Căutați o rețetă sau un ingredient

sfaturi

1. Relaxează-te și hidratează-te în sare!

Baia de sare stimulează întregul corp, îmbunătățește detoxifierea și accelerează metabolismul pielii. Efectul său antiseptic, precum cel al peelingului cristalelor de sare, rivalizează cu cel al unei cure de post de mai multe zile. În plus, baia salină ajută și la alcalinizarea organismului. Apa îndepărtează umezeala de pe piele - gândiți-vă la degete după o baie lungă! -, totuși, soluția salină leagă moleculele de apă din straturile sale exterioare, deci această baie este foarte utilă pentru pielea uscată.

Trebuie să adăugăm?
Veți avea nevoie de 1,2 kg de sare de mare pentru a face o baie. Este important să știți că nu trebuie să faceți o baie de ser fiziologic de până la 1 dată pe săptămână!

Iată cum să o faceți!
Umpleți cada și dizolvați sarea în ea. Faceți o baie de 15 minute pentru primele câteva ori și apoi puteți crește treptat durata la 30 de minute. În niciun caz apa nu ar trebui să fie mai caldă de 37 de grade, pentru a nu pune o presiune inutilă asupra corpului și nu pune alte produse de îngrijire în afară de sare, nici măcar o baie de spumă! Când ați terminat, nu faceți duș, pur și simplu absorbiți umezeala din piele și apoi vă odihniți cel puțin o jumătate de oră.

2. Tulburări de somn

O baie de picioare cu miere de sare îi ajută pe cei cărora le este greu să doarmă seara, învârtindu-se mult în pat. Metoda calmează nervii, ajutând, de asemenea, să adoarmă.

Trebuie să adăugăm?
20 g sare de mare, 1 lingură miere, 3 linguri oțet de mere, 5 litri de apă caldă.

Iată cum să o faceți!
Adăugați ingredientele în apă, apoi înmuiați-vă picioarele timp de 15 minute. În acest timp, dacă este posibil, nu vă uitați la televizor, ci mai degrabă relaxați-vă și relaxați-vă pentru a vă ajuta cu visele liniștitoare.

3. Pentru a stimula circulația

„Șosetele de sare” îi ajută pe cei care își păstrează mâinile și picioarele reci - astfel încât circulația sângelui lor este probabil proastă.

Trebuie să adăugăm?
1 pereche de șosete de bumbac și 3-5% soluție salină, care poate fi preparată din 30-50 g de sare și 1 litru de apă.

Iată cum să o faceți!
Pentru șosetă, înmuiați-o în saramură, apoi deșurubați-o și ridicați-o. Trageți și șosete groase de lână pentru a nu vă lăsa udat în apartament. Relaxați-vă cu șosete sărate pe picioare timp de minimum 1 oră, dar puteți purta chiar și toată noaptea. După îndepărtarea șosetelor, clătiți cu apă caldă și apoi ștergeți ușor picioarele uscate.

4. Gingivita cronică

Mestecă sare! - spune proverbul, iar acest lucru este valabil pentru cei care au adesea gingivită! Sarea este antibacteriană, antiinflamatoare, de aceea ajută la vindecarea gingiilor sensibile.

Trebuie să adăugăm?
1 linguriță sare de mare și puțină apă.

Iată cum să o faceți!
Amestecați sarea cu apa, apoi luați-o în gură și mestecați până când simțiți granulele între dinți. În cele din urmă, scuipă-l.

5. Pentru dureri de urechi

O pungă umplută cu sare va ajuta la ameliorarea durerii cauzate de infecțiile urechii. Această metodă a fost folosită și de bunicile noastre și de atunci a fost o rețetă dovedită pentru copii - dar poate fi folosită și de adulți.

Trebuie să adăugăm?
O pungă din bumbac sau o mănușă veche și 1 cană de sare de mare.

Iată cum să o faceți!
Se toarnă sarea în pungă, apoi se introduce în cuptor, se încălzește la 50-60 de grade și se apasă ușor de urechi. Puteți repeta operația de mai multe ori pe zi.

6. Febra fânului

Soluția salină ajută la spălarea cavității nazale și întărește mucoasa nazală cu efect antiinflamator al sării. Toamna până la primăvară este un adevărat leac atunci când aerul uscat de la noi acasă ne face și membranele mucoase mai uscate. Dușul de sare ameliorează febra fânului, deoarece spală particulele de polen lipite de mucoasa nazală. De asemenea, puteți cumpăra un spray nazal cu o soluție de loțiune în farmacie, dar îl puteți prepara și dumneavoastră!

Trebuie să adăugăm?
Duș nazal, 2 g sare de mare cu bob fin, 200 ml apă călduță.

Iată cum să o faceți!
Se dizolvă sarea în apă. Umpleți 100-100 ml de ea pe nară în dușul nazal. Aplecați-vă deasupra chiuvetei și așezați gura de scurgere a structurii astfel încât soluția salină pompată într-o nară să curgă prin cealaltă nară. După clătire, lăsați soluția să funcționeze, adică nu vă curățați nasul imediat!

7. Împotriva defectelor pielii!

Ca urmare a curățării sării, suprafața pielii aspre, grase sau predispuse la acnee va fi din nou netedă. Puteți folosi un exfoliant de sare pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii pe stratul superior al pielii care blochează ventilația pielii, care poate provoca inflamații.

Trebuie să adăugăm?
50 g sare de mare, 3-4 linguri ulei de măsline, 1-2 linguri ulei esențial pur (cum ar fi ulei de lavandă).

Iată cum să o faceți!
Amestecați ingredientele într-un castron și apoi frecați-vă tot corpul prin amestecul de ulei-sare. Apoi înfășurați un prosop de baie mare sau un prosop în jurul vostru și puneți o pătură de lână pe el. Relaxați-vă și aprox. Lăsați coaja să acționeze 30 de minute. Nu vă speriați când începe să se încălzească, ci doar indică faptul că scrubul special de sare a început să funcționeze! În cele din urmă, faceți un duș cu apă caldă și absorbiți apa de pe piele cu prosopul, deci este important să nu frecați!

8. Pentru afecțiuni urinare!

Cura de băut cu soluție salină are efecte detoxifiante, diuretice, antiinflamatoare și stimulatoare metabolice. Este recomandat în special celor care au adesea cistită.

Trebuie să adăugăm?
1 linguriță sare de mare și 1 pahar de apă călduță.

Iată cum să o faceți!
Se dizolvă sarea în apă și se beau câteva pahare din ea de câteva ori pe săptămână, întotdeauna pe stomacul gol!