Renunță la fumatul care s-a schimbat, Renunță la fumatul care s-a schimbat, Cigi: deci nu ne îngrășăm după ce am renunțat! - Farmacie de casă

Ne fumăm afară din lume - șapte povești despre cum am reușit să renunțăm și de ce nu. Într-o zi ne trezim la gură mocnind. Fumatul este un act antisocial, mulți oameni nu înțeleg de ce nu poți renunța și cu atât mai mulți oameni sunt chinuiți pentru că nu pot scăpa de duhoare. Am adunat într-o singură poveste experiențele a șapte victime despre fumat și renunțare, cum au reușit și de ce nu.

PUBLICITATE Unul dintre gurii de renunțare la fumat care renunță la fumat sunt oameni foarte puternici, contrar concepției greșite, este nevoie de o voință extraordinară pentru ca cineva să fumeze o secundă după fumul și gustul oribil, greață, amețeli pe care le-au suferit de la prima țigară.

Deoarece nicotina este o substanță foarte captivantă, determinată de dorința de conformare, frustrare sau alte motivații externe și interne, este ușor să te obișnuiești cu ea și să i se pare greu să te lasi de fumat. Nu, nu, nu s-a mai întâmplat până acum în viața mea să renunț la fumat.

Pentru că soarta a adus-o într-un mod în care nici eu nu eram obișnuit - din fericire. Mă lupt foarte mult să nu fumez.

Mi-e teamă să slăbesc dacă mă las de fumat

Sunt unul dintre cei mai duri fumători pasivi. Părinții mei erau fumători duri, mai ales tatăl meu, de care îmi amintesc că îmi aminteam când fumam sau rezolvam cuvinte încrucișate, fumam o țigară după alta, fumam.

Membrii familiei antifumat au încercat să-l descurajeze de pasiunea sa, fără succes. Apoi, care s-a schimbat după 50 de ani, și-a lăsat țigara peste noapte.

Este puțin dezordonat, uneori vrea, dar nu îl aprinde. Mama mea este și ea fumătoare, dar a fumat întotdeauna mai puțin pentru a renunța la fumat.

A renunțat la fumat, ceea ce s-a schimbat

A avut încercări nereușite de a renunța și, deși mult mai puțin, fumează și astăzi țigări. În copilărie, am protestat vehement împotriva obiceiurilor lor proaste și dăunătoare, jurând că nu voi deveni niciodată dependent de țigări.

Am fumat primul pachet de țigări ca student la facultate. A fost un fir ponosit, într-un pub de seară, iar în dimineața următoare am cumpărat primul pachet de țigări din viața mea. Eram îndrăgostit și dezamăgit, iar viața vieții mari, brigada de muncă, cu o mulțime de țigări în mediul meu a început.

Autodistrugerea lentă părea o soluție bună. Aveam douăzeci și trei de ani când s-a întâmplat primul. Era mai mult o întoarcere stomacală decât plăcută.

Nici nu mi-am dat seama că am devenit fumător. Astăzi, țigările fac parte din viața mea de zi cu zi și, trebuie să recunosc, din viața mea.

Mame însărcinate și fumat

Fumatul dimineața, fumatul seara, fumatul înainte și după masă. Am vrut să mă obișnuiesc. Am fumat șase ani.

Scapă de fumat într-o oră! (Hipnoza)

Sunt fumător de douăzeci de ani. Renunț de jumătate de an.

Nu renunta la fumat
Cum funcționează magneții fumători
Mi-e teamă să slăbesc dacă încetez să fumez Strângere la piept
OTSZ Online - Mame însărcinate și fumat
Cu siguranță nu știai despre fumat!
Picături nazale pentru congestie nazală
Cigi: deci nu ne îngrășăm după ce am renunțat! - Farmacie de casă
Renunțați la fumat acum un an

Nu am fumat de patru ani. Vreau pub-uri și restaurante fără fum.

Cât de ușor este să renunți la băutură doc

Am trecut la o conductă. Vreau să mă obișnuiesc, dar cum? Prima mea încercare de a renunța a fost după cinci ani.

Până atunci, am crezut că mă pot opri oricând. Cât durează să renunț la una dintre dependențe a fost primul lucru pe care l-am făcut dimineața când m-am trezit.