9 moduri surprinzătoare de a elimina ridurile!

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

1. Mănâncă mai multă soia

Soia este bogată în compuși de protecție a pielii care acționează similar cu estrogenul și previn dezvoltarea acneei. Soia - fie că este vorba de soia, tofu, eventual de varză de fasole - este, de asemenea, bogată în vitamina E, care stimulează creșterea de noi celule ale pielii și face pielea netedă și catifelată. Potrivit Institutului European de Nutriție, suplimentele alimentare pe bază de soia, care conțin vitamine, proteine din pește, extract de ceai alb, semințe de struguri, roșii, reconstruiesc complet structura pielii în șase luni. Ridurile sunt netezite, pielea este umplută din nou de tinerețe.

Spune-ți cuvântul!

2. Vitamina C ajută

Vitamina C protejează celulele care alcătuiesc pielea de îmbătrânire, radiații UV și alte efecte nocive asupra mediului. Funcționează bine cu alte vitamine: în timp ce vitamina A pătrunde în straturile profunde ale pielii pentru a preveni formarea ridurilor, vitamina C are un efect anti-îmbătrânire pe suprafața pielii. Fără ea, corpul nostru nu produce colagen, care este materia primă pentru țesutul conjunctiv al pielii. În absența pielii, elasticitatea și menținerea pielii scad și, în cele din urmă, se lasă destul de lent. Reduce roșeața pielii după plajă împotriva radicalilor liberi. Preparatele din vitamina C au un efect răcoritor, de curățare, de răcorire a pielii și de albire. Vitamina C joacă, de asemenea, un rol în reglarea pigmentării pielii. Rețineți că folosim adesea suc de lămâie în gospodărie dacă mâinile noastre se decolorează din ceva. Are un efect similar asupra pielii noastre faciale: luminează petele și pistruii de ficat!

3. Săpunul se usucă foarte mult!

Cercetările dermatologice arată că apa de la robinet și săpun usucă foarte repede pielea, provocând ridurile să apară mai repede. Prin urmare, dacă este posibil, utilizați produse de curățare faciale fără săpun și hidratați pielea după fiecare spălare a feței.

● Patru simptome de stres pe fața ta ...
● S. O. S. la piele
● Călătorește în jurul frumuseții
● Cum să ne păstrăm tinerețea?
● Frumusețe din sertar
● 12 concepții greșite despre îngrijirea frumuseții

4. Cacao în loc de cafea

Mineralele de cacao promovează metabolismul rapid. Untul de cacao înmoaie, hrănește, hidratează, reîmprospătează țesutul conjunctiv și întârzie în mod eficient îmbătrânirea. Are un efect revigorant asupra pielii, care previne stagnarea fluidului și asigură o distribuție uniformă a apei. În loc de cafea, beți cât mai multă cacao, folosiți creme care conțin unt de cacao.

5. Cremă acidă din fructe

Ca urmare a efectului exfoliant al acizilor din fructe, stratul cornos îngroșat devine mai subțire și se reînvie diviziunea celulară în stratul inferior. Pielea întinerește deoarece celulele îmbătrânite sunt înlocuite de celule proaspete din straturile mai profunde. Întinerirea pielii determină modificări structurale în care pielea își recapătă culoarea roz proaspătă și strălucirea tinerească. Pentru cei care au grijă să folosească crema acută de fructe la început acasă, multe companii cosmetice oferă acum una. După aplicarea cremei acide, este posibil să aveți o ușoară senzație de furnicături sau mâncărime, care de obicei dispare de la sine în câteva minute. Sub o concentrație de 3%, nu se poate aștepta un efect de întinerire a pielii, dacă starea pielii se îmbunătățește în continuare, se datorează celorlalte ingrediente ale produselor cosmetice.

6. Nu strabati ochii

Emoțiile noastre apar pe fețele noastre foarte curând. Dacă un mușchi facial este folosit de prea multe ori, posibil tensionat, ca în cazul strabismului, se formează șanțuri mici în jurul ochilor. Așadar, merită să eliminați problemele în curând. Dacă a sosit momentul când citirea este deja mai dificilă, nu vă fie rușine să purtați ochelari de lectură. Acesta este motivul pentru care este important să purtați ochelari de soare la soarele de vară, deoarece nu numai că protejează ochii, pielea din jurul ochilor de lumina soarelui și, de asemenea, previne ridurile.

7. Îngrijirea zilnică a pielii este importantă

Dacă doriți cu adevărat să vă păstrați pielea tânără, este important să nu uităm niciodată regulile de bază:

• Evitați lumina directă a soarelui.
• Folosiți întotdeauna protecție solară.
• Nu fuma.
• Folosiți crema hidratantă zilnic.

8. Mănâncă cât mai mulți pești

Acizii grași omega-3 din carnea de pește - de obicei peștele de mare - sunt de asemenea buni pentru piele, deoarece ajută la regenerarea pielii uscate în același timp, dar elimină și acneea prin efectul lor antiinflamator. Acești acizi grași sunt dușmanii perfecti ai radicalilor liberi care distrug colagenul, netezind astfel ridurile mici. Acizii grași omega-3 se găsesc, de asemenea, în macrou, biban și păstrăv. Merită să mâncați mâncăruri din pește de trei ori pe săptămână, dar dacă nu vă place peștele, luați un comprimat suplimentar alimentar care conține ulei de pește.

9. Dormi pe spate

Potrivit cercetărilor efectuate de dermatologii americani, după trezirea peste vârsta de treizeci de ani, ridurile devin din ce în ce mai greu de netezit din pielea noastră. Ridurile se pot forma dacă zâmbim, dacă ne încruntăm sau dacă râdem și plângem. Mișcări frecvente ale feței apar și în timpul somnului. După un timp, se dezvoltă linia caracteristică a sprâncenelor, cutele frunții, ridurile în jurul gurii și picioarele corbii în jurul ochiului. Pentru a evita toate acestea, cel mai bine este să încercați să dormiți pe spate.