Adevărata esență spirituală a reiki

Când vine vorba de adevărata esență a reiki în mintea multor oameni, cel mai adesea vindecarea energetică, îmi vin în minte concepte de vindecare. De asemenea, se vorbește mult despre armonia interioară, dezvoltarea conștientizării spirituale, intuiția în legătură cu această metodă japoneză. Cu toate acestea, există o esență și o tehnică conexă care este legată de fiecare dintre conceptele menționate anterior și care operează pe ele. Aceasta nu este altceva decât tăcerea minții, starea ei concentrată, pașnică, goală, care conduce cu adevărat reiki și îi amplifică efectul. Acest subiect este înconjurat de această scriere, dintr-o perspectivă ușor diferită.

Am scris deja despre importanța echilibrului minții în mai multe articole din perspectiva autocunoașterii:

Ei bine, ați putea întreba, atunci ce legătură are aceasta cu această metodă japoneză? THE reiki Există trei piloni principali ai exercițiului:

meditaţie,
exercițiu de tratament
trăirea conștientă a cinci reguli de viață (gokai)

Ei interacționează între ei și, în cele din urmă, duc la scopul final, starea unui jin ryu mei (starea sufletească pașnică din care nu se poate îndrepta nicio circumstanță externă)

Dar de ce este important acest lucru? Pentru că practic totul începe de la minte și undeva fiecare metodă spirituală străpunge într-un fel pentru a reduce la tăcere mintea

De exemplu, merită să citiți interpretarea de către Patanjali a definiției yoga i.u. Din 400. Deci, atunci când tulburarea minții este complet eliminată, aceasta este iluminarea însăși, experiența unității cu sinele divin. Cred că și Maestrul Usui a experimentat așa ceva pe Muntele Kurama în 1922, când a devenit luminat în timpul postului său.

Concluzia finală este, deci, că mintea - gândurile - provoacă suferință. Când te gândești, pui accentul pe afară, faci un efort mental. Mintea ta face judecăți, îți faci griji, te duce în trecut și în viitor, gânduri negative, biciuiți sentimente negative. Dar să presupunem că aveți doar gânduri pozitive de proiectare fără pauză, este ca și cum ați împinge în mod constant gazul din podea, arsură totală. Asa de nu esti in acest moment, detașat sau de sine.

Nu întâmplător majoritatea oaspeților mei terapeutici vin cu un fel de problemă psihosomatică. Majoritatea oamenilor se plâng: „Gábor, capul meu dă clic”. Deci, o stare de calm fizic și mental nu poate fi atinsă decât dacă mintea se calmează. Nu există nici o altă cale. Dacă corpul este activ fizic, dar mintea este goală, este o meditație. În schimb, deși corpul fizic este odihnit, dar mintea este hiperactivă, nu este o stare de liniște.

Un alt beneficiu al unei minți active este că nu poți fi atent la interior - pentru că mintea funcționează spre exterior - Deci vocea ta interioară, intuiția ta devine audibilă când îți întorci mintea spre salvare și cu cât cheltuiți mai mult în starea de tăcere.

Dacă ați visat vreodată abilități spirituale, oricare dintre ele se poate ridica la suprafață doar dintr-o stare de liniște interioară, intuiție. Inițierea Reiki contribuie indirect la aceasta dintr-un puternic punct de vedere energetic, dar trebuie să creați un gol mental.

Mersul spiritual este o condiție esențială pentru a începe ceva cu gândurile tale în zigzag, îți va oferi forța interioară și, în același timp, efectul dorit pentru a obține armonie interioară, pace, bucurie, pentru a putea acționa ca un canal pur pentru a auzi vocea inimii/sufletului tău și astfel obține informații mai profunde. Este un pas foarte bun să faci diverse cursuri spirituale.

Cu toate acestea, lucrul cu mintea nu merge de la un moment la altul: luni, ani, decenii, până când nu urci diferite adâncimi ale conștiinței tale. Aceasta nu este o scară în mod liniar în creștere, experiențele și condițiile pot duce la stări de basculare atât în direcții pozitive cât și negative.

Puteți întreba care este esența ultimă a întregului proces? (dincolo de bunăstarea echilibrată și abilitățile de trezire) Pe măsură ce mintea devine din ce în ce mai goală și pașnică, ea va deveni din ce în ce mai puțin atașată de lumea materială și astfel nivelul de conștiință va crește și el. Aceasta este eliberarea supremă din ciclul naștere-moarte conform învățăturilor spirituale. Abia în momentul morții, învățătura despre aceasta dezvăluie încotro se îndreaptă sufletul. Am un film preferat al realității spirituale, care se referă la cele de mai sus. Cât de adevărat este acest lucru nu este tangibil în timp ce apuci o bucată de măr în viața de zi cu zi.

