7 motive pentru care ar trebui să beți alcool

Puteți citi doar despre efectele sale negative, chiar dacă alcoolul nu este atât de dăunător pe cât ați putea crede - de fapt, un pahar de vin roșu pe zi poate avea chiar un efect de îmbunătățire a sănătății asupra corpului dumneavoastră.!

Cele mai bune lucruri din viață chiar îți fac rău corpului: îngrășarea cu ciocolată, dulciurile îți strică dinții și băuturile răcoritoare carbogazoase îți umflă burta. Cu toate acestea, potrivit unui nou studiu, alcoolul (consumat în cantități normale) nu este la fel de dăunător: vă poate face chiar bine.!

1. Este bine pentru inimă

S-au făcut deja numeroase experimente cu privire la alcool și boli de inimă: de exemplu, este sigur că alcoolul crește riscul de cancer și tumori, dar ceea ce este nou este că, de fapt, face bine pentru inimă. Cardiologul Dr. Alexander Jones, de exemplu, a demonstrat cu succes că alcoolul produce oxid nitric în organism, care dilată arterele și ajută la ameliorarea stresului acumulat. Și aceasta este o veste foarte bună!

2. Reduce tendința către demență

Consumul de cantitate potrivită de vin (până la 125 ml) pe zi reduce susceptibilitatea la boli neuropatice, cum ar fi demența, boala Alzheimer sau boala Parkinson - din păcate, acest lucru nu se aplică celor care privesc în mod regulat fundul paharului alcool. periculos.

3. Întărește oasele

Cel puțin berea sigur, deoarece conține cantități mari de aminoacizi care conțin calciu și proteine - și oasele noastre nu ar putea să se întărească fără mineralele potrivite.

4. Reduce tendința de a răci

Experimentele medicale sunt încă în desfășurare pentru a căuta efectele benefice ale antioxidanților găsiți în unele tipuri de alcool. Fără antioxidanți, sistemul nostru imunitar ar fi slăbit și am prinde tot felul de boli infecțioase și fungice, deci este deosebit de important să pătrundem o mulțime de ele în corpul nostru.

5. Beneficiază de nivelul colesterolului

S-a demonstrat că două pahare (125 ml) de vin roșu pe săptămână cresc numărul de lipoproteine și, astfel, colesterolul benefic - aceasta înseamnă că formarea sângelui este întărită, arterele se dilată și funcțiile creierului sunt, de asemenea, îmbunătățite. Acesta este unul dintre motivele pentru care unii ginecologi recomandă femeilor însărcinate să consume o cantitate mică de vin - dar înainte de a vă tăia, asigurați-vă că consultați medicul, deoarece acest lucru nu este recomandat tuturor viitoarelor mame.

6. Întărește dinții

Dacă te plictisești de spălarea gurii, poți chiar să-ți clătești gura cu alcool concentrat: băuturile scurte (precum vodca) omoară bacteriile din gură, întărindu-ți și dinții și gingiile. Și dacă preferați să evitați respirația neplăcută „intoxicată”, amestecați alcool concentrat cu puțin ceai de mentă.

7. Crește încrederea în sine

Știm cu toții efectele alcoolului: într-un moment, chiar și prietena ta foarte timidă se poate transforma în cea mai izbitoare personalitate din lume în câteva minute - și asta numai datorită alcoolului. Din păcate, nu ne putem baza întotdeauna pe rachiul „încurajator”, dar o înghițitură rapidă în pregătirea unei adunări de prieteni este cu siguranță bună pentru noi.

Este important să știți! Alcoolul consumat în cantități mari și nesănătoase ucide 3,3 milioane de oameni pe an în întreaga lume - și acest număr este în creștere. Dacă doriți să găsiți o cale de mijloc sănătoasă, nu beți mai mult alcool decât un pahar de vin roșu pe zi.