean! Da, nu este nimic extraordinar, trebuie să știi. Dar știi totul despre asta? Efectele hreanului asupra sănătății sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri, dintre care unele le vom dezvălui.

1. Un simbol al vitalității

Acesta provine din zona Volga și Don, unde este încă un simbol al vitalității. Apare și în sălbăticie, dar este de obicei un rezident permanent al grădinilor, datorită capacității sale de a se înmulți rapid. Mirosul său puternic, bine cunoscut tuturor, se datorează conținutului intens de ulei esențial. Datorită efectului respingător al viermilor intestinali, s-a răspândit rapid în toată Europa în Evul Mediu.

2. O sursă de vitamina C.

Nu ți-ar veni să crezi, dar se află în partea de sus a listei de alimente care conțin vitamina C, deoarece 100 de grame de hrean ascund 100 mg de vitamina C. În acest fel, asigură protecție împotriva bolilor cardiovasculare și joacă un rol major în reglarea metabolismului, detoxifiere. Conține cantități mari de calciu, potasiu, magneziu, fosfor, glucoză și uleiuri esențiale.

3. Bacterian și antiviral

Cercetările au arătat deja că hreanul proaspăt ras are un efect bactericid și antiviral care durează cel puțin o jumătate de zi. Efectul antibacterian al hreanului se datorează glicozidelor pe care le conține, în timp ce uleiul de muștar mărește aportul de sânge la membranele mucoase, iar potasiul stimulează funcția rinichilor. De asemenea, joacă un rol semnificativ în prevenirea și tratamentul bolilor. Întărește sistemul imunitar și are, de asemenea, un efect antiseptic.

efecte

4. Vindecător de gât

Hreanul joacă, de asemenea, un rol important în curățarea căilor respiratorii, ajută și la vindecare în caz de răceală, răceli, tuse, bronșită, astm, amigdalită și sinuzită. De asemenea, ameliorează febra, are un efect transpirativ și diuretic. Hreanul ras poate fi, de asemenea, un remediu pentru infecțiile renale și ale tractului urinar.

5. Stomac prietenos

Conținutul său ridicat de fibre ajută, de asemenea, la curățarea intestinului și poate elimina orice constipație. Poate fi utilizat în caz de anorexie, digestie slabă, balonare, dar poate fi folosit și ca sedativ.

6. Poate fi și o garnitură

Este timpul să uitați de hreanul tub disponibil în magazin, deoarece nu este disponibil doar în această formă. Hreanul poate fi, de asemenea, o garnitură excelentă, oferind oțet sau ca sos un gust bun pentru lumea alimentară. Se potrivește bine cu carnea de vită și cu porc, dar puteți să arătați și mâncăruri din pește.