Nutriționistul vă va ajuta în acest sens

Te simți pierdut în labirintul dietelor, alimentelor curate și alergenilor? Puneți întrebările dvs. unui nutriționist care vă poate răspunde la toate întrebările legate de masă.

Oferă sfaturi despre detoxifiere

Detoxifierea a devenit una dintre virgulele celor care urmează o dietă conștientă de sănătate, dar foarte puțini o fac corect. Acest lucru se datorează faptului că înainte de curățarea corpului, organismul nu trebuie să fie pregătit doar pentru proces, ci trebuie stabilită o vindecare individuală pentru ca detoxifierea să aibă loc cu succes și în siguranță. Profesioniștii, cu grija cuvenită și după o evaluare generală a stării de sănătate, determină cui sunt tratați.

Reunește o dietă mixtă și echilibrată

Știm deja cât de mult contează nutriția adecvată în eliberarea kilogramelor în plus, dar aproximativ același procent joacă un rol sănătos în prevenirea bolilor. Un meniu alcătuit de un expert în nutriție nu este același lucru cu dieta, întrucât dietele retrag adesea alimente de care ar avea cu adevărat nevoie. Specialistul pregătește dieta într-o asemenea proporție încât organismul primește toate mineralele importante, vitaminele, proteinele, carbohidrații și grăsimile.

Ține cont de nevoile individuale

Există o mulțime de intoleranțe alimentare și direcții nutriționale care pot duce chiar la nutriție unilaterală dacă nu acordăm suficientă atenție completării deficiențelor. Dietele vegetariene și vegane pot fi deosebit de periculoase. Practic nu există nicio problemă cu abandonarea cărnii și a produselor de origine animală dacă înlocuim substanțele nutritive din ele, care sunt importante pentru organism, în alte moduri. Un expert în nutriție cu suficientă competență profesională poate sugera soluții alternative și vitamine, care pot fi consumate în mod regulat de cei care mănâncă fără carne.

Ajută la prevenirea și tratamentul bolilor

După un istoric medical amănunțit, un nutriționist bun va compila o dietă personalizată pentru a preveni bolile care pot fi genetic și subnutriți. Mai mult, ajută la tratarea bolilor deja stabilite prin dezvoltarea unor obiceiuri alimentare adecvate. Foarte des, o dietă adecvată nu numai că va ajuta la ameliorarea simptomelor, ci chiar vă va ajuta să vă recuperați de boală.