90 de zile pentru a slăbi

CALENDAR AȘTEPTAT SĂPTĂMÂNĂ SĂPTĂMÂNALĂ Selectați o săptămână!

Autor: Anonim

Autor: Anonim

Chesti este foarte bine plecat, poate că Nikike este aproape sărac.

Îmi pare rău că și Zsókuci a renunțat. Sper să începi din nou în curând și apoi vom avea din nou o masă. Dacă nu, cineva va fi obligat să preia. Am încredere că miei pierduți vor apărea în curând.

Autor: p.márti

Mulțumesc pentru încurajări. Știi, am decis la începutul lunii martie că voi slăbi. Atunci aveam 71 kg.

Am redus mâncarea, fără cină. Apoi, pe 2 aprilie, am început această dietă cu 68 kg.
Am 66,5-67 acum, dar până acum am auzit de la toată lumea că au fost mai puține kilograme în a doua săptămână.

Poate că nici nu mă consumă?

Autor: Anonim

Márti!
Am început cu 69 de lire sterline. 26 martie. Dar mă duc de 3 ori pe săptămână să mă antrenez (încă nu am un copil, din păcate) și abia mănânc, deoarece slujba mea este de așa natură încât nu am prea mult timp. Pentru mine, acea 5 lire a coborât de aici.
Poate o fac prea drastic. Dar vrem să călătorim în străinătate vara și până atunci vreau să fiu din nou drăguță, iar apoi nu-mi va păsa pentru că și noi vrem un copil! Pentru că de aici provin kilogramele.

Veți avea și rezultatul, doar răbdare. Fii 8 kilograme în 90 de zile. Asta e bine!
Nu te uita la cât ai pierdut, deoarece toată lumea este afectată diferit de dietă. Pentru mine, recordul meu este de 1,5 lire sterline în 1,5 luni! Adevărat, abia mâncam atunci și stomacul îmi era ruinat.
Din păcate, kilogramele fug de mine foarte repede și, dacă acord o mare atenție, coboară repede. Sora mea nu este atât de norocoasă, stagnează de 15 luni chiar dacă a încercat dieta de 90 de zile. (După ce a născut, a coborât la 74 de la doar 85. Înainte, avea 50 de kilograme în viața mondială)

Și vaccinează-te. Nu este bine să mori de foame. Mâncați întotdeauna niște resturi. Sau avem tendința de a scrie idei, de a alege dintre ele.
Eu de ex. există o modalitate de „gustare” de la prânz până la cină dacă este foarte dințios (pui la grătar)

Autor: finike

Kriszti,
Dacă beți doar sucul, cred că este suficient, dar gustarea nu este foarte bună, dar dacă nu o puteți suporta. mâncați câteva mușcături. Dacă pierzi în greutate în acest fel, este gratuit pentru tine. Te invidiez. Aș veni la mine de îndată ce încep să gust, așa că voi încerca să nu gust o gustare până la cină, deși nu întotdeauna se reunesc.

Márti,
Christine are perfectă dreptate că toată lumea este afectată de această dietă în mod diferit. Nu te compara cu nimeni. Răbdare! O faci doar de câteva zile. Știi ce, notează în fiecare zi ce mănânci a doua zi și vom încerca să te ajutăm să mănânci asta sau mai degrabă să mâncăm altceva. Poate așa va merge. Ei bine, ce spui la asta?
Kriszti și ceilalți, îl ajutăm pe Márti în acest sens?

Autor: Anonim

Finike!
Sunt în el, la urma urmei, acest forum a fost creat pentru a se ajuta reciproc.
Apropo, de obicei pun județul în supă de suc de fructe (mai degrabă supă județeană) și nu zahărit. Folosesc un județ înghețat.

Ei bine, nu mă pot opri din ciupit. Când sunt acasă, mănânc în plictiseala mea. Încă mă gândesc să beau un pahar de supă până la cină. Mi-ar fi foame! Și trebuie să mă simt așa.
Pierderea în greutate va continua pentru moment și, după naștere, nu va fi atât de ușoară. Sora și sora mea se luptă, de asemenea, cu problemele lor de greutate. Oameni săraci și sunt pregătiți să aibă o astfel de problemă, știu.

Dar este și mai departe. Sper că acest subiect va continua până când voi rămâne gravidă și apoi voi veni aici să mă plâng de câtă greutate am și vreau să slăbesc.

Autor: lbadri

Viața noastră este foarte agitată în aceste zile și, desigur, iată acest moment minunat pentru a fi folosit.

Prânz: pizza cu legume
Uzsi: melc de cacao
Vaci: fursecuri cu nucă de cocos

(nu numai că copiii mănâncă bine când sunt în aer curat)

Mă gândesc foarte mult la ziua apei în aceste zile, dar nu mai poate fi o săptămână, deoarece tocmai se încadrează în weekend. Atunci poate săptămâna viitoare. Când pot fi acasă odihnită.

