9 lucruri pe care chinezii le vor folosi pentru totdeauna!

Horoscop Purple Star - Este despre tine!

Ghicitori speciali, programe unice

Oferiți ajutor cadou!

Mesaje zilnice despre tarot - Urmăriți aici!

Pendul - CADOU cu pendul

Evenimentele au nevoie de un ghicitor!

Doar câteva dintre cele 200 de idei de programe:

Aflați mai multe despre ideile noastre! Ziua familiei, evenimente corporative, petreceri private, baluri? 17 ani de experiență, idei regenerabile, decor gratuit!

Calendar lunar

Sfaturi Ezo

Clubul Two Path
Analiza soartei în patru coloane
Predicții, programe unice pentru evenimente
Numerologia chineză
Care sunt riscurile schimbării numelui?
Blog de astrologie
Blog zilnic de mesaje Tarot
Sfaturi de curățare a spațiului, trucuri
Lanțuri minerale proprii, unice

9 lucruri pe care chinezii le vor folosi pentru totdeauna!

. constă din chi kung, elixirurile vieții, terapia nutrițională și armonia mâncării!

Am ajuns la sfârșitul seriei Medicina tradițională chineză și vom încheia seria cu acest articol. Iată un rezumat al lucrurilor pe care chinezii le-au folosit și le vor folosi de milenii.

Utilizarea ierburilor
Una dintre cele mai importante metode terapeutice pentru HKO este farmacia. Farmacia chineză este greu cunoscută în Europa. Acest lucru este interesant, deoarece medicii chinezi au dedicat mult mai multe cărți farmaciei decât acupuncturii în ultimele milenii. Deși încearcă să folosească cele două metode împreună, există mult mai mulți oameni care vindecă numai cu ierburi decât cu acupunctura.

Materialul de bază al cunoștințelor din plante chinezești a fost păstrat într-o serie de farmacopee și manuale clinice. Semnificația și dimensiunea sa sunt arătate de faptul că una dintre farmacopeile publicate în 1596 d.Hr. conține un ingredient din 1892 care poate fi folosit pentru vindecare. Acestea sunt substanțe predominant pe bază de plante, dar există un număr semnificativ de substanțe minerale și animale. Cea mai recentă publicație a Farmacopeei Chineze are o colecție uriașă de 5767 de titluri care analizează, de asemenea, substanțele din perspectiva farmaciei moderne.

Odată ce medicul pune diagnosticul (determină tipul de dizarmonie care a apărut la pacient), el selectează medicamentul adecvat din cele 500 de rețete utilizate în mod obișnuit. Dacă este necesar, creează cea mai potrivită compoziție pentru pacient prin adăugarea sau eliminarea aditivilor. Acupunctura și ierburile formează împreună baza setului de instrumente al medicului chinez.

Mișcare și respirație
Mișcarea chineză și terapiile respiratorii sunt, de asemenea, perfect aliniate cu punctele de vedere occidentale asupra unui stil de viață sănătos. Terapia respiratorie și de mișcare este o parte semnificativă a medicinei chineze. Curentele religioase au jucat un rol major în formarea sa. Știm că practicile religioase ale celor două mari religii din China, taoismul și budismul, au inclus și exerciții de respirație. S-a dovedit că cea mai veche înregistrare scrisă a exercițiilor de respirație adică Datează din secolul al VI-lea și a fost sculptat în piatră de jad.

Dacă ar fi să încercăm să definim chi-kung a (gimnastică chineză), definiția corectă aproximativă ar fi: chi-kung este un antrenament chi care necesită multă perseverență și efort.

Un chi-kung
Existau patru școli majore de teorie și practică chi kung.

• Pentru confucieni (oameni de știință) Ei au mărturisit că bolile majore sunt cauzate de dezechilibre emoționale și spirituale.

• Pentru medici Medicii cred că exercițiul fizic este mai important decât meditația spirituală. Potrivit lor, este dificil ca laicii să fie învățați să mediteze în liniște. Prin urmare, exercițiile de chi-kung pe care le-au dezvoltat s-au concentrat în principal pe antrenamentul fizic.

