„Ființa sănătoasă nu este o realizare naturală, ci umană” Deci, trebuie să luptăm pentru sănătate în fiecare zi./Expeditor /

TABLET ECHINACEA Crește rezistența organismului, activează apărarea organismului în caz de răceli și gripă. Promovează regenerarea rănilor, ulcerelor și leziunilor. SOLUȚIA DE ECHINACINE Întărește sistemul imunitar, crește rezistența organismului la infecții. FERROFORM Q 10 CAPSULE 10, 30, 50 MG Îmbunătățește apărarea organismului, asigură o producție adecvată de energie în celulele corpului. RHAMNO FITT CAPSULES Crește rezistența naturală a corpului, întărind, roborizând. Întârzie procesele de îmbătrânire a celulelor și dezvoltarea arteriosclerozei și a imunodefuncțiilor. SOLUȚIA RIBEKA Crește apărarea corpului. Prevenirea și tratamentul adjuvant al răcelii, infecțiilor respiratorii recurente. Amestecul de plante TELMA Îmbunătățește apărarea corpului. Ameliorarea stărilor nervoase, tensionate, iritate, detartrarea corpului. BÉRES DROP PLUS Crește rezistența corpului, reduce oboseala, cade, roboți corpul slăbit. TABLET DE CONDIȚIE Crește rezistența corpului, îmbunătățește starea. Reducerea captării plumbului din mediu. reducerea leziunilor hepatice cauzate de alcool și substanțe chimice.

Sensibilitate crescută la infecție (amigdalită cronică recidivantă) (sinuzită) (bronșită) (astm infecțios) Sfaturi nutriționale pentru toată lumea Mănâncă cât mai multe legume și fructe biologice pure (fără chimicale) proaspete și crude și cât mai puține alimente pentru animale, zahăr și sare cât mai mult posibil. Postează o zi pe săptămână care relaxează, curăță și întărește corpul și sufletul nostru. Încercați, dar acum aveți cunoștințele nutriționale de mai sus: lacto ovo vegetarian (lapte și produse lactate, ouă, alimente pe bază de plante), lacto vegetarian, vegetarian pur, macrobiotic, sistemele de dietă raw-cost ale Béla Bicsérdy și alegeți cel mai potrivit pentru ei.

Cu cele spuse, am contribuit cu câteva idei de ajutor. Sugestii simple bazate pe experiența mea. Nu vorbeam despre noutăți de epocă, ci lucruri care erau cunoscute până la sfârșitul secolului trecut. Ar fi bine să începem noul mileniu prin reînvierea lor. Dacă ne uităm în jurul rafturilor magazinelor, putem vedea că o armată de produse manipulate industrial se aliniază. Pentru multis, ideea nu este că sănătatea noastră ar trebui să fie principala considerație, ci că produsul poate fi vândut cât mai curând posibil. Suntem expuși acestei vederi în fiecare zi. Sănătatea oamenilor degenerează încet. Dar cui ii pasa ?! Noi toti. Să o facem pentru el! Vă doresc multă răbdare și perseverență pentru a gândi și a practica ceea ce ați scris, pentru a face din acesta un obicei și pentru a experimenta în mod constant ceea ce sunteți deja obișnuiți. Merită efortul!

deci cu apă fierbinte, lăsați să stea 12 ore, apoi consumați-o călduță. o altă metodă; turnăm 2,5 dl de apă clocotită pe două linguri de catnip. 6 Lăsați să stea acoperit timp de 8 ore. Bem 1/2 1 porție dimineața și seara. Adaptat la un alt sistem F O G L A L J U K T E S Z E. Boli cardiace și circulatorii ". Vrăjitori verzi, vasodilatatoare cardiace." Lemongrass, vâsc, păducel, rozmarin. Boli respiratorii: ". Produse de curățare respiratorie, stimulente pulmonare, supresoare de sufocare." Ceaiuri liniștitoare, ". Vindecători frumoși, atrăgători de ochi." Lemongrass, catnip, floare de portocal, rozmarin. Boli și tulburări ale sistemului digestiv, „șamanii florilor, medicii florilor.” Anason, mentă, fenicul, șarpe, afine, tei, mușețel,

