Adevărul despre arzătoarele de grăsime: cui, când, care?

Există atât de multe tipuri de arzătoare de grăsimi în aceste zile încât există o persoană pe picioare care navighează între toate acestea. Cutii frumoase colorate, cu o mulțime de cuvinte străine, cum ar fi stimulent, lipotrop, termogenic, matrice și compuși chimici. Indiferent dacă este legal sau ilegal, îl pot colecta sau nu, va fi o problemă dacă mă lupt cu o boală sau dacă iau medicamente, dacă afectează contraceptivul și așa mai departe? Există o mulțime de întrebări la care încercăm să răspundem acum. Și în cadrul arzătoarelor de grăsime, vom elimina cele mai frecvente două tipuri, cele liportopic si termogenice arzătoare de grăsimi.

Să începem cu arzătoare de grăsime fără stimulente, unde a lipotrop sunt incluse și arzătoare de grăsimi. Acestea sunt cele în care nu există nicio substanță care să acționeze asupra sistemului nervos (cum ar fi cofeina), astfel nu are niciun efect asupra ritmului cardiac sau a tensiunii arteriale.

Acestea previn acumularea de grăsime în ficat.

Îmbunătățesc metabolismul.

Acestea ajută la consumul de grăsime în timpul activității fizice.

Reduc apetitul.

Ele cresc energia prin arderea grăsimilor folosite ca energie.

Pot preveni transformarea glucidelor în grăsimi și depozitarea acestora.

Este recomandat în special celor cu probleme circulatorii, cum ar fi hipertensiunea arterială sau probleme de ritm cardiac. De asemenea, se recomandă în special consumul acestui tip de supliment alimentar pentru cei care sunt cu cel puțin 20% mai mult decât greutatea lor corporală ideală sau care au o greutate de cel puțin 30 kg. În ele, ficatul gras și metabolismul încetinit pot fi o problemă specială.

Cele mai frecvente medicamente lipotrope sunt CLA, L-carnitină, colină și inozitol. Cele mai multe dintre ele promovează utilizarea grăsimii ca energie în organism în diferite moduri.

Toate acestea sunt ingrediente active naturale care sunt deja prezente în organism și, atunci când sunt consumate în cantitățile prescrise, nu pot provoca efecte secundare. Consumul lor depinde de tipul de produs, dar este de obicei fie legat de timpul mesei (cu 30 de minute înainte), fie de timpul antrenamentului (de exemplu, în cazul L-carnitinei, acesta trebuie consumat cu 15-30 de minute înainte Instruire).

Celălalt tip este termogenice preparatele pentru arderea grăsimilor care conțin un stimulent care mărește consumul de energie prin afectarea echilibrului termic al organismului, facilitând construirea unui echilibru caloric negativ cu o dietă adecvată, care te ajută să slăbești mai repede și mai ușor. Au un efect energizant, accelerând metabolismul, permițând antrenamente mai eficiente și o viață de zi cu zi mai activă, în ciuda unei diete cu calorii reduse. Datorită efectului său puternic, este recomandat doar persoanelor sănătoase.