7 rezoluții de Anul Nou pe care oricum nu ai șanse să le păstrezi

Din păcate, totul contează ca un hit deoarece oamenilor le place să facă fețe mereu.

1. Renunță complet la o masă

Aveți practica mentală de a nu vă gândi la elefantul roz? Ai reușit? Desigur că nu! Acum sunteți sigur că vă veți răsturna în fața ochilor spirituali cu versiunea Barbie a lui Dumbo. Nu disperați, nu este nimic în neregulă cu dvs.: de fapt, aceasta este exact funcționarea normală a minții. Adică, nu este acest tip de asociere a figurilor, dar faptul că concentrarea asupra interdicției te menține din păcate în fruntea gândurilor tale, ceea ce nu ar trebui.

Ți-e dor de această luptă internă constantă? Dacă da, poți fi un pic masochist, dar nu-ți face griji, nu ești singur cu el. În acest caz, nici măcar nu vom încerca să te descurajăm de ideea ta, pentru că oricum vei găsi bucurie în ea. Pentru cei cărora nu le place să sufere, totuși, bazându-se pe o bază științifică, le recomandăm uneori să cedeze în mod consecvent ispitei. Dacă oricum mănânci deja gogoasa aceea, măcar fă-o cu plăcere!

2. Tăiați într-o dietă la modă

Cine nu și-ar dori să slăbească cinci kilograme de popcorn în trei zile? Sau pentru a obține forma visului cu un amestec de minuni, miracolul fiind că dacă nu mănânci nimic lângă el, poți pierde în greutate cu adevărat? Și atunci nici nu am vorbit despre petica magică a piciorului promovată acum câțiva ani, care, atunci când este lipită corespunzător, va suge grăsimea din tine în visul tău.

Credem că tentația de a slăbi rapid și fără efort este imensă, dar avem câteva vești proaste: oricum veți renunța la vederea eșecului, deoarece doar alimentația sănătoasă și exercițiile fizice regulate pot avea un efect de binecuvântare pe termen lung. (Deși, din curiozitate, am fi încercat acel patch ...)

3. Primiți antrenament zilnic

Inutil să reformulăm rugăciunea pentru „să ne oferiți pregătirea noastră zilnică astăzi”, deoarece Domnul știe exact pe ce copac va crește ziua de odihnă. Pe de altă parte, știi și că uneori ești leneș. Regularitatea este un lucru drăguț, pe care îl recomandăm oricum, dar preferăm să o facem sub forma unui plan de antrenament - ascunzând intenționat „gol” sau chiar mai ușor zile în el.

Dacă doriți să jucați sport în mod constant în noul an, atunci în loc de o construcție de zi cu zi nerealistă (și nu foarte sănătoasă în ceea ce privește regenerarea), alegeți una pe care o puteți anticipa. Poate că s-ar putea să nu mori de crampe musculare pe 5 ianuarie.

4. Economisiți mai mulți bani la fel

Puteți auzi deja zgomotul celor două sute din pușculiță, puteți vedea foșnetul celor douăzeci de mii în vântul ușor de vară ... Totul este frumos și bun, dar economisirea de dragul economisirii nu are sens. De aceea, de obicei, nu reușește.

Nu-ți face griji, nu ești singur cu asta! Chiar și unchiul Dagobert a avut un argument emoțional bun pentru a colecta dolari: i-a plăcut să facă o baie în seiful lor, dacă vă amintiți comicul. Deci nu ai de ales decât să faci un jurământ în care banii sunt doar un mijloc, nu un scop în sine.

5. „Alătură-te” jurământului cuiva

Ne bucurăm din toată inima că Józsi vrea să slăbească zece kilograme. Și, de asemenea, că doriți să-l susțineți în acest sens. Da, dar ești sigur că ai nevoie de exact aceleași numere ca el? Sigur, puteți merge doar cu mâinile celuilalt până la capăt și sunteți chiar forțați să prăjiți fâșiile de piept de pui într-o tigaie comună?

Dacă doriți să pariați cu orice preț, alegeți ceva pentru care aveți o motivație intrinsecă. Ție. Nu lui Józsi. Îl poți susține spiritual fără a număra împreună punțile de topire.

6. Reacceptă anul trecut

De ce să nu reportăm eșecul din acest an la anul viitor? Traseu dificil pentru avansați și masochisti, așa este! Cu acordul psihologilor, vă recomandăm să vă schimbați jurământul. De exemplu, dacă ai vrut să te obișnuiești cu o țigară anul trecut, dar unul dintre prietenii tăi era „obișnuit” într-o vineri seara uitată de tine, ar trebui să te obișnuiești cu prietenul tău pentru prima dată anul acesta pentru că ești n-o să ieșesc încă dintr-o țigară.

Serios, există unele motive pentru care lucrurile au eșuat o dată. Și noul an se referă la foaia curată - ce ați mâzgăli cu ceea ce era pe foaia murdară?

7. Orice lucru care intră în vigoare de la 1 ianuarie

Chiar prima zi a anului nu este neapărat punctul culminant al înfloririi voinței. De dragul lumii, nici măcar nu ne-am propune aici o posibilă mahmureală - pentru că, evident, ați sărbătorit Anul Nou cu ceai de mușețel. Mai degrabă, problema este că este destul de dificil să faci schimbări radicale peste noapte. Chiar dacă data magică, de exemplu, este 18 februarie.

Trebuie să fii pregătit pentru schimbare spiritual. Acordă-ți timp, altfel sfârșitul va eșua inevitabil! Dacă doriți să tăiați ceva, nu ezitați să faceți acest lucru încă din decembrie sau chiar să îl amânați până în primăvară! O veți simți când va veni momentul - și nu aveți nevoie de șampanie sau confetti pentru o atenție interioară. (Ceaiul de mușețel poate veni.)