• Pentru taoiști Cea mai comună este chi-kung-ul taoist, care consideră importantă atât latura fizică, cât și cea spirituală. A fost examinat și rolul dietei și al plantelor. Metodele lor de instruire s-au răspândit rapid în societatea chineză.

• Aparține călugărilor budiste Au vrut să obțină iluminare cu practicile lor, dar menținerea fitnessului fizic a fost, de asemenea, importantă.

Conform celorlalte documente, scopul chi-kung-ului poate fi împărțit în cel puțin 5 categorii:
1. Conservarea sănătății
2. Tratamentul bolilor
3. Prelungirea vieții
4. Dezvoltarea abilităților de arte marțiale
5. Obținerea iluminării (Buddhahood).

Trebuie remarcat faptul că aceste categorii, deși diferite, sunt inseparabile. Aproape fiecare practică chi-kung are scopuri multiple. Multe dintre metodele de îngrijire a sănătății utilizate astăzi folosesc un stil mixt. Exercițiile sunt multiple, dar pot fi împărțite în două părți principale.

1. Wai Dan Înseamnă elixirul vieții (elixir extern). Acoperă exerciții care pot fi utilizate pentru a crește circulația chi prin stimularea unei anumite zone a corpului. Aici se colectează o masă mare (potențial) de energie, care apoi curge prin sistemul de canale. Acolo unde există un deficit, volumul mai mare va curge. Există două tipuri de exerciții externe, mișcarea și odihna. În exercițiile de mișcare, un mușchi specific din corp este tensionat și apoi relaxat cu o atenție deosebită. Așa se concentrează chi-ul care se va acumula în acest loc. Acest lucru este însoțit de obicei de încălzire locală. Pe măsură ce mușchii se relaxează, chi începe să curgă către site-uri cu încărcare mai mică. WaiDan în repaus pune anumite grupuri musculare sub tensiune fără a tensiona mușchii. Un exemplu este suportul copacului atunci când brațul este într-o anumită poziție. Chi se acumulează și când pârghia este coborâtă, aceasta curge în locații cu încărcare mai mică.

2. A Nei Dan (elixir interior) O metodă în care chi se dezvoltă în abdomenul inferior și apoi curge prin corp. Aceste exerciții au fost efectuate încă de la începutul Chi-kungului, folosit inițial pentru menținerea sănătății mentale și fizice. În secolul al XIII-lea, a apărut o tendință care s-a concentrat pe utilizarea artelor marțiale. Exercițiile sunt mai dificile decât tehnicile wai dan. Ei necesită multă muncă și practica lor necorespunzătoare este, de asemenea, periculoasă, potrivit multor autori chinezi. În timpul exercițiilor, Qi este colectat în abdomenul inferior, cu respirație și concentrație adecvate (Dan Tien inferior). Acesta este apoi circulat în mod conștient prin cele două canale speciale de pe linia de recepție și de direcție. Aceasta se numește circulație mică. Există mult mai multe exerciții disponibile pentru a extinde circulația la alte canale, aceasta se numește circulație mare.

Un Tai-chi
Tai chi, ca artă marțială tradițională chineză, era în trecut. S-a format acum 250 de ani. Desigur, cu mult înainte, existau diferite sisteme de luptă din Da-Mo deja menționat de la Mănăstirea Shaolin. În zilele noastre, există 3 stiluri principale de Tai Qi, Chen, Vu și Yang. Toate acestea sunt împărțite în nenumărate școli. În ceea ce privește sănătatea, stilul Yang este cel mai cunoscut. Se spune că fondatorul stilului yang, Yang Lu Chan (1780-1873), a fost primul care a practicat familia Chen și apoi a fost acceptat ca student. El a refăcut stilul vechi într-o fizioterapie, făcând mișcările continue și grațioase. În fața familiei Yang, aceleași mișcări au fost sălbatice și rapide, axate în primul rând pe lupte. Tehnica a evoluat foarte mult.