gălbenele, scoarță de stejar, chimen adevărat, salvie, hrean. Răni, probleme ale pielii ". Lipiri de răni, medicamente vii." Rădăcină noptieră de negru, pătlagină lanceolată, scoarță de stejar, gălbenele. De asemenea, trebuie să fim atenți la prepararea ceaiurilor: 1. Smalț! fierbeți apa de ceai într-o oală și fierbeți iarba așezată într-un vas de porțelan sau sticlă (aveți grijă să nu spargeți paharul). 2. Ceaiurile nu trebuie aromate. Dacă da, doar cu miere. 3. Două litri de lichid ar trebui consumați zilnic, dintre care 80% ar trebui să provină din unul dintre cele de mai sus. 4. Urmați cu atenție instrucțiunile de pregătire. 5. Bea calm, mai întâi savurând mirosul de ceai, apoi încet, sorbind aproape bine, mestecând fiecare înghițitură pentru sănătatea noastră. Ar fi util ca băutul de ceai să fie readus la piedestalul său cuvenit. Depinde de noi! ÎNDOVIREA AM FUGIT LA Pământ! Câteva cuvinte despre dietă Nu-mi place acel cuvânt! Aici nu vorbim despre remedii, ci despre stiluri de viață reglate, stiluri de viață consecvente, persistente, non-toxice, non-suicidare. Faptul că spun câteva cuvinte despre dietă este motivul pentru care o bună prietenă apropiată de mine a apelat la mine pentru a o ajuta să slăbească. Am întrebat,

11. Pentru toate acestea (abilitatea de a scrie, de a citi, de a număra) mai trebuie să fim atrași de neliniștea, răbdarea (10 kg timp de aproximativ 10 luni), voința, consistența și atitudinea pozitivă care sunt latente în noi. Nu poți merge fără ele! Gândul la „Nu voi reuși” ne blochează creierul în așa fel încât niciunul dintre aceste 13 puncte nu va reuși. Fă ca această propoziție negativă să fie ștearsă din gândurile tale cu cea mai mare radieră! 12. Având în vedere că modelele de top din lume au la fel de multe celule adipoase ca, să zicem, una cu o greutate de 30 kg plus, ne putem da seama că celulele pline de grăsime nu sunt altceva decât depozite de energie. Nefericitul corp de aici, în acestea, aglomerează energia mult absorbită dar nefolosită din care formează grăsimea. 13. Deci, numărați pentru a mânca ținând cont de proporțiile calitative și cantitative adecvate (punctul 4) și mișcați, mișcați, mișcați. Vă doresc mult succes în toate acestea!

4., Poziția inițială: întinsă, cu genunchiul tras la piept, trunchiul ridicându-se pe scaun, înclinându-se în poziția culcat, apoi cu piciorul opus. 5., Poziția inițială: culcat, brațul înălțat, trunchiul și genunchiul ridicat până la scaunul îndoit, brațele coborâte până la postura din față mijlocie, genunchii extinși în poziția coborâtă. Așezarea este inițiată de braț și cap, coborârea de talie. 6., Poziția inițială: întins, îngenuncheat, suport pentru picioare pe podea, ridicarea șoldului și coborârea. 7., Poziția inițială: poziția culcată, postura centrală laterală, alunecarea piciorului stâng lateral, ridicarea piciorului drept la verticală, închiderea piciorului stâng la dreapta, coborârea piciorului drept la sol.

Mușchii spatelui: 1., Poziția inițială: culcat, brațele în înălțime, brațul drept, brațul stâng, brațul dublu ridicându-se de la sol. 2., Poziția inițială: întinsă, brațele în postura mijlocie laterală, ridicarea pieptului, ținerea la ceafă, apoi extinderea brațului la postura mijlocie laterală, trunchiul coborât în poziția inițială. 3., Poziția inițială: culcat, imitarea sutului. 4., Poziția inițială: întinsă, postura laterală mijlocie, trunchiul pieptului ridicat se îndoaie spre dreapta, stânga cu brațele brațelor pe aceeași parte din spate. 5., Poziția inițială: sprijin în genunchi, circumferința capului la stânga și apoi la dreapta. 6., Poziția inițială: sprijin în genunchi, pisoi în spate, brațele îndoite în spate. 7., Poziția inițială: susținerea genunchiului, extensia genunchiului stâng la piept, cu curbura spate, leagănul piciorului stâng înapoi cu extensia genunchiului, coborârea piciorului stâng în poziția inițială, apoi invers.

