Alimente pentru greață în timpul sarcinii

boală de dimineata
simptome de sarcină
greață de sarcină
mâncare împotriva stării de rău
dieta maternității
Copil

Greața din primele trei luni de sarcină este o parte naturală a sarcinii. Acestea apar de obicei dimineața, dar sunt cei care sunt torturați toată ziua.

Starea de rău se explică prin schimbări hormonale în organism, dar unii îl atribuie semnificației evolutive, ceea ce înseamnă că organismul răspunde cu greață pentru a proteja fătul, astfel încât viitoarea mamă să nu mănânce nimic care să-i poată dăuna. Firește sau nu, este un fapt că, fără stări de rău, primul trimestru ar fi mai fericit.

Mâncare și băutură împotriva greaței

Poate suna ciudat pentru a atenua greața prin mâncare sau băut, dar anumite alimente pot reduce starea de rău, așa că s-ar putea să doriți să le dați o șansă. Indiferent ce mănâncă mama însărcinată, este în general adevărat că este mai bine să mănânci încet, mai degrabă de câteva ori puțin și cât mai puțin gras. Aderarea la acest lucru este deja un succes pe jumătate, dar următoarele alimente și băuturi pot avea, de asemenea, un efect calmant.