Acum ați putea crede că este suficient de abrupt pentru a privi reiki cu astfel de ochi, este în regulă. La început, poate fi suficientă experiență pentru a vă simți mai bine sau doar pentru a simți fluxul de energie sau bucuria de a putea ajuta pe cineva cu tratamentul. Vă rugăm să nu vă fie frică sau descurajat. Experiența este un proces mai lung de modul în care viziunea ta asupra unui subiect, despre tine sau despre modul în care intri în lume prinde contur.

La început, este mai mult decât suficient să începi să exersezi. Poate din ce în ce mai mult, poate vor fi urcușuri și coborâșuri, atunci vei fi din nou mai entuziast. Dar ceea ce semeni încolțește în timp. Dacă ați ales reiki ca metodă de dezvoltare, următorii stâlpi de exerciții vă pot ajuta pe parcurs.

Pilonul 1: Practica meditației: Hatsurei-Ho

Hatsu = invoca/dezvolta; Rei = suflet/spirit; Ho = metoda

Meditația Hatsurei-Ho este cel mai eficient mod de a rpentru a crește profunzimea, calitatea și intensitatea relației cu energia eiki. Prin urmare, ar trebui să devină o rutină zilnică pentru fiecare practicant Reiki și are o legătură puternică cu dezvoltarea spirituală este. Cu cât mintea ta este mai clară, mai concentrată, cu atât conștiința ta devine mai mare și cu atât intuiția ta crește.

Fumio Ogawa: Toată lumea poate Reiki c. scriind o mulțime de informații utile pe lângă Hatsurei-Ho oferă, de asemenea, îndrumări despre meditație (paginile 43-44)

Așezați-vă (într-o poziție seiza) pe podea cu un deget mare pe celălalt (ed. Cu o pernă de meditație puteți susține tuberculul între cele două picioare, astfel încât această poziție de ședere să devină mai confortabilă)
Păstrați partea superioară a corpului și a gâtului drept
Inchide ochii.
Concentrați-vă pe tanden (2-3 cm sub buric). Este important să eliberați toată tensiunea și să vă mențineți spatele drept, dar nu prea strâns. Închideți ușor gura și relaxați-vă. (dacă nu puteți sta într-o poziție seiza, alegeți un mod confortabil de șezut cu spatele drept)

Cuvântul Kenyoku este de aprox. poate fi tradus prin „scăldat uscat” sau „măturat”. Forma lui Saikai Mokuyoku. Curăță
trup și minte. Metoda lui Seishin Toitsu (concentrare). Efectuați mișcări de măturare pe suprafața pieptului și a mâinilor, așa cum se arată în videoclip. Acest lucru ajută la curățarea corpului în termeni de energie.

Maestrul Ogawa sugerează că după finalizarea lui Kenyoku, citiți una dintre poeziile waka ale împăratului Meiji.

Joshin Kokyuho curăță respirația. Înseamnă să respiri cu mintea limpede și aceasta este cea mai importantă parte a tehnicii Hatsurei-ho.

Așezați-vă mâinile pe poală și îndoiți ușor ambele, ca și cum ați fi ținut un ou. Concentrați-vă pe Tanden și respirați calm. Pe măsură ce meditația progresează, respirația ta devine mai calmă. Te vei simți de parcă inspiri prin pori într-o stare foarte relaxată.

Puneți mâinile împreună într-o poziție confortabilă în fața inimii. Nu vă forțați umerii să fie liberi, între mâini, ca o minge de bumbac.

Îndreptați-vă atenția către punctul tanden și eliberați toată atenția și deveniți unul cu respirația pe măsură ce o urmăriți ușor (și, de asemenea, vă leagă mintea). Mintea ta va începe să se curețe și va deveni „mai clară”. De asemenea, puteți simți căldura și furnicăturile în creștere în palme, ceea ce înseamnă prezența tot mai mare a reiki.

După ce terminați meditația, spuneți liniile gokai de câteva ori (3x): (faceți clic pe link pentru a ajuta la pronunție)

Kyo Dake Wa
Ikaruna
Shin Pai Suna
Kan Sha Shite
Gyo o Hagame
Hito ni Shinsetsu ni

Ogawa sensei a sugerat că meditația trebuie practicată de 1-2 ori pe zi timp de 15-30 de minute.

Editat: cel mai bine este să practicați meditația într-un mediu cu stimul redus, mai ales seara, pe întuneric, în tăcere.

Pilonul 2: Practicarea tratamentului

Așa scrie Ogawa sensei despre reiki în scrierea sa citată.

3 Forțele Reiki dau viață umanității și creaturilor.

Reiki este forța motrice a vieții (forța naturală a vieții).
Reiki este funcționarea noastră spirituală (puterea naturală a spiritului nostru)
Reiki este puterea vindecării naturale (puterea naturală a corpului)

Reiki este puterea dată de creație, se numește energie universală și este radială. Prin urmare, Reiki este radioactivitate umană. Deși invizibil, practicând Hatsureiho, toată lumea poate vedea fluxul de Reiki. Într-adevăr, aceasta este radioactivitatea umană. Energia Reiki, inclusiv radioactivitatea umană, permite omului și tuturor creaturilor să trăiască în armonie.

