7 moduri în care poți face copilul să mănânce

Am văzut multe mame încrezătoare prăbușindu-se alături de prânzul de duminică, în timp ce meniul bine conceput și bine adaptat este mutat înainte și înapoi pe farfurie de lumina ochilor lor. Fără să-ți pui o singură mușcătură în gură. Compilație de deficiențe, trucuri pentru a face copilul dispus să mănânce.

moduri

Poate suna puțin strict, dar dacă nu v-ați înșelat încă prea mult, merită să introduceți relativ curând regimul „Nu gătiți pentru copii”. Evident, întreaga familie nu trebuie să mănânce smoothie-ul de 10 luni, dovleac-măr-pui. Cu toate acestea, mai târziu merită să ne amintim că ceea ce gătim pentru noi înșine sunt (mai ales) alimente delicioase, sănătoase, bune. Marele pericol al gătitului separat este că, chiar și pentru 3-4-5 persoane, setul obișnuit preferat de toată lumea este din ce în ce mai mic. Ceea ce duce la faptul că putem face ouă în patru moduri la micul dejun, doi cer spanac pentru cină, două pentru spaghete, dar doar unul este bun la sos de roșii, celălalt vrea cremos, în timp ce unul nu permite trei mese pe zi din pâine nutella.

Cu toate acestea, există mese suflate, un procent mare de copii urăsc ficatul, salata verde și vinetele, astfel încât cina de familie nu ar trebui să fie ficat ras cu vinete prăjite și verdețuri. Dar toate cele trei feluri de mâncare pot fi așezate în siguranță pe masă în combinație cu prăjituri mai puțin stratificate, copilul va scoate, de asemenea, o lingură din ea, iar apoi, dacă o gustați și o lăsați, ei bine. Pe lângă mâncare, un copil încă nu moare de foame, spun bunicile înțelepte, și există ceva în ea.

O, și încă un lucru: obișnuința cu alimentația normală are o piatră de temelie, ceea ce din păcate necesită destul de multă determinare: nu ar trebui să lăsați copilul să-și bifeze nevoile calorice pășind prostia toată ziua. Pentru că puteți mânca orice mâncare bună la micul dejun-prânz-cină dacă puteți stoarce chipsuri, pesmet, biscuiți, bile de mei, ciocolată, înghețată, fursecuri, iaurt de fructe, brânză de vaci, budincă, cremă de brânză, sirop de zahăr și sucuri pe tot parcursul zi. O soluție ar putea fi definirea clară a dozei zilnice de dulciuri (de exemplu, 1 brânză de vaci, o cană de cacao și un iaurt de fructe) și fără nasi afară.

Copilul tău nu mănâncă supă? Împingeți mixerul înăuntru

Adică, desigur, în supă. Turnată cu câteva linguri de lapte, smântână sau smântână, o minunată supă cremă se face din supă de legume, supă de linte care nu a fost gustată niciodată - orice altceva decât poate supă de gulaș. Dacă oferim chiar viermi drăguți de brânză rasă sau semințe de floarea soarelui prăjite, există mari șanse ca tentația să fie destul de mare. Dacă nimic nu funcționează, puteți folosi chifle și bile de supă pentru copii.

Introduceți zahăr în el

Desigur, ne distanțăm de această propunere. În același timp, suntem nevoiți să ne dăm seama că creșterea copilului nu este doar despre principii, ci despre practică. Când fetița mea s-a dus la creșă, a mâncat, de neînțeles, toate legumele care i-au fost oferite acolo și pe care a refuzat să le privească acasă. Aproape că eram acolo cerând rețetele și publicându-le într-o carte în cunoștința sigură a succesului, dar apoi managerul leagănului a trădat soluția universală: puneau zahăr în toate. Desigur, sunt îngrozit și nu recomandăm cu adevărat nimănui să îndulcească legumele chiar acum, dar dacă aceasta este singura modalitate de a introduce niște legume în pulbere, nu este atât de mare. Și dacă vei face biscuiți toată după-amiaza în loc de prânz, oricum nu contează.

Lăsați condimentele grosiere

Știm că există copii care trăiesc și mor pentru usturoi, dar nu cunoaștem pe nimeni care să fie acolo pentru gustul piperului. Rețineți că nu numai ardeii tari, ci și ghimbirul, de exemplu, vor înțepa, copiii au șanse mari să arunce lingura de la astfel de feluri de mâncare. Din experiența noastră, majoritatea oamenilor sunt dezgustați și de gustul semințelor de chimen. Dacă nu ne putem imagina mâncarea cu aromă puternică fără mirodenii, cel puțin asigurați-vă că copilul nu o mușcă în niciun fel: puneți-o într-un ou de ceai sau măcinat într-o cratiță.

Spune că devine invizibil de la el

Poate poate zbura. Am furat această idee de la Henna și, de asemenea, devine minunată în familie până la o anumită vârstă. Pentru cei mai mari, formularea trebuie îmbunătățită puțin: „de aceea” devine invizibil - pentru că știu deja că nu este atât de probabil. Dar mai. Oricine nu-l ia deloc poate face cu ochiul cu compliment, pentru că cât de amuzant este că cel mic crede.

Puneți spaghete

Potrivit lui Szily, copiii mănâncă orice turnând o găleată de ketchup. Experiența a arătat că spaghetele pot juca același rol. Cele mai multe feluri de mâncare pot fi reclasificate relativ ușor ca sos de spaghete, de la Brașov la carne de vită înăbușită - doar acesta din urmă trebuie adăugat aromelor.

Nu mănânci fructe? Desigur că nu!

Evident, un măr este mai puțin atractiv când stă pe un raft decât atunci când este spălat frumos și feliat în fața copiilor. Chiar și în timpul jocului, pentru că atunci vor fi murmurați accidental din întâmplare. Dacă nu intră, există încă blenderul în care putem arunca orice fruct. Diluat pentru a bea cu lapte, acordat cu o paie, succesul este destul de sigur, dacă nu, numiți-l smoothie și râdeți de faptul că sună clar ca un smut. Și fiecare copil vrea să guste fumatul, evident.

Nu trebuie mâncat, ci trebuie gustat.

Acesta este un statut care merită introdus și respectat. Nu putem oricum să alimentăm mâncarea pe care nu o simt, dar cel puțin să aflăm dacă ceea ce este pe farfurie este chiar rău sau dacă pur și simplu nu o mănâncă pentru că. Nu. Și mai ales dacă nu o gustă, ajung să nu ajungă la cea mai bună mâncare din lume și nu o vor deloc. Succesul este rareori imediat - pierderea feței este pierderea feței la vârsta de 4 ani - dar putem găsi, de asemenea, o mulțime de alimente pe care le puteți consuma pentru a treia sau a patra oară.