Acest lucru se va întâmpla corpului tău când vei începe să-ți masezi anumite puncte din urechi

corpului

În această lume agitată, stresul cotidian este inevitabil. Nu putem evita întâlnirea factorilor care provoacă tensiune, ci mai degrabă o facem pentru a ușura procesarea. Cel mai important lucru este să te întinzi în fiecare noapte, chiar dacă ziua ta a fost stresantă, nu ne lăsa cu crampe, nervozitate, disperare.

Toată lumea trăiește evenimente negative în mod diferit, cu intensități diferite. Ideea este să dizolvăm cumva efectele negative care ne afectează înainte ca acestea să dispară chiar în subconștientul nostru și să se manifeste sub formă de probleme fizice. Conform medicinei chineze, cohleea este comparabilă cu o poziție fetală inversată. Toate organele noastre pot fi găsite proiectate pe el. Dacă apăsăm și masăm la locul potrivit, putem scăpa cu ușurință de reacțiile stresante, echilibrul din corpul nostru este restabilit.

Este important să începeți să strângeți în momentul tensiunii, să nu vă sufocați, să scăpați de crampe. Shen Men, poarta către Cer, va fi soluția pentru a scăpa de stres.

Acest punct ajută fluxul de energie, îmbunătățește sănătatea generală, întărește sistemul imunitar, reduce inflamația și durerea.

Potrivit experților, pentru o „direcționare” mai precisă, folosiți un tampon pentru urechi și apăsați cu el punctul din jumătatea superioară a lobului urechii. Între timp, respirați profund în timp ce inspirați spre stânga și expirați spre dreapta. Treptat, ne vom simți tot corpul amorțit. Aplicați oricând, oriunde când apare o urgență.

Dormi mai repede!

Frecați cele două puncte responsabile de insomnie pe ureche în fiecare seară înainte de culcare timp de patru săptămâni. Potrivit unui studiu, acest lucru vă ajută să adormiți mai devreme și să dormiți mai mult și mai liniștit. Aceste două puncte stimulează punctele din corpul tău care sunt responsabile pentru relaxare.Găsiți punctul!

Imaginați-vă urechea stângă de parcă ar fi un cadran. Treceți unul dintre degete de-a lungul flanșei interioare a urechii. Primul, numit insomnie, este localizat la 1 oră, al doilea la 3 ore. Aceleași puncte sunt pe urechea ta dreaptă la ora 11 și 9.

Pierde și mai mult!

Ai doar 10 minute pe săptămână pentru a-ți masa urechile și a scăpa de kilogramele în plus, spune un studiu chinez.

Și ce așa-numit loc de foame ar trebui să masezi? Depinde mai ales de obiceiurile tale alimentare. Dacă ești conștient de stres, adică mănânci mult atunci când ești nervos, neliniștit și tensionat, masează exteriorul adânciturii triunghiulare din partea superioară a urechii. Dacă doriți în principal mâncare zaharoasă, trebuie să apăsați mijlocul tragusului (proeminența linguală a cartilajului lobului urechii) și, dacă doriți mâncare sărată, trebuie să masați adâncul sub tragus, în care acel punct vă atinge fața .

Împotriva durerilor menstruale

Masează ambele crampe menstruale de trei ori pe zi timp de 15 secunde și reduce semnificativ durerea, spune un studiu. Acest lucru se explică prin faptul că aceste puncte ajută la stabilizarea cantității de hormoni care provoacă convulsii.

Un punct este situat pe creasta cartilajului proeminent deasupra intrării cohleei, unde atinge peretele posterior care duce spre interiorul cohleei.

Cealaltă se află în partea de sus a cotului interior al urechii (care pare că formează o literă C), chiar în colț înainte ca „cotul” să coboare.

Renunță la fumat!

Combinați tehnicile tradiționale de renunțare la fumat cu masaj. Un punct ajută la reducerea stresului cauzat de retragere, celălalt, așa-numitul punct de detoxifiere, deși întărește organele implicate în detoxifiere (de exemplu, ficatul), astfel încât să vă simțiți sănătos mai devreme.

Punctul de ieșire se află în mijlocul cotului superior al urechii, unde urechea îți atinge fața, iar punctul de detoxifiere se află în mijlocul peretelui din spate care duce la lobul urechii.

Liniștește-te în momente!

Ești enervat la serviciu? Ești nebun după ora de vârf de dimineață? Apăsați „nervozitate” și vă puteți relaxa în câteva minute. Cercetările arată că puteți simți totul fizic: tensiunea arterială va scădea și ritmul cardiac va fi aproape de normal.

Acest punct este chiar în mijlocul peretelui din spate al urechii