Aceasta este energia pe care o folosim pentru a trata reiki, care are în esență două moduri: autotratarea și tratarea altora.

Îngrijire auto practică de bază pentru reiki, care merită, de asemenea, să faceți parte din rutina dvs. zilnică. Este foarte ușor de încorporat în rutina zilnică, deoarece o jumătate de oră înainte de culcare poate fi un program foarte relaxant care te pregătește pentru un somn odihnitor. Întins pe spate, așezând mâinile confortabil pe tine, poți ajunge cu ușurință la multe domenii importante:

cap
cufăr
organe digestive (stomac, ficat, intestine)
punct tanden (trimit sub 2-3 cm)
rinichi

Nu trebuie să vă ocupați de toate, să urmăriți unde energia curge mai intens, unde se încălzește, dacă cunoașteți conceptul de byosen, veți simți feedbackul energetic în palma mâinii. O jumătate de oră pe zi poate face minuni în îmbunătățirea bunăstării fizice și a vitalității. Cu toate acestea, dacă aveți o problemă gravă, nu regretați îngrijirea personală de 2 × 1 oră!

Un alt aspect al tratamentului este când dai energie altcuiva. Dezvoltarea în reiki are o caracteristică că numai prin practicarea vindecării altora se va dezvolta percepția și intuiția ta despre energie despre vindecare. Tratamentul Reiki este un exercițiu care nu trebuie oprit niciodată. Efectele benefice ale tratamentului reiki sunt duble: atunci când canalizați energia în el bine cui dai și oportunitate de dezvoltare pentru tine și o mare oportunitate de a exersează starea minții goale. Un fel de meditație și serviciu.

Când tratezi pe cineva energetic incarcati si voi, deci acesta este deja al treilea beneficiu pentru care merită tratate altele. Poate că mediul dvs. nu este deschis la acest lucru, cu unele eforturi puteți găsi cu ușurință un club de reiki, oameni care primesc reiki. Administrarea regulată a tratamentului reiki duce la o stare de fericire și calm interior. Nu există două experiențe terapeutice la fel, deși rutina poate fi dobândită după multe terapii. Dar o atitudine umilă, indiferent dacă sunteți un canal, un catalizator sau vindecarea clientului dvs., este esențială.

Dacă veți simți gustul, va părea de la câteva minute la 1-1,5 ore. (Sunteți pe drumul cel bun până atunci!) Este normal să nu vă amintiți nici măcar fiecare detaliu, deoarece ați fost într-o stare de meditație atât de profundă. Luați cât mai multe tratamente și probleme grave cu o inimă bună și responsabilă. Știți cât durează competența dvs. și fiți amabili cu oaspeții dvs. întotdeauna și oferiți maximul pe care îl puteți oferi.

Pilonul 3: Exersarea celor cinci reguli ale vieții

Dintre cele cinci reguli ale vieții, Gokai este unul dintre principalele obiective ale Reiki despre care am mai scris. Aș spune că este inevitabil. Aceste învățături sunt foarte simple, dar să fii conștient 24 de ore pe zi și să le trăiești în orice moment nu este în niciun caz cazul.

in orice caz nu te amăra dacă simți că te răstoarnă și copleșit de emoții negative. Pe măsură ce furtuna se calmează, va fi liniște sufletească și pe măsură ce practicați din ce în ce mai mult, veți reiki din ce în ce mai mult, astfel încât furtunile vor fi mai puțin frecvente, mai mici până când veți simți starea însorită fără furtună (indiferent de tulburările externe condiții).

Cu toate acestea, Gokai nu este doar o idee, mantra puternică este. Când o pronunți într-un mod japonez semitonat înainte de meditație, poți simți puterea cuvintelor pe măsură ce devii concentrat și mintea ta se calmează. Folosiți-l în acest fel ca instrument.

Ogawa sensei spune în scrierea sa: Atâta timp cât depuneți eforturi pentru a practica Gokai în fiecare zi, o energie puternică reiki va radia de la dvs. și veți fi un mijloc excelent. Mintea umană are multiple fațete. Toți cei care au beneficiat de Reiju (acordare) radiază energie Reiki. Cu toate acestea, dacă cineva ignoră cele cinci reguli ale vieții sau neglijează dezvoltarea/tăcerea minții, Reiki se oprește brusc. Atenție!

Ei bine, dacă energia reiki nici măcar nu se oprește complet, dar este adevărat că este hiperactivă, cu o minte apăsătoare, energia reiki nu curge puternic și percepția energiei este complet eliminată. Apoi Reikis obișnuia să spună: „Nu simt energia!” Echilibrul dintre corp și minte este puternic legat de cât de puternică ești capabilă să o canalizezi și care este intuiția ta. Prin urmare, merită să luați sfatul Ogawa sensei și să vă străduiți să echilibrați mintea și să faceți practica Gokai regulată.