Acesta este un prieten adevărat! Aș vrea ca toți cei care au văzut depresia să știe toate acestea!

Luați legătura cu un prieten bun!

Ai devenit vreodată „depis” cel mai bun prieten al tău sau cineva apropiat? Probabil că ți-ai dat seama că nu merită mult dacă îi strigi doar acelei persoane „să te aduni împreună!” Un prieten adevărat nu ajută așa. Mai mult ca Josiah în povestea de mai jos.

Luați legătura cu un prieten bun

Eu și Krista suntem prieteni de la liceu. Am făcut parte dintr-un brunch, am mers la concerte peste tot cu formația și nana că am avut și mulți „băieți răi” la școală. De atunci, desigur, am crescut, devenim serioși, dar relația a rămas, pentru mine chiar și martorul căsătoriei mele a fost Kriszta. Încă ne înțelegem cu ceilalți, așa că am observat imediat când a început să renunțe la programe unul câte unul. Când, după o vreme, nici măcar nu a postat pe rețelele de socializare, am avut teamă că ceva nu-i merge, așa că l-am sunat repede.

Prinși în depresie

„Fiul meu, voi muri”, oftă prietena mea în telefon. M-a speriat: eram îngrozit că această femeie se va sinucide chiar pentru mine! Dar a devenit curând clar că acest lucru nu a fost cazul. Kriszta se temea doar că va „muri de foame”: își pierduse slujba în urmă cu aproximativ o lună, ceea ce a lovit-o atât de tare încât nu a mai putut găsi deloc un loc de muncă pentru ea. Și, bineînțeles, ai rămas fără bani, deci nu te poți susține mai mult de o lună sau două dacă nu poți găsi un loc de muncă până atunci. Am crezut că este mai bine să merg imediat la Hristos, care, după părerea mea, a devenit deprimat de presiunea asupra lui. Care, de altfel, a fost indicat de alte semne.

Semne de trădare

Am găsit ușa deschisă, iar apartamentul era practic în ruine: oala nespălată tocmai se umfla în chiuvetă și o mulțime de haine murdare au ieșit și din rufe. În schimb, rafturile frigorifice au rămas goale, lăsând doar câteva reziduuri suspecte de mâncare pe unul. Aerul era ponosit, deoarece apartamentul nu mai fusese aerisit de zile întregi.

Kriszta se ghemui în pat, pițigăiată, în pijamale, deși era deja ora trei după-amiaza. După cum sa dovedit, nu se ridicase din pat într-o zi, nu se scăldase și nici măcar nu scoase perdelele.

- De ce să intrăm în lumină? Pentru a vedea această dezordine oribilă, nu pot despacheta? Oricum, mă doare totul: mă doare capul, spatele și gâtul. Nu am nici puterea, nici dispoziția pentru nimic ”, a oftat el.

Sunătoare, lumina soarelui și alte antidoturi din depozit

- Ascultă Kriszta, simptomele tale indică depresie. Dar o să treci prin acest moment dificil, crede-mă. Și nu ești singur pentru că te voi ajuta. Am venit, pentru că! Am încercat să turn un suflet în el. „Uite, acest lucru este trimis de soția mea, sunătoare pe bază de plante: atunci când avea și simptome depresive ușoare, a folosit acest lucru, crede că ar merita să o iei”, am pus cutia mică pe noptieră. Și apoi am preluat controlul asupra lucrurilor.

În primul rând, am tras perdelele când soarele strălucea în sfârșit în acea zi: se știe că lumina este unul dintre antidoturile pentru depresie. Am dat jos o cadă cu apă în baie și l-am convins pe Hristos să facă o baie, să-i spele părul și, în cele din urmă, să mă îmbrac. Eram sigură că se va simți deja mai bine în pielea ei curată și proaspătă.

În timp ce Kriszta făcea articole de toaletă, am reunit apartamentul: am împachetat mașina de spălat și mașina de spălat vase, am pus-o în ordine, chiar am comandat pizza, în special preferata lui Kriszta. Și după Kaja, i-am pornit laptopul, am creat un CV profesional pe care l-ar putea trimite deja pentru trei sau patru locuri de muncă publicitate.

Ideea este să acționezi!

„Vedeți, a trebuit doar să vă mutați, în loc să biciuiți, oricum nu găsiți un loc de muncă”. Vedeți pentru câte locuri ați putut solicita deja. Crede-mă, mai devreme sau mai târziu ceva se va uni. Și chiar dacă nu-ți găsești un loc de muncă imediat, nu te-aș lăsa să mori de foame, să știi. Nu despre asta este prietenia? L-am încurajat.

Între timp, bineînțeles, eram îngrijorat și de ce se va întâmpla dacă, imediat ce mi-am scos piciorul din apartament, Kriszta s-a prăbușit din nou și a reluat depunerea de unde a rămas. Așa că am programat deja pentru el săptămâna viitoare: vom merge din nou la yoga luni și miercuri, la urma urmei, exercițiile fizice sunt, de asemenea, un antidot important pentru depozite, dar Kriszta se ocupă de cursuri de câteva luni. S-a terminat, de acum înainte va merge din nou, i-am promis. Marți va fi prima marți a lunii când mergeam la cinematograf cu vechea companie: Hristos trebuie să vină și el, întrucât a demisionat constant în ultima vreme, ceilalți lipsesc deja, ca să nu mai vorbim că oricine este deprimat mai bine cu mai mulți oameni între. Și în weekend ai putea merge la grădina zoologică cu noi ca program în aer liber, oricum ieșim cu băieții mei.

- Chiar ești cel mai bun prieten al tău! Mormăi recunoscător, Kriszta, care în câteva săptămâni nu avea nicio urmă a stării de spirit teribile sau a tristeții. Și este inutil să spun că a reușit curând să obțină un loc de muncă mai bun decât oricând.