7 subiecte sensibile despre care ar trebui totuși să vorbești sincer cu medicul tău

Acum se învârte

Cum este scaunul tău în ultima vreme? Ești activ sexual? Cât fumezi? Cât de regulat bei alcool? Când ne consultăm cu medicul nostru, este ușor să apelăm la astfel de aspecte și similare. Se află vizavi de noi în mantia sa albă și, chiar dacă practic avem încredere în ea, poate fi o mare tentație să ne prezentăm într-o culoare mai bună decât cea reală. Cu toate acestea, dacă vă răspundem la întrebări cu produse cosmetice, ne punem în pericol propria vindecare.

Potrivit unui sondaj recent din SUA, doar o treime dintre oameni sunt sinceri cu medicul lor în toate cazurile. Majoritatea oamenilor aud uneori pentru că nu vor ca un profesionist să-i condamne. Își rotunjesc greutatea, își îndeplinesc obiceiurile alimentare mai optimist și păstrează tăcerea cu privire la frecvența comportamentelor lor nesănătoase. Familiar?

Este important să poți avea încredere în el

Este posibil să fi avut deja o experiență negativă de comunicare cu medicii dumneavoastră. Dacă un medic răspunde rușinos la declarațiile dvs. sau nu păstrează confidențial ceea ce spuneți, nu este bine, cu una sau două excepții rare. Dacă simțiți că nu există loc pentru întrebările dvs. și nu îndrăzniți deloc să fiți sinceri în cabinet, vă recomandăm să vă gândiți să căutați un alt medic.

În afară de aceasta, uneori este dificil să răspundem la întrebările care sunt sensibile pentru noi chiar și atunci când avem o relație bună cu profesionistul în ansamblu. În timp ce menstruația noastră sângerează, cu ce fel de persoane facem sex, cu cât dormim sau dacă tocmai am consumat droguri în trecut, aceștia pot oferi informații importante medicului dumneavoastră pentru a planifica măsuri suplimentare pentru îmbunătățirea sănătății noastre. Acum, pe baza unei colecții de la Refinery29, vă vom arăta care sunt subiectele șubrede despre care încă merită să învățați să vorbiți direct în timpul consultațiilor medicale.

# 1 Țigări, alcool, canabis și alte droguri

S-ar putea să avem tendința de a minimiza frecvența diferitelor noastre comportamente privind consumul de substanțe în fața noastră, chiar dacă o persoană de prestigiu întreabă despre cantitatea specifică. Cu toate acestea, pentru a ne evalua starea de sănătate, este esențial ca medicul nostru să obțină o imagine exactă a acestor obiceiuri. Și este vital să îndrăznim să căutăm ajutor cu problemele noastre de dependență și bolile grave rezultate din consumul de droguri.

Este bine de știut că puteți spune și personalului medical dacă utilizați droguri ilegale în Ungaria. Angajații sunt obligați de confidențialitate, iar încălcarea acestui lucru și raportarea pacientului cu droguri reprezintă o încălcare - așa cum a atras atenția ONG-ul pentru Drepturile Libertății (HCLU) în 2014, în urma căruia medicul șef național de atunci a trimis un scrisoare circulară.pentru administratorii serviciilor de ambulanță și ai unităților de sănătate cu privire la liniile directoare pentru gestionarea corectă a datelor. Informațiile au fost despre prevenirea lucrătorilor din domeniul sănătății de a raporta poliției cazuri de droguri, deoarece este o practică ilegală și dăunătoare. Dacă nu sunteți sigur cu privire la momentul în care aveți o obligație de raportare către autorități cu privire la consumul de droguri pe parcursul propriei activități, citiți publicația HCLU.

Când medicul dumneavoastră este scutit de confidențialitate?

Confidențialitatea medicală este unul dintre cele mai importante drepturi ale pacientului. Cu toate acestea, există situații în care un profesionist din domeniul sănătății este scutit de obligația de confidențialitate sau are obligația explicită de a se raporta autorităților. Un astfel de caz este de obicei atunci când protecția vieții, integrității fizice sau sănătății altora o justifică. De exemplu, un client îi spune unui psihiatru că intenționează să omoare pe cineva de ceva vreme. Un alt exemplu este atunci când cineva a suferit o vătămare care se vindecă peste 8 zile, probabil ca urmare a unei infracțiuni. În acest caz, medicul are datoria de a anunța poliția. Și dacă minorul este afectat și se suspectează că rănirea sau boala care se vindecă în termen de 8 zile este rezultatul abuzului, ar trebui să se adreseze imediat serviciului de protecție a copilului. În astfel de cazuri, urmărirea penală a faptelor periculoase pentru societate este un interes public care are prioritate față de secretul medical, deci poate fi considerat și un mecenat dacă un profesionist ascultă în astfel de cazuri.