Noapte bună! Și mâine este un moment frumos, o zi!

Autor: p.márti

Îți datorez o mărturisire. Ieri am căzut în păcat. Există destul de multe probleme de confidențialitate și chiar prea multe.

Am cumpărat un apartament nou în care mă puteam muta peste 2 săptămâni, cel vechi trebuia vândut, trebuia să fie la preț, iar acum locuim cu fostul meu iubit, care cred că a fost învins.
Am fost chiar ieri la o înmormântare, care a fost foarte uzată din cauza morții iminente a tatălui meu.

Așa că toți m-au condus împreună să ajung seara.

Astăzi este ziua ch și voi continua de unde a rămas ieri, dar a alunecat.

Judecățile voastre!

Autor: finike

Márti,
Haaaaaae acum nu este ușor cu atâtea probleme, dar dacă ceva este foarte rafinat, mâncarea este în fața ta, mai degrabă ieși în aer sau citește o carte sau orice altceva care te va ocupa și te va distrage de la mâncare. Dacă mi-ai putea auzi scârțâitul stomacului, m-a trezit. Știu că nu este ușor, cu atâtea probleme psihice, viața cu capul în jos pe un roller coaster. Jos o dată, din nou sus. (Dacă mă înțelegeți). S-ar putea să vă aflați într-un moment scăzut acum, dar nu va dura pentru totdeauna, vedeți că se va îmbunătăți! Perseverență Márti!

Kriszti,
Am născut în octombrie anul trecut. În timpul sarcinii, am câștigat în total 8 kilograme, dar când s-a născut fetița noastră, m-am întors la greutatea mea inițială aproape a doua zi. Ulterior, de când eram/sunt acasă cu bebelușul, am reușit să iau o gustare, ceea ce a dus la alte +3 kilograme. Ei bine, asta m-a pus și am decis să încep această dietă. Trecuse jumătate de an, așa că puteam merge la sală (deși am născut în mod natural), trebuie totuși să aștept jumătate de an de la naștere. A fi gravidă nu înseamnă neapărat că trebuie să te umpli (mănâncă în schimb două) și să te îngrași mult. De multe ori am mâncat puțin, am acordat puțină atenție și așa că nu mi-a venit nimic de prisos, chiar dacă nu sunt o bucată mică pe care o poți crede!

Adri,
Am crezut că scrii mai puțin pentru că făceai drumeții în acest timp frumos. Mergem mâine la BMW (sper că l-am scris bine), oh și bebelușul înoată dimineața. În principiu, am fi plecat astăzi, dar, din păcate, partenerul meu trebuie să lucreze astăzi, așa că mergem azi la mama mea.

O, imaginați-vă, după-amiaza mergem cu prietenii la unul dintre restaurantele din Schobert Norbi și acolo mâncăm pizza Norbi. Mă întreb cum va fi! Prietenii noștri au spus că este foarte finit, așa că să încercăm. Mai întâi mergem cu prietenii undeva fără fetiță și deja văd în fața ochilor că voi închide telefonul și o voi hărțui pe mama, dar tot încerc să mă simt bine.

Acum voi analiza chiar un alt subiect!

Le urez tuturor un weekend foarte frumos!

Autor: Anonim

Finike!
Distreaza-te. Și mănâncă multă, multă pizza! Este liber doar astăzi.
Nici măcar o mulțime de 8 lire sterline. Nici măcar nu poți fi o piesă mare, sora și sora mea sunt despre un cap. A câștigat 25 de lire sterline.

Astăzi mănânc fidea grizes. Abia aștept! Nyami nyami! Dar am adus puțin doar pentru că ieri am cumpărat o fustă mică din denim și vreau să-mi dau flans în luna viitoare. Aș putea să o iau acum, dar am autocritică.

Autor: chesti

Finike, dar ești drăguță, am fost complet atinsă în timp ce căutai. Serios.
Recunosc că sunt slab și nu am vrut să descurajez pe nimeni. Am început să mănânc din nou de Paște.
Cred că o să o iau de la capăt de luni. În plus, Niki este acolo aproape toată ziua, dacă nu fac curățenie etc. etc. De asemenea, nu am putut scrie cu adevărat.
Cu toate acestea, văd că păstrați forumul frumos aici, nu l-am modelat degeaba.

Perseverență pentru toată lumea dacă pot veni.

Sărutați pe toată lumea, veți fi părul frumos și subțire la păr la păr

Autor: zókuci

în primul rând felicitări tuturor pentru kilogramele pe care le-ai aruncat, ești foarte îngrijorat!

Ei bine, încă nu am chef, am puterea de a începe din nou, dar mă voi alătura din nou într-o zi, promit

Dacă notezi kilogramele pe care le arunci, voi arunca o tablă luni-marți, o voi continua să văd dacă mă motivează și pe mine: D

Le urez tuturor mai multă perseverență.

Autor: lbadri

Am reușit să arunc asta foarte târziu.

