Oare vegetarianismul a devenit cu adevărat la modă? De ce ești vegetarian? (forum de chat)

Îmi scriu disertația despre stilul de viață al vegetarienilor. Vă rugăm, dacă vă declarați a fi orice tip de vegetarian, vă rog să-mi ajutați munca completând chestionarul de mai jos! Multumesc si va doresc o zi placuta!:)

modă

oh, dar mă bucur că ai terminat deja!:)

Și tu ești vegetarian? Atunci ai putea să-mi dai multe sfaturi utile.

Nu am mâncat pâine în ultima vreme, s-ar putea să am nevoie de grâu integral?

și până acum nu există germeni, deși l-am văzut la Tesco, pur și simplu nu l-am încercat încă.

nu trebuie să vă temeți că vor exista lipsuri.

mâncați multe cereale, leguminoase, legume (de preferință fierte, prelucrate cât mai puțin posibil), fructe cu pietre. în acest caz nu există prea multe fructe iarna, maxim merele (există destul de multe substanțe chimice în fructele din sud).

ceea ce este încă foarte bun dacă germinați semințe. există o mulțime de nutrienți utili în germeni și nu este deloc dificil să germinezi acasă (uite, există un forum despre asta și aici). dar puteți cumpăra și o mare varietate de germeni gata în magazine mai mari.

Sper că forumul nu a murit, deși a fost ultima postare recentă!

Situația cu mine este că încep să fiu vegetarian, dar între timp mă tem că nu aduc suficiente vitamine în corpul meu.

totul a început cu mine începând să mănânc tofu și de atunci tocmai l-am mâncat și astăzi nu vreau deloc, de fapt.am să fiu rău când mă gândesc la carne.

la fel și eu sunt cu lapte, beau doar lapte de soia.

pe de altă parte, nu am mâncat ouă în ultima vreme, deși nu-mi plac sau brânza, dar tofu este, în principiu, și o tocană de brânză.

Vreau să cer tuturor sfaturi cu privire la cât de bună este o masă vegetariană pentru a nu se confrunta cu deficiențe?

mulțumesc mult anticipat!

O zi frumoasă tuturor!

Vă mulțumesc pentru ajutor.

Nu mai locuiesc cu părinții mei, așa că pot să-mi modelez dieta într-un mod care mi se potrivește, deși știu că vor fi surprinși.

Și partenerul meu, de asemenea, nu spune ce mănânc doar pentru a nu renunța la carne care nu mă deranjează. De când ți-am scris am devenit conștient de acest subiect și am încercat să mănânc alimente sănătoase.

Cu siguranță pot desena o imagine de consecință pe care digestia mea nici nu o mai știe când era atât de bună.

Totuși, cred că voi lăsa peștele în dietă pentru o vreme.

Sunt vegetarian de încet de un an, la început a fost dificil să-l accept cu familia mea, mai ales cu membrii mai în vârstă ai familiei, deoarece carnea bine fixată trebuie mâncată în familie.

Le-am spus tuturor că nu mănânc carne și am terminat. Am așteptat momentul în care m-am confruntat cu oferirea lui și a trebuit să refuz. La început s-au uitat la mine în mod ciudat, cuvânt cu cuvânt, tati devine nebun până în ziua de azi. dar am stat pe tocuri și mi-am spus indiferent ce credeau că simt așa și am terminat. Acest lucru nu trebuie dezbătut, ci capturat. Și gata.

De asemenea, vreau să trec la această formă de nutriție care nu o face împreună ?

Ne-am putea ajuta reciproc:-)

Am cochetat cu câteva săptămâni de trecere la o dietă vegetariană. În principal pentru că corpul meu protestează împotriva cărnii. Sunt destul de rău dacă mănânc.

Dar această idee a mea ridică o mare problemă. Cum accept acest lucru cu mediul meu. Nu mă gândesc aici la mediul mai larg, ci la familia mea.

Mamei mele i-a fost întotdeauna frică să nu mă înfometeze oricum. L-ar hrăni tot timpul. Desigur, când eram mică, avea aspect.

