# Vei pierde în greutate cu succes: comandarea alimentelor dietetice, metodică

Acest lucru va afecta dacă pierderea în greutate va avea succes

Ai trecut peste multe diete eșuate, nu-i așa? Poate că nu au venit cu metode pe care le-au făcut mulți, mulți alți oameni? Succesul pierderii în greutate nu se datorează doar rezistenței sau eșecului, ci și foarte mult influențat de metoda însăși.

Când vei slăbi cu succes?

Răspunsul este uimitor de simplu, totuși, majoritatea oamenilor nu cred că metoda pe care încearcă să o slăbească s-ar putea să nu fie potrivită pentru ei. Este bine să credem că există o dietă ideală pentru toată lumea și, datorită științei și cercetării, învățăm din ce în ce mai multe despre alimentele individuale și ingredientele lor, astfel încât chiar și dietele la modă devin din ce în ce mai sigure. Acest lucru le face fiabile în ochii celor care doresc să slăbească. Toate acestea sunt adevărate în parte, desigur, dar face parte dintr-o imensă concepție greșită că există o dietă adecvată și eficientă pentru toată lumea! Dacă ați slăbit cu succes, rămâneți sănătos și vă simțiți bine în legătură cu o dietă, probabil că ați găsit metoda care este bună pentru dvs. Totuși, cei care nu au avut succes „bat la ușa greșită”.

Ce determină ce fel de dietă este ideală pentru dvs.?

Tipul dvs. de nutriție sau, de asemenea, cunoscut sub numele de metabolism. La fel cum oamenii au forme, fețe, obiceiuri diferite, la fel funcționează sistemul lor digestiv. De exemplu, unii au o dietă paleolitică ideală, care este mai bogată în proteine și grăsimi, în timp ce alții au o masă clasică de reformă cu o mulțime de calitate bună, carbohidrați absorbiți lent și cantități moderate de proteine și grăsimi minime.