# 2 Medicamente, vitamine, preparate pe care le luați

Chiar și medicamentele care încă par atât de inocente și utilizate pe scară largă pot cauza multe probleme dacă le consumați regulat și în cantități mari. Ar trebui să îi spuneți medicului dumneavoastră exact ce medicamente luați: medicamente eliberate pe bază de rețetă și fără prescripție medicală, vitamine, pilule contraceptive, suplimente alimentare. Acest lucru este, de asemenea, important, deoarece aceste substanțe chimice pot avea efecte secundare care nu sunt clare la început, dar pot avea ceva de-a face cu reclamațiile dvs. Chiar și unele vitamine pot face mai mult rău decât bine dacă le luați într-o doză prea mare. Pe de altă parte, diferitele medicamente pe care le luați pot interacționa reciproc, pot inhiba efectele reciproce, astfel încât medicul trebuie să fie conștient de imaginea completă, astfel încât el sau ea să vă poată ajuta să vă planificați medicamentele.

Cum puteți elimina informațiile despre sănătate?

La sfârșitul anului 2017, am lansat o interfață online numită Spațiu unic de servicii electronice (EESZT), prin care medicii noștri de familie, medicii tratați și farmaciștii pot accesa unele dintre datele noastre de sănătate. CESE este format din 9 registre separate, astfel încât fiecare profesionist poate vedea doar date legate de domeniul lor: de exemplu, farmacistul nostru va avea acces doar la rețetele prescrise de medicii noștri. Cu toate acestea, setarea implicită este ca medicul și medicul nostru medical să aibă acces la aproape toate datele noastre, cu excepția HIV/SIDA, a bolilor cu transmitere sexuală, a tratamentelor psihiatrice și de dependență, care pot fi accesate doar de cei care ne ajută cu această problemă.

Datele despre sănătate sunt date deosebit de sensibile: puteți decide singur cine, când, ce acces acordați. Cu ID-ul și numărul gateway-ului dvs. de client, puteți verifica oricând ce se află în prezent în profilul dvs. CESE, unde puteți schimba cine vă poate vedea datele sub elementul de meniu Autodeterminare și, de asemenea, puteți urmări cine a văzut informații până acum. Puteți găsi alte aspecte utile pentru exercitarea autocontrolului asupra datelor dvs. de sănătate în articolul și broșura HCLU.

# 3 O schimbare în starea ta de spirit, starea ta de spirit

Deși în timpul unei vizite la un medic de familie, majoritatea oamenilor presupun că va fi vorba în mare parte de starea lor fizică, este important să reținem că funcționarea noastră fizică și mentală este puternic conectată, inseparabilă. Deci, dacă există o schimbare bruscă a dispoziției tale, care nu te poate lega într-adevăr de un eveniment extern, aceasta poate indica, de asemenea, o anumită problemă fizică. Anemia, deficitul de vitamine sau problemele tiroidiene vă vor afecta nivelul de energie, somnul, bunăstarea mentală. Desigur, această interacțiune funcționează înainte și înapoi: chiar și dificultățile mentale vă pot afecta cu ușurință funcționarea corpului, capacitatea de a face față, chiar și inconștient. Așadar, este de obicei cel mai eficient să începeți să vă vindecați sufletul și corpul în paralel.

În cazul tulburării de panică, de exemplu, în fiecare caz, ar trebui să vă uitați mai întâi dacă problemele cardiologice pot provoca criza. În cazul diferitelor boli cronice, merită, de asemenea, să vizitați un psiholog pentru a ajuta la procesarea procesului de doliu implicat în acceptarea diagnosticului, pentru a introduce schimbările de stil de viață necesare. Și înainte de a începe să luați antidepresivele și somniferele prescrise de medicul de familie, este important să mergeți la un psiholog. Deși medicația poate fi justificată la maximum în anumite situații în combinație cu psihoterapia, în Ungaria experiența este că luăm adesea medicamente chiar și în cazurile în care nu ar fi necesar. De asemenea, este important să fiți conștienți de faptul că medicamentele vă scutesc doar temporar de simptomele dvs., dar nu afectează cauzele plângerilor dvs. Veți putea să vă ocupați de ele numai dacă vă confruntați cu trecutul și vă dezvoltați autocunoașterea.

