Lupta mea cu kilogramele

Toată lumea decide altfel să slăbească și să-mi piardă toată greutatea în exces de azi. Familia mea a spus că nu pot pierde în greutate până acum, pentru că nici măcar nu m-am hotărât în cap că vreau cu adevărat să slăbesc. Ei bine, vreau să spun, da, acum în acea zi, astăzi, a existat acel „clic” sigur că au fost menționați atât de mulți oameni care au slăbit cu succes.

Nu poate fi descris în cuvinte cum această semnalizare se întâmplă cu creierul, dar acum știu că vreau să fac dietă și vreau să pierd o mare parte din greutatea atât de deprimantă. Fiica bărbatului simte pur și simplu că s-a schimbat ceva în cap, care a funcționat diferit până atunci, ceea ce până acum nu i-a permis să slăbească. Calcam dimineața, cca. 20 de minute, am crescut intensitatea, dar până atunci nu am simțit încă nimic special. Nu știu dacă acest antrenament a avut un efect atât de bun asupra mea, dar de atunci mă ascund pe net și am găsit câteva articole foarte bune despre pierderea în greutate pe Femina, cum să începi și cum Aș putea obține succes. Acestea sunt articole atât de bune despre pierderea în greutate, care le spun clar de ce sunt și, de asemenea, oferă sugestii despre ceea ce ar trebui să fac. Mi-am dat seama că această Femina va fi partea mea de ajutor, dieteticianul meu virtual, din care pot trage forță pentru restul. Și în timp ce citeam articolele, priveam imagini cu povești de succes, acest anumit „clic” a venit atunci când deja simt că nu vreau să mănânc articulații grase, vreau o viață mai bună și vreau să trăiesc sănătos.

Până acum am fost cu el încât nu pot să gătesc pentru mine separat. Dar este o prostie, puteți pune împreună 2 porții atât de ușor încât pot oricând să mănânc și să mănânc o porție la prânz și cealaltă porție seara. Iar dieta de 90 de zile include doar fructe până la prânz, deci este o masă predeterminată. Îi doresc tuturor să ajungă la punctul în care apare acest mare „clic”, cunoscut și sub numele de determinare conștientă, pentru că este adevărat că fără el am putea fi condamnați la eșec pe termen lung.

Mă bucur atât de mult că am ajuns până aici și, indiferent de câte kilograme am acum, știu că atunci, dacă fac totul bine, voi slăbi și voi ajunge la greutatea cu care mă simt bine după o in timp ce. Am auzit și am citit multe despre acest „clic” brusc necesar pentru a reuși. Asta spun ei - este decis primul în toate. Abia apoi urmează orice altceva. Sunt foarte curios să continuu, dar este un sentiment extraordinar că am deja ceva de care să mă țin, am ceva de atins dacă nu sunt sigur. Nu este ceva ce poate fi înțeles cu mâna, este o motivație din interior, când simt că îmi voi trăi viața altfel din acel moment. Am parcurs un drum foarte lung până acum, scriu acest blog de peste patru ani cred și am încercat o mulțime de lucruri, am sugerat mai mult altora, dar în practică nu am fost bun. Acum este momentul pe care l-am așteptat și, mulțumesc bunului Dumnezeu, pot spune despre mine că există o anumită mare hotărâre, decizia pe care o voi mânca și mișca diferit de astăzi, din acel moment.:) Chiar decide în fiecare creier!