Alimente cu conținut scăzut de purină
Guta afectează majoritatea bărbaților, dar femeile sunt mai susceptibile să o dezvolte după menopauză.
Dieta nu este numai bună pentru prevenire, ci ajută și la tratarea gutei preexistente.
Asta poate mânca guta
Guta este o formă de artrită în care se depune prea mult acid uric în articulații. Deci, guta produce prea mult acid uric sau nu poate să-l golească în mod corespunzător - motiv pentru care este extrem de important pentru ei să aibă multe lichide.
Deoarece acidul uric este un produs rezidual care se formează prin descompunerea purinelor, este important pentru cei implicați să mănânce alimente cu conținut scăzut de purină. Aportul zilnic este stabilit între 100 și 150 mg, ceea ce reprezintă aproximativ o zecime din cantitatea zilnică de purină care poate fi consumată de pacienții fără gută.
Cu toate acestea, pe lângă dietă, sunt necesare și alte modificări: deoarece guta este adesea supraponderală, pierderea în greutate este, de asemenea, esențială. Prin urmare, este recomandabil să construiți o dietă din alimente cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de purină.
- Cele mai ieftine 10 alimente pentru a crește dorința sexuală trebuie doar să le alegeți - Sănătatea
- 10 ALIMENTE INTERZISE care trebuie evitate (de asemenea) în caz de endometrioză; Lux Boros Kata
- 8 alimente pentru a ajuta la combaterea ridurilor și 2 lucruri de evitat
- 10 alimente care ajută la prevenirea osteoporozei ar trebui consumate la o vârstă fragedă - Health Femina
- Despre cancerul de stomac, nu doar genetica poate face mult mai importantă decât mulți oameni ar crede - Sănătatea