7 lucruri importante despre care îți spun unghiile

Unghiile fragile sau decolorate vă pot atrage chiar atenția asupra unei boli grave

Nu numai că este bine ca unghiile și unghiile de la picioare să vopsească frumos, dar poate avertiza și asupra bolilor care nu au fost diagnosticate până acum. La fel ca pielea, unghiile prezintă deficit de vitamine și chiar probleme grave de sănătate în stadiile incipiente. Unele leziuni pot indica, de asemenea, inima, ficatul, rinichii sau chiar diabetul. Ce să le privim? Forma, suprafața și culoarea unghiei pot fi, de asemenea, revelatoare. Acum puteți afla dacă trebuie să vă faceți griji dacă experimentați următoarele.

Unghii canelate, fragile - deficit de vitamine

Dieta ta poate fi bună pentru silueta ta, dar sănătatea ta pe termen lung nu mai este atât de sigură. Unghiile brăzdate, casante atrag atenția asupra lipsei de vitamine B. Unghia în formă de lingură, cu brazde lungi, prezintă un deficit de fier, iar petele albe strigă după zinc. Dacă unghiile sunt separate, este posibil să nu obțineți suficientă vitamină C și acid folic în corpul dumneavoastră. Unghiile sunt realizate în principal din keratină, o proteină cu structură filamentoasă, deci nu cresc corespunzător fără aport suficient de proteine și pot apărea benzi albe transversale. Faceți un număr de sânge și umpleți vitaminele necesare!

Deshidratare - îmbătrânire

Nivelurile de colagen și acid hialuronic scad treptat odată cu înaintarea în vârstă, care face parte din procesul natural de îmbătrânire. Nu numai pielea, ci și unghiile se usucă. Pe măsură ce anii trec, devine din ce în ce mai dificil să se mențină o umiditate adecvată. Se pot usca în special, vă pot rupe unghiile dacă vă spălați mult. Lubrifiați-vă în mod regulat mâinile pentru a preveni și vindeca deshidratarea excesivă. Nu este nevoie să cheltuiți pe vopsele scumpe, vaselina are, de asemenea, o îngrijire excelentă pentru unghiile uscate.

Unghiile de la picioare îngroșate, deformate - purtând pantofi strânși

Pantofii prea strânși vor deforma atât degetele de la picioare, cât și de la picioare în timp. La alergători, este frecvent ca unghiile să se deformeze și să se îngroașe din cauza stresului crescut. Ca să nu mai vorbim de o selecție greșită de pantofi, unde transpirația în pantofi poate provoca și ciuperci la picioare. Este important să alegeți încălțăminte confortabilă, care să vă permită să respirați liber, atât pentru uz zilnic, cât și pentru sport.

Vânătăi sub unghii - vânătăi

Probabil, petele violete sub unghii au fost create de un obiect greu, dar chiar și cineva le-ar putea călca pe picioare. Este perfect normal să aveți dureri severe, palpitante. Cu toate acestea, cheagurile de sânge pot duce chiar la fracturi osoase sau leziuni severe ale țesuturilor. În cazuri rare, tumora de sub unghie poate provoca, de asemenea, decolorare roșu-violet.

Pete întunecate sau dungi - melanom

O pată negru-maroniu sub unghie care nu scade în dimensiune și nici măcar nu crește poate fi un semn al unei tumori benigne sau a unui cancer sever de piele. Poate apărea ca plasturi sau chiar ca dungi. Desigur, nu toate leziunile închise la culoare ale unghiilor sunt melanom canceros, dar ar trebui să consultați un dermatolog cu acest simptom.

Unghii gălbui - boli pulmonare sau limfedem

Decolorarea unghiilor poate indica, de asemenea, boli pulmonare sau limfedem. În limfedem, lichidul proteic iese din spațiul interstițial din cauza insuficienței sistemului limfatic. O culoare gălbuie este indicată de apa acumulată în corp sau de circulația sanguină inadecvată. În acest caz, unghiile cresc de obicei mai încet. Desigur, îngălbenirea unghiilor poate fi, de asemenea, „doar” rezultatul fumatului intens.

Degete de la picioare umflate, pat roșu de unghii - boli de inimă

Dacă degetele de la picioare se umflă, chiar până în punctul în care unghia este abia vizibilă de dedesubt și patul unghiilor este roșu, motivul este scăderea nivelului de oxigen din sânge, care poate fi cauzată de boli cardiace severe. Unghiile cenușii vă pot avertiza, de asemenea, că este timpul să vizitați un cardiolog.