Dar acum să accepți asta cu el. Știu că nu este acolo pentru acest stil de viață.

M-ai putea ajuta cu asta.

Mulțumesc anticipat.

da te descurci bine, mănâncă multe legume, este bine din toate punctele de vedere:))

noroc cu slăbirea!

Ai absolut dreptate în privința asta. Cred că nu am mâncat carne de 5 ani și nu am pierdut un deceniu. )

Pentru că dacă înlocuiți carnea cu pâine sau paste, cu siguranță nu veți pierde în greutate.

Dar dacă mănânci alimente sănătoase (legume, fructe, cereale integrale, semințe) în loc de carne, ești sigur că vei slăbi.!

Nu cred că câștigi în greutate din carne (proteine), ci mai degrabă din carbohidrați. deci, dacă nu mănânci carne, nu vei slăbi încă.

desigur, dacă mănânci în principal legume, da, dar nu pentru că nu ai mâncat carne, ci pentru că legumele au un conținut scăzut (abb) de calorii și un conținut ridicat de fibre (de obicei).

Astăzi este deja un fapt dovedit că omul nu a fost niciodată vegetarian! Aceasta este „mama modernă a timpurilor moderne”!

Am fost vegetarian în cele mai stricte timp de 3 ani, nici o proteină animală, grăsime, ouă, lapte etc. nu au fost incluse în dieta mea !

Apoi a venit momentul în care am fost cu adevărat dezgustat de tot ce era verde, roditor etc.

Astazi sunt din nou:)

Ador carnea, dar nu mănânc!: D

Sunt vegetarian de câteva luni și acest adevăr m-a făcut să mă simt mai bine de atunci. Am o digestie mai bună, am slăbit și pielea mea este mai frumoasă.

De ce m-am oprit?

Sunt multe motive.

Cel mai important, după o mulțime de lecturi și contracampă de tabără, am recunoscut că omul era destinat să fie un erbivor.

Celălalt motiv principal este că animalele sunt pline de hormoni și medicamente deprimate și suntem uimiți că există atât de multe perechi infertile. Cu toate acestea, formula este simplă: ele adună tot dezgustul.

așa că oricine poate spune orice, cred că fiecare are dreptul la inimă să decidă ce vrea să mănânce, dar consideră că consumul de carne este un simplu obicei prost și nu trebuie.

"DACĂ SUNTEM ÎN LOCUL BUN, VOM ÎNTÂLNI!"

Ne face plăcere să anunțăm că, în ciuda tuturor problemelor globalizării și a tuturor dificultăților economice, reuniunea anuală a „Societății Vegian” va avea loc și în acest an. FESTIVALUL VEGETARIAN ”.

(Folosim termenul „societate vegană”/adjectiv ca termen colectiv pentru a aborda aceste tendințe diverse, grupuri, colegi care profesează un mod de viață, un mod de a mânca, un mod de a gândi, un mod de a gândi.)

29-30 august 2009, Casa de Cultură MOM

(Centrul Cultural Budapesta XII. Districtul Hegyvidéki Önkormányzat, 1124 Budapesta, Csörsz utca 18.) găzduiește evenimentul.

Evenimentul nostru a fost vizitat în anii precedenți, de obicei de 5-6000 de persoane.

Intrarea la toate programele festivalului este gratuită.

Mai multe informații despre eveniment pot fi găsite pe site-ul www.egeszsegvar.hu.

Desigur, dacă devii mamă. )

Oricum, poți urma exemplul tatălui tău, care mănâncă carne. )

Când ești suficient de matur pentru a decide, poți să o faci.

Buna! Cred că ar trebui să cumpărați și să citiți 1-2 cărți pe această temă (ceva mai cuprinzător, nu doar o carte de rețete!).

între timp veți găsi aici multe link-uri utile:

Îmi puteți recomanda o carte sau un site web care ar fi util pentru un vegan începător? Mă gândesc la ceva în care este vorba și despre cantitatea de proteine, etc. și cât de des este recomandabil să consumi etc.