6 trucuri simple pentru a vă menține corpul intim tineresc

pentru

Cumva vorbim mai puțin despre regenerarea părților corpului nostru intim decât, să zicem, despre pielea feței noastre. Ar fi important, totuși!

La fel ca fața noastră, restul corpului nostru se schimbă de-a lungul anilor. Există o mulțime de produse și tratamente pentru a vă menține pielea feței în ordine, dar majoritatea oamenilor nu se gândesc să păstreze părțile intime ale corpului tinere. Din păcate, roata timpului are un efect și asupra acestui lucru, așa că nu strică să ai câteva sfaturi și trucuri care să te țină în formă și acolo jos.

Încercați trucurile simple ale Glamour Online pentru a vă face să vă simțiți cu adevărat tânăr și proaspăt!

1. Ascultă silueta ta!

Dacă vă schimbați greutatea des, aceasta vă poate afecta și organele genitale. În timpul pierderii în greutate și al creșterii în greutate, pielea este expusă la stres extrem și nu reușește întotdeauna să se regenereze 100%. Fiecare parte a corpului tău reacționează la pierderea drastică în greutate, chiar și cea pe care nu ai crezut-o niciodată posibilă.

2. Efectuați exercițiile Kegel!

Probabil ați auzit de această simplă succesiune de mișcări menite să mențină peretele vaginal strâns, dacă nu din altă parte, atunci Samantha Jones m-a învățat importanța acestuia în Sex and the City. Cu toate acestea, există șanse mari să faceți aceste exerciții prost. Experții spun că mușchii trebuie întinși timp de 5 secunde, de cel puțin o sută de ori la rând. Cel mai bine este să repetați acest lucru de trei ori pe zi, astfel încât gimnastica intimă să fie cu adevărat eficientă.

3. Înlocuiți scaunul de birou!

Pentru puțină mișcare suplimentară, înlocuiți scaunul cu rotile cu o minge de fitness! Acest lucru ajută, de asemenea, la menținerea flexibilității în același mod ca seria de exerciții Kegel menționată mai sus. Stând pe această minge timp de 15 minute pe zi, vă antrenați mușchii interiori neobservați.

4. Rămâneți activ sexual!

Adevărul este că, dacă aportul de sânge din jurul organelor genitale este limitat, poate duce și la schimbarea altarului. Un vagin sănătos rămâne „în formă” atunci când nu este neglijat, ca să nu mai vorbim de efectele hormonilor benefici eliberați în timpul actului sexual.

5. Insistați pentru o curățare ușoară!

Utilizarea fluidelor de curățare vaginale inadecvate poate fi, de asemenea, dăunătoare, deoarece deranjarea mediului natural nu este neapărat o idee bună. Când faceți baie și faceți baie, încercați întotdeauna să utilizați produse care curăță ușor și îngrijesc ingredientele, care păstrează, de asemenea, echilibrul pH-ului chiar acolo.

6. Introduceți câteva trucuri noi!

Credeți sau nu, unele practici sexuale vă pot ajuta, de asemenea, să vă mențineți tinerețea și flexibilitatea zonei voastre intime. Preia controlul, deoarece ipostazele în care se află femeia deasupra antrenează organele genitale mult mai mult. Iubitul tău va fi cu siguranță mulțumit și de această metodă!