A scăpat peste 50 de lire sterline, astfel încât să se poată juca în cele din urmă cu copiii săi

A vrut să alerge cu ei în grădină, așa că nu a avut de ales decât să slăbească.

lire

Jacob Kiper, în vârstă de 38 de ani, este tatăl a doi băieți gemeni de opt ani. Jacob a decis recent să facă tot posibilul pentru a merge în sfârșit cu ei anul acesta de Ziua Tatălui. a merge intr-o excursie, în acest scop, însăa trebuit să-și schimbe drastic stilul de viață.

Omul era încă la acea vreme A cântărit 136 de lire sterline,și din cauza predominanței sale, nu se putea juca activ cu copiii săi.

„În sfârșit am vrut să le ofer băieților tatăl pe care îl merită”, a spus bărbatul la emisiunea Good Morning America. Apropo, Iacob era deja îngrijorat de soția sa, pentru că au apărut în familia bărbatului probleme cardiovasculare.

Iacob a redus mai întâi doar porțiile pe care le-a consumat și apoi a părăsit omletăfeluri de mâncare și fast food, si totusi a început să se miște cu băieții. El a experimentat-o ​​ca pe un succes uriaș când, la câteva luni după schimbarea stilului de viață, în cele din urmă nu a gâfâit câteva minute de joc.

Sfaturi bune de la Iacov

Jacob a oferit și câteva sfaturi bune la sfârșitul interviului:

"Nu uitați niciodată că slăbitul nu este o poveste liniară!"

La început, a început să slăbească rapid, dar au fost zile, săptămâni și chiar luni în care limbajul cântarului nu s-a mișcat deloc. Jacob spune că trebuie să fii foarte puternic și să perseverezi în acest moment. Și din cauza câtorva săptămâni mai puțin reușite, nu ar trebui să renunți la munca grea.

Munca persistentă a lui Iacov a dat în cele din urmă rezultate, în totalA scăpat de 58 de lire sterline.

Ați mai citit acestea?

Cei care conduc o mașină au șanse mai mari de boli grave.

Cercetări recente arată rate mai mari de cancer în rândul șoferilor, o performanță mai bună a bicicliștilor și a transportului public.

Ciclismul are multe efecte bune, așa că intră în șa

Nu faci numai bine mediului înconjurător mergând cu bicicleta.

Am plecat spre Lacul Balaton cu aceste produse retro în era Kádár

Protecție solară Fabulon și saltea din cauciuc Palm - ați luat și aceste produse retro cu dvs. în vacanța la Lacul Balaton?

După un an, dieta ta va expira și nu va mai avea.

Incredibil, dar se pare că dacă urmezi aceeași dietă timp de un an, poți să-ți iei adio de la pierderea în greutate în continuare.