Acesta este acum cel mai bun smoothie pentru arderea grăsimilor

Alimentele verzi sunt adevărați agenți de sănătate, în plus, întineresc și joacă, de asemenea, un rol important în detoxifierea organismului. Si daca metabolismul nostru este bun, kilogramele se vor topi mult mai ușor de la noi.

1 pere coapte mai mici
2 pumni de ardei verzi tocat
2 pumni de castraveți tocați
2 pumni de pixuri pentru bebelusi
jumătate de avocado moale
1 cană lapte vegetal
2 linguri praf de proteine (opțional)
2 cm ghimbir ras
jumătate de var stors

Smoothie verde de ardere a grasimilor Sursa: Thinkstock

Este important să rețineți de la bun început că ceea ce este cu adevărat bun la smoothie-uri este că fiecare poate modela rețetele după propriul gust. De fapt, puteți veni chiar și cu versiuni diferite, dar uneori totul este modelat de ceea ce este acasă.

Tot ce trebuie să faci cu ingredientele este să le otrăvești într-un blender și este bine să le amesteci bine. Există și o mulțime de spațiu de manevră și în această rețetă. De exemplu, în loc de lapte, puteți face apa netedă, iar pulberea de proteine nu este necesară. Acest lucru vă va ajuta doar să vă saturați și să vă ofere energie suplimentară și, dacă vă exercitați, va ajuta la construirea mușchilor.