Yang Cheng Fu (1883-1935), cel mai faimos maestru Tai-chi al secolului trecut, a recunoscut că tai chi este eficient în tratarea bolilor cronice și promovarea longevității. În jurul anului 1920, el a modificat și mai mult sistemul de mișcare și l-a adunat într-o singură serie de mișcări continue lente pentru a preda elevilor săi o mișcare sănătoasă. Esența tai chi în stil Yang astăzi este menținerea sănătății și crearea armoniei fizice și mentale. Esența funcționării sale este coordonarea meditației, mișcării și respirației și, astfel, pentru a atinge fluxul neîmpiedicat al Qi.

Terapia nutrițională
O parte importantă a îngrijirii sănătății și a vindecării este dezvoltarea unei nutriții adecvate personalizate. Bucătăria chineză este renumită în toată lumea. Folosește zeci de ierburi și condimente. Totul poate juca un rol în vindecare. Alimentele au fost clasificate de HKO conform propriei sale filozofii. Această clasificare permite vindecarea alimentelor. Acum vrem să arătăm exemple din acest sistem.

Când medicul a finalizat studiul și planifică o dietă pentru pacient, există mai multe lucruri de luat în considerare atunci când recomandăm dieta corectă.

Armonia mâncării are gust
În descrierea doctrinei celor cinci elemente, am văzut că sistematizarea conține multe componente. Tabelul nostru a arătat doar o mică parte din aceasta ca eșantion. În clasificarea elementelor, organele sunt, de asemenea, asociate cu arome. Când vrem să întărim un element, putem ajuta și în acest sens prin reglarea fină a alimentelor care conțin aromele asociate acestuia. Să ne uităm la exemple.

Aromele acre aparțin elementului pământ. Alimentele cu astfel de efecte includ păstrăv, brânză, măsline, struguri, roșii etc.

Aromele amare aparțin elementului focului. Este vorba de cohlrabi, salată, secară, țelină, sparanghel etc.

Gusturile dulci se găsesc în sistemul elementar al pământului. Acestea includ vinete, carne de oaie, crab, miere, mei etc.

Aromele picante/înțepătoare se află sub dominația metalului, acestea fiind hrean, usturoi, maghiran, mentă, ridiche etc.

Aromele sărate sunt subordonate elementului de apă, cum ar fi sardinele, perlele de orz, carnea de porc, sarea etc.

Hrana în funcție de efectul căldurii
Efect rece: sare, roșii, sparanghel, greacă/pepene galben etc.

Efect rece: mere, vinete, pere, castraveți etc.

Efect cald: castane, păducel, piersică, usturoi etc.

Efect fierbinte: piper negru, ghimbir uscat, ulei de soia etc.

După cum putem vedea, fiecare mâncare își are locul său. Pe baza diaeticii chineze, ne uităm la câteva lucruri care pot fi folosite și pentru noi.

• Condimentele se încălzesc în natură. Prin urmare, dacă nu avem probleme cu stomacul, le putem folosi pentru dietă.

• Dacă sunteți rece, evitați alimentele refrigerate (salate reci, alimente crude).

• Oricine are cură de pepene vara, dar este rece, mănâncă pepenele cu puțină scorțișoară.

• În caz de afecțiuni respiratorii, evitați să beți lapte deoarece acesta este mucus.

• În caz de răceală, preparați miere de ardei. Puneți 1 cană de miere într-o lingură lingură de piper și amestecați. Hai să-l lingem toată ziua.

• În restaurantele chinezești, sucul nu trebuie consumat, apoi mâncarea nu stă pe stomacul nostru (bețișoarele sunt pentru asta).

• Pacienților slăbiți li se vor oferi mese încălzitoare.

Partea puțin mai lungă de astăzi încheie seria noastră despre medicina tradițională chineză. Sper că am reușit să trezim interesul pentru această știință interesantă.