Exerciții de umăr: 1., Poziția inițială: picioare încrucișate, postura toracică, cotul trage înapoi, apoi extensia brațului în postura laterală mijlocie. 2., Poziția inițială: așezare încrucișată, gâtul, trunchiul îndoit înainte, apoi rotire la dreapta cu întinderea trunchiului, cot înapoi, apoi invers. 3., Poziția inițială: piciorul încrucișat, brațul drept în postura șoldului, brațul stâng ridicat, trunchiul îndoit spre dreapta, brațul stâng întins, apoi invers. 4., Poziția inițială: cu picioarele încrucișate, postura centrală laterală, cotiera brațelor de 4 ori, apoi ridicarea brațului la coloana înaltă, cotiera brațului de 4 ori. 5., Poziția inițială: întinderea, flexia genunchiului drept, brațele în înălțime, îndoirea trunchiului până la glezna stângă de 3 ori înainte, întinderea trunchiului cu rotirea dreaptă și schimbarea suportului pentru picioare. 6., Poziția inițială: picioare încrucișate, legătura degetelor în spate, închiderea umărului cu extensia cotului, apoi slăbirea.

7., Poziția inițială: cu picioarele încrucișate, umăr la umăr, cot înainte și înapoi.

Zoltán Daróczi Terapii de mișcare alternativă Mulțumesc acestui ofițer că mi-a dat sfaturi. Sper că, pe măsură ce folosesc celelalte informații scrise de carte, vor încorpora programul de exerciții pe care îl recomand în viața lor de zi cu zi și le vor servi sănătatea fizică și mentală. Mișcarea poate fi găsită și printre principiile vindecării naturale, așa cum este descris de dr. Andor Oláh a creat: Vreau să vă prezint practici și abordări pe care le puteți folosi în mediul dvs. de acasă.

Efecte fiziologice: îndoaie coloana vertebrală înapoi. întinde abdomenul, pieptul și primii mușchi ai gâtului în picioare reduce presiunea venoasă în zona coloanei vertebrale accelerează circulația venoasă și arterială, Efect bun: pentru tratamentul durerii lombare pentru tratamentul scoliozei pentru a crește flexibilitatea coloanei vertebrale pentru constipație cardiacă boală cu emfizem Următorul exercițiu: ședere prelungită, mâini pe coapse, expirație lentă. Pe măsură ce inspirați, ridicați mâinile la o poziție înaltă. Când expirăm, ne aplecăm înainte, ne apucăm de glezne, ne apropiem de frunte până la genunchi. Suntem în această poziție de întindere pentru a respira. Pe măsură ce inspirăm, ne îndreptăm, mâinile ne ridică la standarde înalte. Când expirați, coborâți mâinile. Cu corpul îndoit și îndreptat, mențineți mâna întinsă în linie cu trunchiul. Este important ca genunchiul să nu fie îndoit. Dacă nu ajungeți la gleznă, apucați-vă piciorul și glisați-l încet cu mâna. Între timp, întindem mușchii flexori ai picioarelor și ai spatelui. Nu izvorăște, ci înclinați-vă înainte nemișcat.

Agitație și salivație la mare. Limba noastră în fața dinților cu gura închisă la stânga, de la stânga la jos, de jos la stânga la dreapta, După câteva mișcări, salivație. se, promovarea digestiei Stilul palmei deschise: Formele palmei deschise oferă exerciții pentru extinderea energiei către palmă și vârfurile degetelor. În această serie, mâinile trebuie ținute în mod liber, cu excepția degetului mare și degetului mic, care sunt împinse înapoi și ușor întinse astfel încât energia să fie direcționată direct spre centrul palmei. Pentru a înțelege cum să o efectuați, imaginați-vă ridicând o minge mare, un balon larg cu ambele mâini, fără a fi atins de degetul mare sau degetul mic. 1. Formați practica. Palma este orientată spre sol, degetele întorcându-se spre exterior din lateral. Când expiri, ne imaginăm că împingem în afară (cu mâinile) și ne relaxăm în timp ce inspirăm. 2. Formați practica. Palmele se întorc spre corp cu vârfurile degetelor îndreptate în jos. Expirarea imaginează împingerea în jos, inhalarea relaxării.