Stimate Vizitator!:)

Vă informăm că folosim cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența de utilizare a site-ului web. Prin utilizarea site-ului nostru web, confirmați informațiile noastre.

slăbit

A slăbit 80 de lire sterline cu pizza și cartofi prăjiți - așa arată acum!

Da, ai citit bine! Anthony, în vârstă de 34 de ani, a mâncat doar fast-food, așa că a spus că a reușit să scape de un exces de greutate imens.

Anthony Brown a câștigat 174 de lire sterline în ultimii 13 ani din cauza dietei sale slabe. A reușit să consume 8.000 de calorii pe zi, provocând multă enervare nu numai pentru el însuși, ci și pentru familia sa. Recent, însă, medicii au diagnosticat-o cu diabet, deci nu a existat altă opțiune: trebuia să înceapă o dietă lungă. A mâncat complet curat și sănătos timp de o lună, dar în timp și-a dat seama că cu siguranță nu poate ține dieta.

De-a lungul timpului, și-a îndepărtat cartea de rețete dietetice și s-a îndreptat spre vechile sale alimente iubite, și anume burgeri, cartofi prăjiți, pizza și alimente congelate rapid, dar nu mai consuma mai mult de 2.000 de calorii pe zi din ele. Desigur, a coborât și el la sala de sport din apropiere timp de o oră pe zi. Acum a reușit să-și reducă greutatea la 95 de kilograme. „În fiecare săptămână, cântarele arătau mai puțin în timp ce mâncam preferatele mele și nu sufeream.

„Unii oameni au o mulțime de 2.000 de calorii pe zi și câștigă în greutate din aceasta, dar pentru mine a fost suficient pentru a începe pierderea în greutate. Am reușit să scap de 1 kilogram pe săptămână, ceea ce este complet sănătos. ”

Spuse Anthony. Bărbatul, desigur, nu îi sprijină pe toți cei care mănâncă fast-food, spune că este mai important să poți mânca cu măsură.