-8 kg de grăsime pură, îmbunătățind tensiunea arterială și vitalitatea celulară ridicată în 3 luni.
Andras a venit la mine acum 4 luni pentru că a vrut să-și schimbe stilul de viață pentru a găsi o soluție la provocările sale inițiale de sănătate. A luat vitamine, a încercat să acorde atenție dietei sale, a făcut și exerciții cu moderație, dar pentru o vreme a trebuit să ia medicamente pentru hipertensiunea arterială, pe care, înțeles, a vrut să o oprească.
El a simțit că nivelurile sale de energie sunt în regulă, dar verificarea de sănătate a relevat că vitalitatea sa celulară era de doar 40%, ceea ce înseamnă că celulele sale erau deficiente în substanțe nutritive, îndeplinindu-și sarcinile, dar numai vegetând.
Capacitatea pancreatică a fost de 30%, ceea ce în cazul Lui a arătat un pancreas supraîncărcat, care se datorează în principal dietei sale anterioare.
El a mâncat mult ceai verde și din plante dimineața, nu a folosit zahăr acasă, a mâncat doar păsări de curte, dar în timpul zilei s-au strecurat în dieta nasik-urilor și ingrediente care nu au făcut prea mult bine corpului său.
Verificarea de sănătate a relevat faptul că este un tip de proteină, ceea ce înseamnă că grăsimile și proteinele au un efect benefic asupra sistemului nervos autonom, iar metabolismul celulei este rapid, care este accelerat și mai mult de aportul excesiv de carbohidrați.
Astfel, dacă nu luați proporțiile corecte de proteine, grăsimi și carbohidrați în timpul mesei, acesta are un efect negativ asupra sistemului nervos vegetativ, asupra metabolismului celular și a pancreasului.
Aceste proporții nu erau potrivite pentru el, astfel încât celulele sale nu obțineau suficienți nutrienți și pancreasul său era supraîncărcat. Producția inadecvată de insulină de către pancreas poate deveni cu ușurință grasă, deoarece excesul de insulină începe să umple rezervele de grăsime.
De asemenea, și-a împovărat pancreasul consumând ingrediente necorespunzătoare (ciocolată, produse lactate, uneori produse de patiserie rafinate) și mâncând de până la 4 ori pe zi.
Unora le este absolut bine să mănânce puțin des
însă dieta și pancreasul lui András tolerează maximum 3 mese pe zi.
Am stabilit exact necesarul de proteine-grăsimi-carbohidrați în cadrul unei mese, am eliminat din nutrienți anti-nutrienți care i-au afectat negativ vitalitatea celulelor și pancreasul și apoi I-am explicat ce alimente sunt predispuse genetic la obezitate.
Andrew aparține tipului de hormon tiroidian-hipofizar, ceea ce înseamnă că câștigă în greutate din lactate, carbohidrați rafinați, miere și cofeină, deoarece aceste ingrediente stimulează și aceste 2 glande producătoare de hormoni.
Când aceste glande sunt supra-stimulate, produc exces de hormon, ceea ce le face obeze din punct de vedere hormonal.
Astfel, lăsând ingredientele greșite pentru toată lumea, având grijă de masă de 3 ori pe zi și proporțiile exacte ale acesteia într-o singură masă, au venit curând schimbările pozitive:
Sistemul său nervos autonom este echilibrat, tensiunea arterială sa îmbunătățit, capacitatea pancreatică sa regenerat la nivelul corect, iar vitalitatea sa celulară a crescut la 70%.
Pierde -8 kg de grăsime pură și grăsime viscerală, deci% din grăsimea corporală este în domeniul sănătos!
Acum aleargă și sport foarte mult, acordă conștient atenție nutriției sale și soția sa este, de asemenea, foarte mândră de el pentru realizările și perseverența sa.!
Felicitări din suflet Andras și vă doresc multă sănătate!
Boglárka Tóth
Biolog
Mentor de sănătate BodyWakes
Nutritionist
- 10 kg în 3 luni de la grăsime pură, fără foame! Cea mai bună pierdere în greutate în 3 luni
- 5 kg pierdere în greutate în 2 luni; Frumusețe și sănătate
- 5 kg pierdere în greutate în 1 lună; Sănătate
- 10 kg de grăsime în 1 lună; Sanatate si frumusete
- Pierderea în greutate de 4 kg într-o lună; Blog de frumusețe