Am pregătit masa de prânz pentru ca și familia să poată mânca, așa că (deși, mai ales așa) am gătit supă de ardei cu conopidă din pulpe de pui și apoi am prăjit coapsele fierte cu sare și maghiran. Pentru aceasta am gătit o pungă de orez. Mi-am făcut o garnitură din fasole de șarpe, roșii și praz, acoperită cu sos de maioneză cu iaurt sărat. A devenit foarte delicios!

Și dintre acestea, mi-am mâncat coapsele cu holul. Și la prânz am mâncat și suc.

Jaigen, acum că am citit înapoi, mi-a trecut prin minte că scriu atât de stângaci, pentru că mâine ciorba de conopidă este prânzul-cina, doar adaug orezul rămas gătit astăzi.

Îmi pare rău că nu reacționez la nimeni, dar sunt total obosit.

Dar citesc pe toată lumea și știu totul.

Sa aveti o noapte placuta si linistita! (și pentru mine, pentru că suntem singuri cu copilul)

Autor: elf_will

Văd că sunt cei care au renunțat o vreme, dar nu se deranjează.

Puteți începe din nou oricând, punctul este că stomacul trebuie îngustat puțin, este mai ușor de făcut.

Am mâncat până am izbucnit

La început, conștient din ce în ce mai puțin, acum bunica este suficientă din ceea ce a fost.

Am citit originile acestei diete și ideea nu este să mănânc carne împreună cu carbohidrați. (Este considerat cartofi, orez, paste.)

Într-o zi nu am putut suporta un musafir să mănânce un mic prăjitură într-o zi cu legume. Cu toate acestea, am mâncat doar câțiva doi (în timp ce stăteam la masă înainte de a mânca, de a mânca și de a mânca.)

Așa că vreau să spun că, dacă vrei cu adevărat ceva, mănâncă câteva mușcături din el! Apoi bea multe lichide.

În loc de apă, puteți bea ceai cu îndulcitor, amestecând 100% suc de fructe cu 1/2 apă.

Astăzi am mâncat gălbenușuri de gem de prune la prânz, chifle cu margarină la cină (de exemplu, margarina Biopont nu are produse lactate, deci o puteți mânca într-o zi cu carbohidrați)

Nu vă faceți griji cu privire la mai multă perseverență și infracțiuni mici.

Autor: Anonim

Autor: lbadri

Te urez bun venit!

Ei bine, am dat-o crimei astăzi. Am avut o zi de legume astăzi, am mâncat astăzi supa de conopidă cu orez.

Dar. După-amiază, oaspeții au venit să numească puțin ziua, pentru care am făcut sandvișuri cu șuncă și brânză, iar mama mea mi-a adus niște prăjituri delicioase cu nucă. Haaaaaaaa. Trebuie să recunosc, am intrat urât în sandvișuri și s-au strecurat și 2 fursecuri. Evvan.

A fi în atâta grădină este complet înfometat. Adevărat, și eu mă mișc foarte mult. Fie alerg după fiul meu, fie mă descurc și îmi construiesc grădina.

Permiteți-mi să îndrept pe cineva până jos, pentru că sunt un escroc în ultima vreme.

Și fii (măcar tu) un om bun!

Autor: Anonim

Adri!
Nu există o persoană impecabilă. De obicei și eu sunt un criminal. Dar, din fericire, nu apare pe kilograme. Cu toate acestea, vremurile bune vin încet și ar trebui să fii foarte atent la ceea ce faci.
Mai sunt multe de dat!
Mâine mă voi roti, dar mă voi antrena în prealabil!

Ei bine, noapte bună tuturor.

Autor: finike

Vezi, Márti, nu ești singur cu această temă a criminalității, se potrivește 1x-1x. Ce mai faci?

Adri,
Ați făcut-o atât de mult timp și ați pierdut destul de mult, dar, din moment ce doriți ca cineva să vă „îndrepte spre fund”, luați-o așa cum s-a făcut. Deci: Enye-benye.

ZSÓKUCI, CHESTI,
Bună.
Dar este bine că ați aplicat în cele din urmă. Păcat că te-ai oprit, dar e în regulă, ideea e că ești bine, deja am început să gândesc prost. Chesti, vei reîncepe azi? Atunci ai o zi de proteine astăzi, nu-i așa? Uneori vă înscrieți pentru a vedea ce vi se întâmplă. Bine? Zsókuci vă mulțumesc că ne continuați să faceți masa, sunteți foarte ari. Acum o să mă urc repede pe râșnița mea și voi descrie imediat cât am pierdut. Deci, vreau să spun: -5,5 kg.
Un pupic pentru tine!

Kriszti,
Poți să te rotești? Este foarte greu, l-am văzut realizat și specializat. Esti foarte de afaceri! Cât de mult ți-ar plăcea să arunci? Oricum, nu sunt o piesă mică, pentru că ar trebui să slăbesc cel puțin 30 de lire sterline pentru a fi la fel de mult ca acum. Serios!