Acest lucru menține femeile japoneze subțiri

Perioada trecută ți-a definit viața teribil financiar.

Veți face pași mari pentru a-l implementa.

Sfârșitul anului se apropie, așadar numărul ar trebui să fie lent.

Interveniți în ceva care este un secret neplăcut pentru ceilalți pentru că.

Ești genul de persoană care insistă asupra anumitor până la capăt.

Ceva pe care îl transportați de mult timp, ca o povară de geam.

Astăzi nu este tocmai cel mai bun.

Încercați să atrageți atenția cuiva asupra unui fel de pericol care este evident.

Astăzi, puteți primi în mod neașteptat o ofertă care durează mult.

S-ar putea să vă aflați într-o situație incomodă astăzi împotriva voinței voastre.

Te-ai ferit de terci cu un astfel de om de ceva vreme.

Te simți nesigur, motiv pentru care cauți sfatul celor fericiți-nefericiți.

Femeile japoneze sunt întotdeauna drăguțe, elegante, arată mai tinere decât vârsta lor și trăiesc foarte mult timp. Și dacă nu a fost suficient, de obicei sunt și foarte subțiri. Dar care sunt secretele lor? Se compune din mai multe ingrediente, dar merită să ne uităm la ce și cum mănâncă!

O dietă bogată în nutrienți

Dieta japoneză conține o mare varietate de substanțe nutritive. Se consumă în cantități mari pește, alge marine, legume, soia, orez, fructe și ceai verde. Mănâncă o dietă echilibrată, evită mâncarea rapidă și alimentele bogate în calorii, în timp ce mănâncă aproape tot ce este proaspăt.

Metode de gătit

Majoritatea în Japonia fursecuri, grătare sau aburi alimente cu o utilizare foarte minimă a uleiului în tigăi speciale. Esența metodelor lor de gătit este să păstreze cât mai mulți nutrienți valoroși în alimente. Cu toate acestea, nu aromează prea mult mâncarea și, desigur, le place lucrurile picante, care sunt foarte sănătoase.

Cultura mâncării

Pentru ei, fiecare masă este un ritual, îi acordă atenție și o fac încet. Mâncărurile se servesc în porții mici, cu puțină decorație, totul pe masă își are locul. Este greu să exagerezi inutil.