6 suplimente ketogenice pentru a atinge cetoza

Claire Muszalski

Dietetician înregistrat/Publicat:

Partajarea paginilor

Traducere de Zoltán Rózsa

Urmarea unei diete ketogene poate fi o provocare, deoarece poate implica o serie de restricții alimentare care necesită o reproiectare a dietei. Pentru a putea urma dieta pe care ați ales-o pe termen lung, trebuie să vă faceți plăcute obiceiurile alimentare necesare. Cu suplimentele noastre dietetice compatibile cu ceto-ul, este mult mai ușor să treceți la o dietă ketogenică sau să vă mențineți dieta!

Cum suplimentele pot ajuta la atingerea cetozei?

Suplimentele noastre dietetice prietenoase cu ceto-ul vă pot ajuta să atingeți aportul stabilit de macronutrienți și să vă atingeți în mod eficient obiectivele de stil de viață. Extindeți-vă arsenalul de suplimente alimentare cu unele dintre produsele noastre și faceți dieta ketogenică mai plăcută și mai eficientă!

6 suplimente alimentare compatibile cu ceto-urile

1. Tabletă Electrolyte Plus

Tableta Electrolyte Plus conține majoritatea electroliților necesari corpului uman, inclusiv calciu, clorură, magneziu, potasiu și sodiu. Electrolitele sunt esențiale pentru menținerea bunei funcționări a gospodăriei electrolitice, care este necesară pentru multe dintre funcțiile vitale ale corpului. Pentru a funcționa corespunzător în sala de sport sau pe bandă de alergat, este important să înlocuiți electroliții pierduți. Urmarea unei diete ketogene va reduce semnificativ cantitatea de carbohidrați pe care o consumați, ceea ce vă poate afecta negativ echilibrul electrolitic.

Produsul nostru vă ajută să vă regenerați cantitatea de electroliți după un antrenament intens și transpirat. Completați mineralele importante pierdute prin transpirație pentru a preveni deshidratarea și a scurta timpul de regenerare!

2. Ulei de cocos 100% organic

Uleiul de nucă de cocos este o grăsime pe bază de legume care este un element esențial în dulapul de bucătărie al majorității oamenilor care urmează o dietă ketogenică. Uleiul solid poate fi utilizat atât pentru prăjire, cât și pentru gătit la temperatura camerei. Uleiul de cocos, sau așa cum mulți oameni îl numesc grăsime de nucă de cocos, este bogat în trigliceride (grăsimi MCT) care conțin acizi grași cu lanț mediu. Grăsimile MTC sunt o sursă excelentă de energie în starea de cetoză.

Uleiul de nucă de cocos este bogat în acizi grași ușor de digerat și poate fi utilizat eficient de către organism, deci poate fi util în special pentru persoanele care urmează o dietă ketogenă care aspiră la un aport scăzut de carbohidrați. Folosiți ulei de nucă de cocos atunci când faceți rețetele preferate și garantați-vă că ați atins aportul dorit de grăsimi!

3. Keto Blend

Produsul nostru Keto Blend este conceput special pentru adepții unei diete ketogenice. Produsul nostru vă ajută să vă atingeți obiectivele sportive și alimentare! Un preparat tradițional de proteine vă poate sabota dieta ketogenică datorită conținutului său de carbohidrați, cu toate acestea, datorită compoziției sale unice, formula noastră Keto Blend nu supără starea cetozei.

În plus față de conținutul său ridicat de proteine, produsul nostru conține ingrediente utile precum: inulină (fibre dietetice pentru a menține o digestie sănătoasă), acid gras MCT, pulbere de ulei de nucă de cocos și pulbere de avocado. În plus, conținutul suplimentar de colină din formula noastră poate contribui la obținerea unei digestii mai eficiente.

4. Zero Fettuccine

Fidea noastră zero și orezul zero sunt aproape complet lipsite de carbohidrați! Vă puteți bucura de rețetele dvs. preferate de spaghete, lasagne sau macaroane fără să vă rupeți obiceiurile alimentare. Cu ajutorul produsului nostru, puteți chiar să pregătiți feluri de mâncare pe care nu le-ați avut ocazia în cadrul dietei dvs. ketogenice.

Cu garniturile noastre zero, vă puteți face mâncarea mai interesantă fără a le modifica conținutul de carbohidrați. Pastele și orezul nostru cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de calorii vă pot ajuta să pierdeți în greutate, să obțineți aportul dorit de macronutrienți și să vă stabiliți obiectivele sportive.

5. Spread de fructe zero

Gemul nostru Spread Zero de fructe făcut din fructe reale, fără aditivi artificiali, oferă o alternativă sănătoasă la gemurile și gemurile tradiționale cu conținut ridicat de zahăr. Produsul nostru cu conținut scăzut de calorii și fără gluten poate fi chiar încorporat în dieta ta ketogenică.

Cu Fruit Spread Zero puteți înlocui cremele de dulciuri și gemurile care nu sunt compatibile cu dieta ketogenică. Cu produsul nostru vă puteți bucura de gustul fructelor fără a crește semnificativ aportul de carbohidrați. Pregătiți micul dejun perfect cu o pâine prietenoasă cu ketogenii și gemul nostru de Fruit Spread Zero!

6. Sirop fără zahăr

Produsul nostru cu sirop fără zahăr este alegerea perfectă pentru cei care urmează o dietă săracă în carbohidrați, dar nu vor să renunțe la deliciile gastronomice ale aromelor dulci. Siropurile noastre sunt disponibile de nenumărate ori și conțin mai puțin de o calorie de energie pe porție. Vrei sirop de arțar sau topping de ciocolată? Nici nu trebuie să renunțați la sosurile dvs. dulci preferate în timpul dietei ketogene!

Cu produsul nostru, care poate fi folosit pentru a arăta atât mâncăruri dulci, cât și sărate, vă puteți face mâncarea mai gustoasă, fără a-i modifica valoarea nutritivă. Produsul nostru este disponibil în caramel de lapte, sirop de arțar, zmeură, afine și alte arome. Consumul de dulciuri bogate în zahăr este împiedicat de dieta ketogenică, deci poate fi dificil să vă satisfaceți pofta de dulciuri. Siropul nostru fără ceto fără zahăr nu conține carbohidrați, deci nu supără starea cetozei.

Concluzie

Suplimentele dietetice prietenoase cu ketogenii oferite de compania noastră vă pot ajuta să vă faceți dieta ketogenă durabilă și plăcută pe termen lung. Puteți găsi de la acizi grași sănătoși pentru a vă menține sănătos, la băuturi electrolitice care susțin performanța sportivă, până la dulciuri cu conținut scăzut de carbohidrați. Profitați la maximum de dieta dvs. ketogenică cu suplimentele noastre!