9 + 1 sfaturi pentru a vă face părul și unghiile pline de viață

Păr uscat, plictisitor și fragmentat, unghii crăpate, slabe: privind în oglindă, această priveliște nu poate umple proprietarul cu multă încredere, deoarece aspectul magic al modelelor și al actrițelor apare adesea în imaginație în astfel de momente, ca un contraexemplu izbitor. Dar ce putem face noi, simple femei muritoare, pentru un duș vibrant, puternic și sănătos de păr și unghii?

Una dintre bijuteriile femeilor este coroana părului. Nu este o coincidență, întrucât părul lung, strălucitor și sănătos este una dintre cele mai izbitoare diferențe de gen, printre altele, face femeile și sexul mai frumos. Aceasta include, de asemenea, unghiile ideale, lungi, strălucitoare și puternice, care pot fi, de asemenea, subliniate cu oje și decorațiuni. Nu este o coincidență, așadar, că o serie de produse acoperă rafturile magazinelor și farmaciilor, care au un efect benefic asupra lor, printre altele.

Acum vă oferim 9 + 1 sfaturi pentru a vă ajuta să vă protejați sănătatea părului și a unghiilor în viața de zi cu zi.

Așa ne protejăm structura părului

Părul nostru este alcătuit din trei straturi: epiderma exterioară este cuticula; cortexul părului mijlociu este cortexul; iar intestinul interior al medularei. Stratul epitelial exterior este alcătuit din plăci suprapuse asemănătoare plăcii acoperite de grăsimea produsă de glandele sebacee. Strălucirea părului depinde de acest strat: dacă plăcile sunt regulate, părul va fi strălucitor și matasos, dar dacă este deteriorat, părul va fi fragmentat, plictisitor și uscat. Coaja de păr, care este alcătuită din fibre de keratină, este responsabilă pentru elasticitatea și rezistența părului. Funcția scalpului este de a conecta rădăcina părului și partea exterioară, asigurând trecerea și ventilația.

Lucruri de evitat pentru părul sănătos:

1.: Benzi de păr, benzi pentru cap, agrafe pentru păr: diferite catarame și cauciucuri rup părul, îi afectează negativ structura, așa că evităm să creăm împletituri și coafuri strânse cât mai mult posibil, ajutând astfel să menținem structura părului cât mai puțin posibil.

2.: Uscător de păr: din păcate este aproape inevitabil să folosim un uscător de păr iarna, dar în lunile mai calde încercăm să ne regenerăm părul, lăsându-l să se usuce singur.

4.: Vopsele de păr: unul dintre cele mai importante accesorii de frumusețe ale unei femei moderne, cu care își poate modela personalitatea și vârsta. Când vă vopsiți părul, aveți grijă să alegeți cel mai potrivit preparat pentru părul dvs. și, de asemenea, să construiți treptat noua nuanță chiar și atunci când schimbați culoarea.

5.: Accesorii pentru coafat: fixativ, îndreptătorul de păr are un efect dăunător incredibil asupra structurii părului. De aceea nu ar trebui să le folosim zilnic, ci doar dacă ne pregătim pentru o ocazie specială.

Părul crește aproximativ 1-1,5 centimetri pe lună. Există trei etape în ciclul de viață al părului: în faza activă, părul crește din foliculul de păr timp de 2-6 ani, după care creșterea se oprește câteva săptămâni. . În faza inactivă, rădăcina părului nu mai funcționează, foliculul de păr devine keratinizat și moare. La sfârșitul etapei, rădăcina părului creează un nou folicul de păr care începe să crească fire de păr noi, care în cele din urmă îl împinge pe cel vechi afară. Firele de pe scalp se află într-o fază de creștere, majoritatea scalpilor pierzând 50-100 de fire de păr pe zi.

Reguli pentru întărirea unghiilor

Placa de unghii este alcătuită dintr-un strat subțire, gros de 1 milimetru, translucid de celule keratinizate, keratinizate. Noua placă de unghii se formează încet din rădăcina unghiei. Partea vizibilă a rădăcinii unghiilor se numește lunula, care este o anumită zonă albicioasă, în formă de semilună, în partea de jos a unghiilor noastre.

Lucruri de evitat pentru unghiile sănătoase:

6. Spălarea excesivă a mâinilor: există faptul că o atenție excesivă poate fi, de asemenea, dăunătoare, astfel încât spălarea excesivă a mâinilor poate fi și dăunătoare unghiilor noastre. Acest lucru se datorează faptului că spălarea constantă a mâinilor înmoaie coaja unghiilor, ceea ce duce la rupere și rupere.

7. Unghii artificiale: unghiile noastre sunt, de asemenea, supuse mult stres prin unghiile artificiale, ca să nu mai vorbim de substanțele chimice. Astfel, dacă avem unghii artificiale, poate fi necesar să ne restabilim propriile unghii la starea lor normală după îndepărtarea lor.

8. Sporturi nautice: la fel ca spălarea mâinilor, sporturile acvatice, cum ar fi înotul, înotul sincronizat, wakeboarding, polo pe apă, etc. cuie.

9. Produse chimice: cel mai adesea folosim substanțe chimice în timpul curățării, dar pe lângă acestea, produsele cosmetice pentru îngrijirea unghiilor, precum oja, nu servesc neapărat nici sănătatea unghiilor noastre. De aceea, aveți grijă când purtați mănuși la manipularea substanțelor chimice și la manipularea unghiilor în timpul sau după utilizarea produselor cosmetice.

Unghiile cresc pe tot parcursul vieții, dar cresc aproximativ 0,1 milimetri pe săptămână. Unghiile cresc mai repede vara decât iarna. Unghiile feminine cresc mai încet, se rup și se sparg mai ușor decât ale bărbaților.

+Sfat 1: Îngrijiți-vă părul și unghiile din interior spre exterior!

Există anumite preparate, suplimente alimentare care conțin ingredientele active care sunt esențiale pentru buna funcționare a părului și a unghiilor noastre. Dacă căutați un astfel de sprijin, alegeți o formulare care conține biotină (ajuta parul sa functioneze normal), zinc (susține menținerea stării normale a părului și a unghiilor) și L-metionină un aminoacid care conține sulf care acționează ca o sursă de sulf în structura keratinei găsite atât în păr, cât și în unghii.

Keratina este componenta principală a părului și a unghiilor. Keratina este o proteină foarte puternică care conține un aminoacid care conține sulf. Keratinocitele din foliculii de păr produc keratină, care este transformată în fibre solide de keratină din păr. Keratina este produsă și în matricea unghiei, care este partea dură a unghiei.