# 4 Sexualitatea ta este activitatea ta

Ești activ sexual? Folosești prezervativ? Luați un contraceptiv? Cu ce fel de parteneri faceți sex? Toate acestea pot fi întrebări relevante pentru ginecologul dvs., de exemplu. Cu toate acestea, există dovezi că încrederea în lucrătorii din domeniul sănătății nu este foarte mare în acest domeniu. În 2010, Fundația Societății a întrebat 2.000 de persoane lesbiene, gay și bisexuale la care au ieșit în viața lor. Răspunsurile au arătat că doar 16% au fost cei care și-au dezvăluit orientarea sexuală non-majoritară către medicul de familie. Din păcate, nu avem date cunoscute despre apariția în fața ginecologilor, urologilor și a altor profesioniști și sperăm că această rată a crescut semnificativ în 10 ani. Cu toate acestea, este de asemenea important să subliniem că nu toată lumea se identifică ca fiind lesbiene, bisexuale sau gay, chiar dacă au relații sexuale de același sex.

De asemenea, poate doriți să spuneți medicului dumneavoastră dacă încercați să aveți un copil, deoarece acest lucru vă va permite să prescrieți medicamente pe care le puteți lua chiar dacă sunteți deja însărcinată. Deși mulți sunt rușinați să vorbească despre dificultățile lor sexuale, este important să le împărtășiți medicului, deoarece cauzele biologice subiacente, precum și factorii spirituali. Ar fi păcat să renunți la plăcerile sexului, deoarece crezi că este vorba să vorbești despre asta.

# 5 Regularitatea și caracteristicile perioadei tale

Deși aproximativ jumătate din populație are menstruații în fiecare lună, societatea este încă înconjurată de un fel de tabu: portretizarea ei este interzisă pe rețelele de socializare, lichidul eufemistic albastru din reclame simbolizează sângele, iar oamenii îndrăznesc să vorbească despre asta deschis în școli, la locul de muncă. . Deși menstruația este un proces uman complet natural, ale cărui caracteristici pot dezvălui celelalte condiții ale corpului nostru. Menstruația extrem de dureroasă sau neregulată poate fi un simptom al, de exemplu, endometriozei, sindromului ovarului polichistic, problemelor tiroidiene, dar poate fi cauzat și de anemie sau medicamente. Pierderea unei perioade menstruale poate fi rezultatul unei creșteri bruște a activității fizice, a pierderii în greutate, a stresului la locul de muncă sau a anorexiei, dar poate fi declanșată și de experiențe traumatice. Deși menstruația nu este adesea o experiență plăcută, ritmul ciclului dvs. vă poate transmite mesajul dumneavoastră și medicilor despre starea corpului dumneavoastră. Astăzi, aplicațiile super vă pot ajuta să vă urmăriți sindromul premenstrual, menstruația, timpul de ovulație și caracteristicile fizice și mentale asociate.

# 6 Obiceiurile tale alimentare și activitatea fizică

Aceasta este zona în care oamenii spun cele mai milostive minciuni pentru a radia o imagine mai pozitivă despre ei înșiși. Deși unele elemente ale sindromului metabolic - o tendință de creștere a zahărului din sânge, hipertensiune arterială, obezitate (în special în abdomen), grăsimi crescute din sânge și colesterol - pe cont propriu, și împreună, exacerbează bolile coronariene, accidentul vascular cerebral și 2 probabilitatea de a dezvolta diabet de tip 1. Cu toate acestea, riscul de sindrom metabolic poate fi redus semnificativ cu un stil de viață adecvat, o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate. De aceea, unul dintre primii pași în vindecarea diferitelor afecțiuni fizice este să te gândești care sunt obiceiurile tale alimentare și cât de mult te miști. Desigur, acest lucru nu înseamnă că oricine vă poate învinui pentru dezvoltarea simptomelor dvs., ci mai degrabă că puteți obține sprijinul potrivit pentru a vă deplasa în direcția schimbărilor dorite cu o cunoaștere exactă a situației.

# 7 Scaun, balonare, sănătatea intestinului

Majoritatea oamenilor, în special din punct de vedere cultural, femeile, nu sunt obișnuiți să vorbească cu străinii despre textura, culoarea, regularitatea sau gradul de balonare a scaunelor lor. Acesta este un subiect destul de intim, dar conține informații importante pentru medicul dumneavoastră. Mai ales atunci când mănânci sănătos, aduci cantitatea corectă de lichid în corpul tău și totuși ai diaree, constipație sau balonezi sau balonezi constant. În astfel de cazuri, merită să urmăriți care sunt cauzele fizice și psihice din spatele simptomelor. Cu rușine și denaturarea adevărului și aici, cel mult vei reuși să rămâi singur cu problema ta. Desigur, pentru a vă deschide, aveți nevoie și de medici care sunt răbdători, atenți și care mediază comportamentul lor, astfel încât să aveți încredere în ei.