Această supă gratuită divină poate proteja și împotriva obezității și a infertilității

Știați că foarte des cauzele hormonale care rezultă din rănile civilizației stau în spatele problemelor de sănătate care sunt aproape frecvente astăzi, cum ar fi obezitatea, infertilitatea, endometrioza, SOP sau chiar cancerul de sân în sine? Și știați că, cu o dietă concepută corespunzător, multe dintre aceste cauze pot fi eliminate? Această rețetă este un exemplu de aliment care restabilește echilibrul hormonal.

În civilizația occidentală astăzi, este un fenomen complet comun pentru bolile care sunt în mod clar echilibrul sistemului hormonalpoate fi urmărit înapoi la răsturnarea Mediul și alimentele noastre sunt puternic încărcate cu substanțe care acționează ca estrogeni asupra corpului nostru. Așa-numitul rezultat. dominanta estrogenilor, adică îmbrăcămintea tratată chimic, casele, alimentele bombardate de alimente și stilul nostru de viață pot deveni cauza unor boli cronice grave sau chiar fatale, cum ar fi infertilitatea, obezitatea, endometrioza, SOP sau cancerul de sân. In plus dominanta estrogenilor este, de asemenea, adesea asociat cu dezvoltarea rezistenței la insulină și a hipotiroidismului.

În mod surprinzător, dar în Ungaria, contrar credinței populare, apa contaminată cu hormoni nu este cea mai mare problemă, deoarece cea mai mare parte a apei noastre potabile provine din adâncuri unde poluarea hormonală nu ajunge. Conținutul de clor din apa potabilă poate fi o problemă mult mai mare decât aceasta, care poate fi îndepărtată în mare măsură cu un vas de filtrare a apei simplu de câteva mii de forinți.

Următoarele ingrediente speciale pentru supă condimentate, exotice și fără conținut contribuie la reducerea încărcării excesive de estrogen a organismului. Timpul de preparare a supei este de 20 de minute. Mancarea echilibrul hormonalt ajutor, dominanta estrogenilorEfectul de reducere a t poate fi îmbunătățit și mai mult, făcându-l din ingrediente organice.

Ingrediente pentru 4 persoane

0,5 linguri grăsime de cocos
50 g sfeclă
50 g țelină
400 g de broccoli
30 g mei
1 dl crema de cocos
1 litru de apă filtrată
1 cățel de usturoi
1 linguriță indian 5 amestec de condimente
2 lingurite pudra de curry
fracțiunea semințelor de in
Sarat la gust

Pregătirea

Mai întâi, tăiați tulpina de broccoli, duceți-o la trandafiri mici și spălați-o! Puneți deoparte 5-10 minute într-un castron până când apa filtrată este fiartă într-un ceainic și aburi morcovii și țelina în uleiul de cocos topit cu puțină sare amestecată cu 5 condimente indiene și curry!
Turnând apa pre-fiartă peste legume, puteți adăuga meiul, iar după 5 minute de la fierbere, broccoli poate intra și în el. După 10 minute, adăugați usturoiul, sarea și crema de nucă de cocos, apoi scoateți-l de pe foc și amestecați supa!

Serviți supa presărată cu fracția de semințe de in. Cele mai importante ingrediente din punct de vedere hormonal sunt semințele de in, broccoli și meiul.

Conținut de nutrienți de 1 porție

163 kCal
5 g proteine
11 g de carbohidrați
10 g de grăsime
Rețetă fără gluten, fără lactoză/fără lapte, fără histamină, cu conținut scăzut de carbohidrați și vegan