9 argumente în favoarea mâncării cât mai multor gojis

Dacă nu doriți să ratați conținutul nostru, alăturați-vă grupului exclusiv de Facebook al Twice.hu sau urmați ultima noastră pagină de Facebook!

Cu toții am întâlnit deja forma uscată de goji, s-ar putea să nu știm cât de benefic este fructul roșu pentru sănătatea noastră.

Știm cât de importanți sunt antioxidanții pentru corpul nostru, iar rolul lor în prevenirea cancerului, printre altele, nu este neglijabil. Goji este unul dintre cei mai eficienți antioxidanți. În medicina tradițională chineză, boabele de goji sunt folosite zilnic, crude, uscate sau sub formă de suc. Consumați-l în mod regulat pe tot parcursul anului, încorporați-l în dieta dumneavoastră.

1. Boabele sunt pline de antioxidanți, conține în principal carotenoizi și zeaxantină. A fost folosit de peste 65 de ani pentru a menține sănătatea ochilor și a retinei.

2. Protecție excelentă a ficatului și a rinichilor.

3. Face sistemul imunitar mai rezistent, îmbunătățește rezistența.

4. Polizaharidele pe care le conține stimulează glanda pituitară și hormonul de creștere (HGH). Acest hormon întârzie îmbătrânirea și cu cât mâncăm mai multe goji, cu atât ne simțim mai bine.

5. Datorită efectului său antioxidant, furnizează oxigen celulelor, previne îmbătrânirea lor, astfel încât multe boli pot fi prevenite.

6. Utilizarea putem preveni oboseala, epuizarea, insomnia și reduce consecințele unui stil de viață stresant.

7. Reduce tensiunea arterială și nivelul colesterolului datorită conținutului său de vitamine și minerale.

8. Ajută la pierderea în greutate, astfel încât cei care au probleme cu greutatea ar trebui să se simtă liberi să o includă în dieta lor.

9. Normalizează circulația sângelui, astfel, desigur, contribuie și la prelungirea unei vieți sănătoase.