7 alimente care provoacă imediat celulita se acumulează și acumulează excesul!

Nutriția slabă și stilul de viață sedentar sunt principalele motive pentru care se dezvoltă celulita. Substanțele nocive, grăsimile proaste și deșeurile se acumulează în stratul subcutanat și formează riduri și depresiuni nu foarte atractive.

O dietă sănătoasă stă la baza luptei împotriva celulitei, completată de exerciții fizice regulate și intervenții cosmetice.

Este important să nu uitați pentru totdeauna aceste alimente. Puteți consuma ocazional o cantitate mică din ele, dar nu sunt în niciun caz baza dietei. O dietă anticelulitic nu este o dietă specifică, care consumă mult timp. Aceasta este alimentația sănătoasă în sine.

Lăsați următoarele în viitor, dar cel puțin mențineți consumul la minimum.

# 1. Făină rafinată

Este cel mai mare dușman al greutății și pielii noastre. Încercați să excludeți lucruri precum: produse de patiserie, paste, prăjituri, biscuiți, chipsuri.

# 2. Sosuri în restaurante

Aceste sosuri sunt adesea făcute cu mult exces de zahăr și făină adăugate, așa că asigurați-vă că nu lăsați din dieta. Simțiți-vă liber să mâncați maioneză și ketchup de casă, pentru că știți din ce este făcută.

# 3. Mezeluri, produse din carne

Sunt de obicei pline de aditivi, sare și, în unele locuri, pline de grăsimi proaste. Încercați să nu mâncați cârnați, salam, hot dog și mezeluri.

# 4.Sare

Trebuie să vă limitați aportul de sare dacă doriți să rămâneți sănătos. Consumul de sare duce la retenția de apă și poate provoca celulită. Prea multă sare poate interfera și cu funcționarea sistemului cardiovascular.

# 5. Produse lactate

Aveți grijă cu laptele și alte produse lactate, deoarece acestea cresc cu ușurință nivelul de insulină și stimulează organismul să le păstreze. Pot declanșa o portocală.

# 6. Dulciuri

Dacă doriți o piele frumoasă și sănătoasă, evitați aportul regulat de zahăr, deoarece îmbătrânește pielea foarte ușor.

# 7. Băuturi carbogazoase, îndulcite

Orice băutură care conține zahăr contribuie la o creștere simplă a zahărului din sânge, obezitate și la formarea celulitei. Înlocuiți-le cu apă curată, apă aromată, ceai gol.